大府市介護予防事業「健康長寿塾」

今年度の健康長寿塾、始まりました。

もともと「健康都市おおぶ」として地域の健康づくりに積極的な大府市。健康長寿塾は昨年度も開催されていました。

一昨年まで国立長寿医療研究センターが実施していた日本版FINGER研究「J-MINT研究(認知症予防の多因子介入研究)」の結果をもとに、最新の認知症予防の知見を社会実装した取り組みであります。

その中でに認知症予防強化コースのインストラクターとして携われるのは、大変光栄です。

本日は、私がインストラクターを担当する大府校にて「頭と体の健康チェック」。

身体体重、歩行速度、MoCA-J(認知機能評価)で教室実施前の状態を測定しました。

何事もエビデンスベース、そしてデータ化・見える化。

施策の効果を評価できるように、Before-afterの測定は大切ですね。

その中でも私は、参加者の受付や対応、順番待ち中の簡単な運動を主に担当しました。

朝一から夕方の第4部まで、ずっと運動指導で声出してさすがに喉も疲れましたが、心地良い疲労感です。

引き続き、

大府市保健センターの職員の方々

国立長寿医療研究センターの研究員様

地域ボランティアの方々

と協力しながら、健康づくりに貢献していきます。