ブログ
第1回東浦健康ラン・ウォーク：市民・企業・行政が一体となって創る新しい健康イベント 🏃♀️
東浦のマラソン文化を次世代へつなぐ、共創型の健康づくり
第1回東浦健康ラン・ウォークは、「東浦のマラソン大会をもう一度このまちに」という想いから生まれた、市民と企業と行政が一体となってつくる新しい健康イベントです😊
地域の活気を取り戻しながら、健康経営やウェルビーイングの実践の場として、走る人・歩く人・支える人みんなが主役になれる"共創型"の場づくりをめざしています。
第1回東浦健康ラン・ウォークとは？ 🎯
第1回東浦健康ラン・ウォークは、昨年第50回で幕を閉じた「東浦マラソン大会」を、形を変えて復活させたランニング＆ウォーキングイベントです。
「大会を終わらせたくない」「走る文化を未来につなぎたい」という有志メンバーが実行委員会を立ち上げ、「健康ラン・ウォーク」という名前で再スタートしました。
初回から400名超のエントリー！ 👥
エントリー数は初回にもかかわらず400名を突破し、子どもからシニア、日頃運動不足を感じている方まで幅広い層が参加を予定しています。
ランだけでなくウォーキング部門を設けたことで、「マラソン大会はハードルが高い」と感じていた住民の方も気軽に健康づくりの一歩を踏み出せる構成になっているのが大きな特徴です。
走って終わりじゃない、総合健康フェス 🎪
会場では、地域企業や団体によるブース出展、健康づくりや栄養に関するミニセミナーなども企画し、「走って終わり」ではない総合的な健康フェスとしての開催をめざしています。
東浦町内の商店や事業者とも連携し、イベント当日の来街・回遊を促すことで、まち全体のにぎわいづくりにもつなげていきます。
なぜ「共創」が東浦に必要なのか？ 🤝
「地域に活気を取り戻したい」という想いは、どの地域でもよく聞かれますが、少子高齢化・人口減少が進む中で、自治体や一部の団体だけでは限界が見え始めています。
そこで欠かせないキーワードが、住民・企業・行政が対等なパートナーとして動く「共創」です。
有志による実行委員会方式へ 📋
東浦健康ラン・ウォークは、行政主導の「町主催マラソン」から、有志による実行委員会方式へと舵を切ることで、この共創型の運営にチャレンジしています。
企業は健康経営や地域貢献の場として、学校やスポーツ団体は育成や発表の場として、それぞれの目的を持ちながら同じイベントの成功に向かって協力する構図をつくっています。
企業と住民をつなぐ交流の場 💼
たとえば、地元企業がボランティア参加や協賛を通じて関わることで、社員が地域の子どもたち・高齢者と交流できる「社外コミュニケーションの場」になります。
一方で住民にとっては、「いつもの会社の人」が給水所やコース誘導を手伝ってくれることで、企業を身近に感じ、信頼感や親近感が生まれていきます。
東浦健康ラン・ウォークは何のために行うのか？ 🎯
東浦健康ラン・ウォークには、大きく3つの目的があります。
- 東浦のマラソン文化を絶やさず、次世代につなげること
- 住民一人ひとりの健康増進
- 企業の健康経営や地域貢献を後押しすること
健康な習慣づくりを重視 💪
特に健康面では、「完走タイム」よりも「健康な習慣づくり」を重視しており、ウォーキング種目の充実や、日常で取り入れやすいエクササイズ紹介なども組み合わせています。
イベントをゴールではなく、日常の運動習慣や食生活の見直しにつなげる"きっかけ"と位置づけている点が特徴です。
企業の健康経営を見える化 📊
企業にとっても、社員と家族が一緒に参加することで、「会社ぐるみで健康を大切にしている」というメッセージを、社内外に分かりやすく示すことができます。
健康保険料や医療費の抑制、生産性向上など、健康経営による中長期的なリターンを意識した投資としての参加も期待されています。
東浦健康ラン・ウォークが注目される理由は？ 🌟
ストーリー性が共感を呼ぶ 📖
東浦健康ラン・ウォークが地域内外から注目されている理由の1つに、「マラソン大会の復活」を合言葉にしたストーリー性があります。
50回続いた町主催の大会が幕を閉じた後、「このまま終わらせたくない」と立ち上がった有志の行動が、多くの共感を呼んでいます。
健康経営の専門家が関与 🏥
さらに、運営側には、健康経営アドバイザーや健康経営トレーナーの資格を持つトレーナーが関わり、単なる一過性イベントではなく、働く世代の健康課題にもフォーカスした設計を行っています。
「地域イベント」と「企業の健康経営支援」を一体的に扱う取り組みは、全国的に見てもまだ多くありません。
メディアからの注目も 📺
また、テレビ番組「知多半島まるごとガイド ちたまる」（知多メディアスチャンネル）でも紹介され、地域メディアからの注目も高まっています。
メディア露出により、「東浦発の新しい健康イベント」として知ってもらう機会が増え、ボランティアや協賛企業の輪も広がりつつあります。
