今朝もオンラインパーソナルトレーニング。

子育て中でお忙しい中でも運動不足を解消したいと申し込んでくださったCさん。

先週に個別相談を実施し、本日より全24回のプログラムが始まりました！

初回の本日は、オリエンテーション。

これから3ヶ月続くプログラムで、

お互いにとってより良いものにするための大切な時間です。

行動を起こし、変われるのは

他の誰でもない、”あなた”!!