オンラインでのパーソナルトレーニング、
マンツーマンで体力づくりを
サポートさせていただいています！

今回紹介させていただくのは、
プロフルート奏者で社会保険労務士の松村幸久さん。

息が長く続くように
こちこちの体を柔らかく
肩がだるくならない持久力

といった目標をもって、
健康で長く活動できるようにと
受講されています。

お仕事に音楽活動に、お忙しい中でも、
ほぼ毎日ストレッチを習慣化されていて
本当にすごいです！

ご本人にアウトプットしていただいた
成果としては、

歩く時の筋肉の張りが軽減されたり、
2か月ちょっとの期間で体重が3kg減ったり…

トレーニングを始めて約3カ月がたちました。
3カ月ごとを目安に各種指標も取っているのですが、
特に運動面、睡眠面からの改善度が高いです！

京都にお住まいということで
まだリアルではお会いしていないのですが、

完全オンライン＆自主練でここまで変わってきているのは、
松村さんの習慣化の結果です★
これからは筋トレやタバタもやっていくので
ますます体力がついていきますね♪

僕・私もマンツーマンで指導してもらいたい！
とご希望あれば、その旨ご連絡くださいね！