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ブログ
2024-06-16 06:00:00
健康運動指導士の更新必修講座
健康運動指導士の更新必修講座に参加してきました。
2016年から健康運動指導士として活動していますが、資格取得後も学びは欠かせません。
1、運動と免疫
2、国の健康づくり施策と身体活動・運動推進
3、運動指導における社会的つながりの重要性
というテーマで3名の先生からご教授いただきました。
授業を受けていた頃の当時はエクササイズガイド2006が基準でしたが、2013、2023、と新しくなっています。
健康日本21も第三次まできました。
特に、「誰一人取り残さない」ということで”環境整備”の重要性を感じた回でした。
コロナ禍もあったので、なおさら…
運動・身体活動に関するエビデンスが積み重なってきました。
科学は日々進歩しています。
特に生物学、生命科学の分野は著しい。
研究者と指導者、地域と住民、その橋渡しができるようにこれからも学んでいきます!
#健康運動指導士
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