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2025-01-14 19:00:00
動画を更新しました！
先日のゼロから始めるトレーニングメニュー作成会
で配布しましたエクササイズ資料のうち
「首こり・肩こり解消編」
を動画で解説しました。
YouTubeにて公開しましたので
良かったらご覧ください
↓↓
先日のゼロから始めるトレーニングメニュー作成会
で配布しましたエクササイズ資料のうち
「首こり・肩こり解消編」
を動画で解説しました。
YouTubeにて公開しましたので
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