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2024-08-01 14:00:00

朝タバタ

朝タバタ。

7時からLet’s TABATAでした!

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10回目を迎えた

タバタトレーニング交流会の常連さんと。

 

朝なのでライトめに、3セットだけ。

だから1回2分たらず。

これだけでもけっこう汗かくね。

 

・朝スッキリして仕事も捗っております!

・今日は休みですがこれだったら

 仕事の日でも参加したいです♪

 

とお声をいただきました!

3セットだけでも一定の効果はありますよ!

 

興味のある方はお問い合わせくださいね

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#タバタトレーニング #タバタ式