昨日のランニングイベント、

愛三工業さんに教えていただきました！

トップアスリートに学ぶ。

言葉はなくても、一緒に走るだけで

すごく勉強になりました。

画面越しではわからない、

同じペースで走るからこそ

体感できること。

この感覚、ブログか動画に

ちゃんとまとめようかな…

動的ストレッチやドリル、

一緒に走っている時のフォームなど

とても勉強になりました！

ありがとうございました！

職場の仲間も、誘ったらきてくれて嬉しかった♪

またこのような機会を作ってくださった

大府市&東浦町にも感謝です！

これからのトレーニングに活かします！

#ランニング #トレーニング