先日の早朝タバタパーソナルトレーニング。

多くの人が休んでいるこのお盆の早朝でも

ちゃんとトレーニングできる人は違う！

1枚目が2週間前のもの。

2枚目が今日のセッションで更新した目標

なんと！

剣道の素振りを始められたそうで。

パーソナルトレーニングを通して

新しいことにチャレンジする

または、このクライアントさんのように

昔やっていたけど封印していたことに再挑戦！

タバタを通して体力がついてきたからこそ

できることですね！

(剣道のタバタといえば、かかり稽古のあの光景が思い浮かびます…)

引き続きトレーニング、よろしくお願いします！

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#パーソナルトレーニング　#タバタトレーニング