スタッフ紹介

檜垣 由梨子

檜垣由梨子(ひがきゆりこ)

タバタトレーナー、マラソンコンサルタント、セミナー講師

 

得意分野

・タバタトレーニング

・介護予防・認知症予防

・ランニング・マラソン 

 

実績

・健康運動指導士として500人以上のお客様へのトレーニング指導

・タバタトレーニング(HIIT)の立役者である田畑泉教授を招聘してのトークライブ開催

・タバタトレーニング交流会(月2回名古屋のクリオアカフェにて実施中)

 

・国立長寿医療研究センター統括の認知症予防の介入研究(J-MINT研究)インストラクター

・大府市介護予防事業・認知度予防多因子介入研究教室インストラクター

・東浦町社会福祉協議会での健幸づくりプログラム講師

・イオンモール常滑にてキラキラ健康体操教室および体力測定会(グリーンライフフィットネス様と合同)

 

・守山らんらん練習会ランニングコーチ

・あいち健康の森公園にて子ども向けランニング教室ボランティア

・愛知駅伝東浦町代表選手

・2024年度愛知駅伝東浦町チームコーチ

・フルマラソン:2時間53分57秒(大阪国際女子マラソン)

 

資格

・健康運動指導士

・ランニングアドバイザー

・コグニサイズ指導者研修修了

 

愛媛県出身。愛知県東浦町在住。

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立命館大学スポーツ健康科学部および同大学院出身で、運動生理学(特にHIIT:高強度インターバルトレーニング)を研究。

 

 

タバタトレーニングで世界的に有名な田畑泉教授の教え子として、その普及にも力を入れている。

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国立長寿医療研究センター統括の認知症予防に関する研究「J-MINT研究」にも運動インストラクターとして携わる。

 

特に知多半島地域での介護予防・認知症予防に力を入れており、国立長寿医療研究センターが開発した認知所予防運動「コグニサイズ」の認定指導者として、高齢者の自立を促す活動や情報発信にも積極的。

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