ヒューマンフィットネス東浦について

理念

人間らしさを大切にして、あなたの健康で快適な生活をサポートします

 

 

ミッション

細く長くの運動教室で生涯健康・生涯現役を実現する

 

 

スローガン

生涯健康・生涯現役

 

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ヒューマンフィットネス東浦という店名とロゴマークについて

 

「ヒューマン」という単語には「」「人間らしい」という意味があります。

 

AI化や自動化が進む今の世の中、機械ではなく感情豊かな生身の人間がいることの価値は大きいと考えています。

 

人にしかできないこと、人の温もりを大事にしたくて、ヒューマンという言葉を店名につけました。

 

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そしてロゴにあるシンボルマークは、5人の「人」がつながって「星」という形を作っています。

 

最大5人の少人数の健康運動教室なので、5人です。独立していると黒い文字でしかないのですが、互いにつながることで初めて輝くことができる。

 

人と人とがつながるからこそ白く、晴々しい舞台ができればと、このマークにしました。

 

人は独りでは生きていけない、だから人のぬくもり、人のつながり、という言葉も、ロゴの一部です。

 

「人の温かみを大切にして、ひとりひとりの健康で快適な生活をサポートします」

 

これを理念として、ヒューマンフィットネス東浦は活動しています。

 

体力アップコース

 

 

ヒューマンフィットネス東浦が大切にしていること

 

①健康第一。長期目線で、安全・確実に

 

代表の檜垣は立命館大学スポーツ健康科学部および同大学院にて「健康増進のための運動」の研究を重ね、健康運動指導士として「健康」が大前提の運動を提供してきました。

 

ですから、短期間の無理な食事制限や過度な運動で体調を壊したりケガをしたりといった、健康を損なうことはいたしません。

 

しばらく運動習慣がなかった人、特に体が硬い人は、遠回りかもしれませんがストレッチから入念に行います。

 

安全に負荷がかけられる状態になってから本格的なトレーニングを始めますので、時間はかかりますが初心者の方も安心して取り組むことができます。

 

 

②見た目だけじゃない、使える筋肉と姿勢を手に入れる

 

しゃがめるようになる、腰に負担なく重たいものが持てるようになる、階段の上り下りが楽になる。

 

こういった日常生活での動作を想定し、毎日をより快適に過ごせるトレーニングを提供します。

 

自体重が中心のトレーニングで体幹を安定させ、正しい体の使い方を身に付けられます。

 

 

③少人数で徹底指導。正しいフォームが身に着く

 

一人一人に正しいフォームをお届けすることで健康になっていただきたいので、最大5人の少人数、もしくはマンツーマンにこだわっています。

 

大人数同時の運動では自分次第のところが大きく、ちゃんと効いているのか、安全に行えているか、負荷のかけ方は適切なのか、など不安があると思います。

 

当教室では、すぐそばでトレーナーが見守っていますので、ご不明な点はすぐに尋ねることができます。

 

 

④飽きない工夫で楽しく続く

 

ストレッチと筋力トレーニングを中心としながらも、そのバリエーションは豊富にあります。

 

ヨガやキックボクシング、脳トレチックなレクリエーションまで、さらなる体の変化や心の充実まで追い求めています。

 

健康のための運動にとどまらず、純粋に体を動かす面白さや爽快さを感じていただけるよう、日々プログラム開発に取り組んでいます。

 

 

⑤アスリートにも対応。特にランニングサポートはお任せ

 

中学時代から陸上競技の長距離走を継続しており、フルマラソンは2時間53分57秒の記録を持つサブスリーランナーでもあります。

 

アスリートはもちろん、特にランナー向けの補強トレーニングやセルフケアに強いです。

 

写真だけでなく動画写りもカッコ良い、見る人を魅了するパフォーマンスを実現します。

 

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代表あいさつ

 

 

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