

お知らせ
2022-09-28 13:19:00
マラソン相談会のお知らせ
12/18(日)東浦マラソンに向けて、マラソン相談会を行います。
12/11(日)までの14:00~15:30の時間、途中入退場自由でご案内します。
内容は、
・トレーニング計画の作成・提案
・ランニングに関するお悩み相談(食事やシューズ、膝や足底の痛み等)
・ストレッチや補強トレーニングの紹介と実践
が中心となります。すでにランニングに取り組んでいる方も、これからマラソンに挑戦するぞという方も歓迎します。
この東浦マラソンをきっかけに、ぜひランニングを始めてみることをおススメします!

