NEW!!

朝タバタ習慣化プログラム

（オンラインパーソナルトレーニング）

 

スタートしました！

 

自宅で、出先で、気軽にタバタ！

運動を始めたけど挫折してきた方

 

早朝20分だけ時間をください！

 

タバタトレーニング

＋

"あなた専用"の「目標達成シート」で

体の変化・健康づくりに貢献します！

 

無料個別相談受付中です↓↓

予約ページ

 

グリーンライフフィットネス様にて

タバタトレーニングのスタジオレッスンも

 

 

 

YouTube更新中！

 

 

 

 

 タバタトレーニングの立役者、田畑泉教授をお招きして

タバタセミナーを開催しました！

 

 

タバタトレーニングの実技指導も！

 

 

 

タバタトレーニング交流会 

 

本当に変わりたい人のための

超短時間高強度トレーニング！

 

 

 

「タバタトレーニング」とは？

 

10秒の休息を挟みながら

20秒の高強度・短時間運動を繰り返す

「高強度・短時間・間欠的トレーニング」。

 

原則として疲労困憊に至る高強度の運動を行い、

休息を入れても合計4分間という

短時間でできる、という特徴がある

 体験予約はこちらから

 

～健康寿命の延伸のために～

 

知多半島と名古屋市を拠点に活動中！

出張トレーニング承ります。

 

〜事業概要〜

タバタトレーニング普及事業

パーソナルトレーニング事業 

ランニング事業

介護予防・認知症予防事業

 

 

パーソナルトレーニング事業

 

 

 

 

 

ランニング事業

 

 

 

 

タバタトレーニング普及事業 

 

タバタトレーニングに関する講義と実践、

立役者となった田畑泉教授を招いてのセミナーも実施しております。

 

 

 

 

 （CENTRE 新栄の本屋＋カフェ にて）

 

介護予防・認知症予防事業

 

 

イオンモール常滑での

体力測定会・キラキラ健康体操教室

認知症予防運動「コグニサイズ」 

（東浦町社会福祉協議会にて）

 

Instagramでは最新の活動報告・実績を紹介中

 

 

お問い合わせ 

 

 

  

ランニングイベントやってきました！

 

 

MRB(ミナトランニングベース)

 

 

守山らんらん練習会♪ 

 

リレーマラソン、みんなで走って来ました！

 

 

～がっきーチャンネル～

 

 

 

〜ランニングイベント情報〜  

 

・股関節周りがしなやかに動いて

走りやすくなりました！ 

・体幹部の力、大切だなあと改めて実感

 

などなどお客様の声♪  

 

詳細報告はこちら 

 

お問い合わせはこちら

 

 

 

〜マラソン大会報告〜

名古屋ウィメンズマラソン走ってきました！

 

愛知駅伝 東浦町チームで走って来ました！ 

応援ありがとうございました！

 

一般女子6区を走りました！  

 

スタッフ紹介

 

 

 

  

 

お問い合わせ  

 

詳細はこちら

 

  

 

国立長寿医療健康センター開発

コグニサイズ

 好評実施中！

 

※コグニサイズとは

 

国立長寿医療研究センターが開発した

運動と認知課題を組み合わせた

認知症予防を目的とした取り組み

 

認知症予防運動プログラム

「コグニサイズ」 

 

 

 

 

Instagramはこちら

写真・動画がいっぱい！ 

 

 

  

お問い合わせはこちらから

 

TEL:090-4264-6609