お知らせ

2022-09-21 14:19:00

「お試しコース」ができました!

短時間の運動から始めてみたい、自分に合うか試してみたい

というお声に応え、「お試しコース」を作りました。1日30分の運動が1カ月受け放題、毎月5名様限定のコースです。

詳細は無料カウンセリングの際にご確認ください。

ご予約はこちら

「お試しコース」ができました!

2022-08-25 18:32:00

祝日限定!ランニングイベントをやります!

9/19(月・祝)10:00~、14:00~

9/23(金・祝)14:00~

9月の祝日、ランニングパフォーマンス向上につながる補強トレーニングとセルフケアを行います。3年ぶりの開催となる東浦マラソンを12/18(日)に控え、準備は順調に進んでいますか?これからどんな練習をしたら良いか、シューズ選びはどうしようか、食事で気を付けることは……?こういったマラソンにまつわる疑問にもお答えします。フルマラソン3時間切りの実績を持つランナーがとことん付き合います!目標があると人生も変わる。これを機会に、新しい趣味としてランニングを始めてみませんか?

お申し込みはこちら

東浦マラソン募集要項はこちら

祝日限定!ランニングイベントをやります!

2022-08-16 19:54:00

パーソナルトレーニングを始めました!

人目を気にせずマイペースにトレーニングしたい!という要望に応え、パーソナルトレーニングを始めました。

興味のある方は無料カウンセリングからお申し込みください。

予約はこちら

2022-07-15 16:30:00

ブログが見やすくなりました!

ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です。

この度スタッフブログのページを更新し、見やすく整理しました。スタッフブログでは各種ストレッチや筋トレ、近況報告などを書いていますが、他にはどんなトレーニングがあるだろう?筋トレの後はストレッチもしたいな、という気持ちがあるのではないかと考え、カテゴリー分けを強化し、リンクも近くにおいて飛びやすく、整理しました。

ぜひご自宅のトレーニングにお役立てください!以下のリンクからも各種ページへ飛べます!

 

お腹・体幹トレーニング

 

背中・二の腕トレーニング

 

脚・お尻トレーニング

 

ストレッチ

 

ランニング

 

食事・栄養

 

その他近況報告

 

入会を希望される方は体験レッスン予約からお願いします!

2022-07-03 15:35:00

有酸素運動の紹介動画ができました!

先日公開したコグニサイズに加えて、有酸素運動も紹介動画ができました。

ぜひご覧の上、当スタジオでも体験してみてください!

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