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健康体操教室・体力測定会(イオンモール常滑)
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ブログ更新中！
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認知症予防の取り組み「コグニサイズ」
welcome
～「超一流」を輩出する～
本当に変わりたい人のための
超短時間高強度トレーニング！
「タバタトレーニング」とは？
10秒の休息を挟みながら
20秒の高強度・短時間運動を繰り返す
「高強度・短時間・間欠的トレーニング」。
原則として疲労困憊に至る高強度の運動を行い、
休息を入れても合計4分間という
短時間でできる、という特徴がある
～健康寿命の延伸のために～
知多半島と名古屋市を拠点に活動中！
出張トレーニング承ります。
〜事業概要〜
パーソナルトレーニング事業
ランニング事業
タバタトレーニング普及事業
介護予防・認知症予防事業
パーソナルトレーニング事業
ランニング事業
タバタトレーニング普及事業
タバタトレーニングに関する講義と実践、
立役者となった田畑泉教授を招いてのセミナーも実施しております。
タバタトレーニング交流会
お客様の声
介護予防・認知症予防事業
イオンモール常滑での
体力測定会・キラキラ健康体操教室
認知症予防運動「コグニサイズ」
（東浦町社会福祉協議会にて）
ランニングイベントやってきました！
MRB(ミナトランニングベース)
守山らんらん練習会♪
リレーマラソン、みんなで走って来ました！
～がっきーチャンネル～
～ランニング・マラソン情報の宝庫～
代表檜垣の日々のトレーニングをご紹介！
〜ランニングイベント情報〜
・股関節周りがしなやかに動いて
走りやすくなりました！
・体幹部の力、大切だなあと改めて実感
などなどお客様の声♪
〜マラソン大会報告〜
名古屋ウィメンズマラソン走ってきました！
愛知駅伝 東浦町チームで走って来ました！
応援ありがとうございました！
一般女子6区を走りました！
国立長寿医療健康センター開発
コグニサイズ
好評実施中！
※コグニサイズとは
国立長寿医療研究センターが開発した
運動と認知課題を組み合わせた
認知症予防を目的とした取り組み
写真・動画がいっぱい！
☆その他出張レッスンも受け付けます☆
おおぶ文化交流の杜(Allobu)
東浦町福祉センター にじいろひろば
TEL:090-4264-6609