どんな仕組みで「共創」が生まれているのか？ 🔧
東浦健康ラン・ウォークの共創の仕組みは、大きく「実行委員会」「ボランティア」「企業協賛・健康経営支援」の3つで成り立っています。
多様なメンバーによる実行委員会 👨👩👧👦
実行委員会には、トレーナー、地域企業、スポーツ関係者など、多様なバックグラウンドを持つメンバーが集まり、種目構成から安全対策、広報まで役割分担しながら運営しています。
誰でも参加できるボランティア 🙋♀️
ボランティアは一般住民や学生、企業からの参加も受け付けており、「大会を一緒に盛り上げる仲間」として広く募集しています。
給水所、受付、コース誘導、救護サポートなど、関わり方の選択肢を増やすことで、運動が苦手な方でも参加しやすい仕組みになっています。
継続的な健康経営プログラムと連動 🔄
企業協賛や健康経営支援の面では、「健康づくり研修」「オンライン運動プログラム」「出張フィットネス＆セミナー」など、日常業務とつながるメニューをあわせて提案しています。
イベントへの参加を入口に、継続的な健康経営プログラムに発展できる導線を用意していることが、他の地域イベントとの大きな違いです。
東浦健康ラン・ウォークの基本的な参加方法は？ 📝
シンプルなエントリー方法
東浦健康ラン・ウォークの参加方法はシンプルで、「エントリーフォームからの事前申込」と「当日の受付」が中心になります。
大会公式サイトや関連ページから、種目・参加区分・必要事項を入力し、参加費を支払うことでエントリーが完了します。
当日の流れ ⏰
当日は、受付時間内に会場に集合し、ゼッケンの受け取りやコース案内の確認を行います。
ウォーミングアップやストレッチの時間も設けることで、普段あまり運動していない方でも、身体をならしてからスタートできるよう配慮しています。
目的に合わせた種目選び 🎯
また、「家族でゆっくり歩きたい」「仲間とタイムを狙いたい」など、目的に合わせて種目を選べる構成にしているため、初参加の方でも安心してエントリーできます。
歩くコースには、地域の風景や名所を楽しめるルートも盛り込み、「観光ウォーク」としての側面も大切にしています。
初心者が参加する手順は？ 👟
初心者の方が東浦健康ラン・ウォークに参加する場合、おおよそ次のようなステップを想定しています。
- 種目選び（ラン or ウォーク、距離）
- エントリーフォームから申し込み
- イベント1か月前から、週2〜3回の軽い運動を習慣化
- 当日の持ち物と服装を準備
- スタート前に十分なウォーミングアップ
- レース後のクールダウンと振り返り
事前の運動習慣が大切 🏃
事前の運動は、早歩きや軽いジョギングから始め、無理のないペースで体を慣らしていくことが大切です。
特にデスクワーク中心の方は、ふくらはぎや股関節のストレッチを日々取り入れることで、当日のケガ予防にもつながります。
準備を整えて安心参加 ✅
水分補給やシューズ選び、ウェアの通気性など、基本的な準備を整えるだけでも、イベント当日の安心感は大きく変わります。
運営側でも、事前案内や当日のアナウンスを通じて、初心者の方が迷わず参加できるようサポートしていきます。
東浦健康ラン・ウォークのメリットは？ ✨
東浦健康ラン・ウォークのメリットは、参加者・企業・地域それぞれの立場によって少しずつ異なりますが、共通しているのは「健康」と「つながり」の両方を育てられることです。
個人にとってのメリット 💚
個人にとっては、目標となるイベントがあることで、日々の運動習慣に前向きに取り組みやすくなります。
企業にとってのメリット 💼
企業にとっては、社員同士が部署を超えて一緒に走ったり歩いたりすることで、コミュニケーションの活性化やチームビルディングにもつながります。
家族ぐるみで参加するケースでは、「パパの会社、こんなイベントにも参加しているんだね」と、企業イメージ向上のきっかけにもなります。
地域にとってのメリット 🏘️
地域全体で見ると、イベントを通じて人が集まり、商店街や観光スポットの利用機会が増えることで、経済的な波及効果も期待できます。
「応援する側」や「支える側」としての参加を含めると、当日の会場は世代や立場を超えた交流の場になります。
東浦健康ラン・ウォークと従来型マラソン大会の違いは？ 🔄
| 項目 | 従来の東浦マラソン大会 | 東浦健康ラン・ウォーク |
|---|---|---|
| 主催形態 | 町主催イベント | 有志による実行委員会方式 |
| 種目の特徴 | ラン中心 | ラン＋ウォークで参加ハードルを下げる |
| 目的 | 記録・競技性重視の側面が強い | 健康づくり・共創・健康経営を重視 |
| 参加者層 | ランナー中心 | 初心者・家族・企業チームなど幅広い |
| 企業との連携 | 協賛中心 | 健康経営支援プログラムと連動 |
従来のマラソン大会が「走る人」のためのイベントだったのに対し、東浦健康ラン・ウォークは「走る人・歩く人・支える人」まで含めた多主体参加型のイベントとして設計されています。
