日本の高齢者を元気に！

  

介護予防・認知症予防

 

 

東浦駅前の健康体操教室

 

健康寿命の延伸のために

 

 

国立長寿医療健康センター開発

コグニサイズ

 好評実施中！

 

※コグニサイズとは

 

国立長寿医療研究センターが開発した

運動と認知課題を組み合わせた

認知症予防を目的とした取り組み

 

認知症予防運動プログラム

「コグニサイズ」

 

 

 

 

認知機能検査もできます！ 

 

介護で家族に迷惑をかけたくない。

体力や足腰を気にせず

お出かけを楽しみたい。

 

 

健康寿命の延伸を目指して

特に介護予防・認知症予防

力を入れています。

 

(65歳未満の方や要支援の方も

入会可能です！)

 

今から動いて、先の楽しみをつくりませんか！ 

 

 

 

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090-4264-6609

 

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運動で健康寿命を延ばす！

 

長く続く健康運動習慣。

トレーナー常駐で毎回丁寧にご指導します！

 

 

  

 

知多郡東浦町の健康運動教室 

 

★少人数制グループレッスン★ 

 

有酸素性運動

すっきりストレッチ

筋力・体幹トレーニング

コグニサイズ　

 

定額通い放題

6,600円/月

(入会金2,200円)

 

上記3レッスンとも受け放題です！

(体験は、いずれか一つをお選びいただき

ご受講ください)

 

体験随時受付中！ 

 

 入会手続きはこちらから(入会申込フォーム)

 

早朝6時からレッスン開始！

朝活にもおすすめ。

 

 

 

 

 ☆パーソナルトレーニング☆ 

 

減量・姿勢改善など

一人一人の目的・目標に合わせて

マンツーマンでトレーニング！

 

 

 

 

パーソナルトレーニングではダンベルを使った

高強度のトレーニングも可能。

より体の変化を実感しやすくなります！

 

 

 

 

どんな運動をどれぐらいの頻度で行えば良いのか…

グループレッスンとの併用はどうだろうか

 

プロのトレーナーと、マンツーマンで

相談する時間も大事！

 

一人一人の目標や体力に合わせて、

トレーニング内容や時間、頻度などを

個別検討いたします。

  

 

初回カウンセリング予約はこちらから

   

6月スケジュール（5月19日更新）

6月スケジュール.pdf (0.54MB)

 

1日あたり2レッスンまで受講できます

(連続受講も可能です！)

 

料金表(5月15日更新)

☆セミパーソナルが加わりました☆

☆定額通い放題会員は回数券が5%引き☆

 

 

 

まずは気軽に体験♪   

 

 

 

☆ランナー必見☆ 

   

 サブスリーランナーであり、

健康運動指導士の資格も持つトレーナー

が直々にご指導します！ 

 

 

ランニングを安全に始めてみたい方

さらに自己ベスト更新を目指したい方

トレーニングメニューの相談がしたい方

 

 

☆ウォーキングイベントもあり☆

 

於大公園ウォーク

 

 

三丁公園ウォーク

 

   

 

☆出張レッスンも受け付けます☆

  

おおぶ文化交流の杜(Allobu) 

 

東浦町福祉センター にじいろひろば 

 

 

従業員の健康づくりに取り組みたい

事業者様(特に中小企業様)向けの

プランもございます！

 

お問い合わせはこちらから

 

 

TEL:090-4264-6609

 

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上記の方法にてキャッシュレス決済も可能

 

～アクセス～

ヒューマンフィットネス東浦

 

 ビックエコー東浦駅前店さん

1階駅側店舗です！ 

 

 

しまむらさんの交差点を駅方面へ入ります。

 

駐車場はビッグエコーさんと同じところです。

 

 東浦駅に向かう途中、

4軒お店があるうちの一つです。

 

〒470-2105

愛知県知多郡東浦町大字藤江字大坪58-2

ピボット東浦駅前コートA106号

 

≪最寄り駅≫

JR武豊線東浦駅

東浦町運行バス「う・ら・ら」東浦駅

  

TEL 090-4264-6609

 

～営業時間～

6:00～21:00　木曜定休

 

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