タバタトレーニング交流会

先日初開催で好評だったタバタトレーニング交流会、ライフワーククリエイターズ様主催で3/28(木)にも開催します！

・疲れにくい身体づくり

・生活習慣病予防

・スポーツパフォーマンス向上

などなど、アスリートだけでなく一般の人の健康増進にも様々なメリットがあるタバタ。

キツイけど1回4分以内の短時間で終わるので、忙しい方にもおすすめです。

安心・安全に行えるよう、有資格者のトレーナーがついて指導させていただきますので、皆さま奮ってご参加ください。

スペースに限りがありますので、興味のある方は早めにお申し込みを！

3/28(木)19:00〜20:30(トレーニング後、交流会)

場所:CLiOA Cafe(クリオアカフェ) @clioacafe 

参加費1000円