企業向けの健康経営支援とも連動させることで、「地域イベント」と「人事・健康施策」がつながる新しいモデルをめざしています。
企業にとっての「健康ラン・ウォーク」の活用法とは？ 🏢
健康経営の実験場として 🔬
企業視点で見ると、東浦健康ラン・ウォークは「健康経営の実験場」「社員エンゲージメント向上の場」として活用できます。
たとえば、エントリー前から社内でウォーキングチャレンジを実施し、イベント当日をそのゴールに設定することで、数か月単位の健康施策として展開することが可能です。
社内指標を設定して楽しく 📈
また、「部門対抗参加人数ランキング」や「家族参加率」などの社内指標を設定すれば、楽しみながら健康意識を高められます。
イベント後には、健康診断結果やストレスチェックとの関連を振り返り、次年度に向けた改善ポイントを検討する材料にもなります。
年間健康プランの一部として 📅
健康経営アドバイザー・トレーナーが在籍しているため、単なる参加だけでなく、「どのように社内施策とリンクさせるか」についても相談しやすい体制です。
オンライン運動プログラムや出張フィットネスを組み合わせた「年間健康プラン」の中に、東浦健康ラン・ウォークを位置づける企業も出てくることが想定されます。
よくある質問（FAQ） ❓
Q1. 走るのが苦手でも参加できますか？
走るのが苦手な方でも、ウォーキング種目を用意しているため安心して参加できます。
体力に自信がない方やシニアの方には、短めの距離を無理せず歩くコースをおすすめしています。
事前には、週2〜3回の軽いウォーキングから始めると、当日の負担を減らせます。
途中で体調が悪くなった場合に備え、コース上にはスタッフやボランティアを配置し、安全面にも配慮しています。
Q2. 企業として参加するメリットは何ですか？
企業として参加するメリットは、社員の健康増進だけでなく、社内コミュニケーションやエンゲージメントの向上、地域貢献の可視化など多岐にわたります。
健康経営の取り組みを社外に発信する場としても活用でき、「選ばれる会社づくり」にもつながります。
具体的には、部門ごとの参加率や完走率を指標化したり、イベント前後の健康指標を比較することで、施策の効果を検証できます。
参加にあたっての費用や時間は、通常の研修や福利厚生施策と比較しても、社員の満足度が高まりやすい傾向があります。
Q3. ボランティアとして関わる場合、どのような役割がありますか？
ボランティアの役割は、受付、コース誘導、給水、ゴール対応、会場設営・撤収など多岐にわたります。
運動が苦手な方でも、事前説明と簡単な研修を受けることで、無理なく担当できるポジションを用意しています。
企業や学校単位でのボランティア参加も歓迎しており、チームでの地域貢献活動として活用することも可能です。
当日活動時間や必要な持ち物は事前に案内されるため、初参加の方でも安心して申し込めます。
今日のおさらい：要点3つ 📌
-
東浦健康ラン・ウォークは、東浦マラソンの想いを引き継ぎつつ、ランとウォークを組み合わせた共創型の健康イベントとしてスタートしました
-
住民・企業・行政が一体となることで、個人の健康増進だけでなく、企業の健康経営や地域経済の活性化にもつながる仕組みをめざしています
-
参加・ボランティア・協賛など関わり方の選択肢を広げることで、「走る人・歩く人・支える人」すべてが主役になれる場づくりに取り組んでいます
この記事のポイント 🎯
✅ 第1回東浦健康ラン・ウォークは、有志による実行委員会が立ち上げた共創型の健康イベントで、初回から400名超のエントリーが集まっています
✅ 健康経営アドバイザー・トレーナーが関わることで、企業の健康経営支援プログラムと連動した「働く世代の健康づくりの場」としても活用できます
✅ 参加者・企業・地域がそれぞれの立場で価値を感じられる仕組みを整え、「地域に活気を取り戻す」長期的なまちづくりの一歩を踏み出しています
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💪🏽 ヒューマンフィットネス東浦 🏋️♀️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📞【電話】
090-4264-6609
🎥【YouTube】
https://www.youtube.com/@ヒューマンフィットネス東浦
📸【Instagram】
https://www.instagram.com/yuriko_athlete/
🐦【X（旧Twitter）】
📘【Facebook】
https://www.facebook.com/p/ヒューマンフィットネス東浦-100088459235733/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
