タバタトレーニングセミナー、開催しました！

タバタトレーニングの張本人、田畑泉教授と澤井史穂先生を大阪にお招きしてのタバタセミナー。

株式会社ALIVE様主催の元で開催させていただきました！

田畑先生からは運動生理や代謝特性、スポーツ競技ごとの酸素摂取量の違い、そして研究者から運動指導者へのメッセージを。

澤井先生からは実技指導ということで、酸素摂取量がちゃんと上がる種目を厳選して紹介していただきました。

 詳細はInstagramでも発信中！

2012年に立命館大学のスポーツ健康科学部に入学して12年。

時代は変わりましたがその当時には明らかになっていなかったこと、そして研究だけでなく色んなステークホルダーの皆さまとの関わり方も変わって来ています。

今回のタバタセミナーを通して、また新たな方向性が見えてきて本当に良かったです！

雨の中足を運んでくださった先生方、参加者の皆さん、ありがとうございました。

引き続きよろしくお願いします！