ランニングに役立つ情報をお届け！

ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です。

しばらく創業の思いを書き連ねていましたが、今日はランニングをテーマに書きます。

ランニンググッズの紹介です。

私がランニング中に身に着けているグッズの一部です。

・シューズ：メーカーは特にこだわりないですが、最近はナイキのこのシューズをよく履きます。

ズームフライ4。そこまでスピードは出さなくてもスイスイ進める感じはあります。

・腕時計2種類。：2つ持っています。どちらもGPSがついているので、走った距離やスピードはわかります。

そして、一つは手首で心拍数を測れるもの、もう一つは胸にベルトを巻いて測るものになっています。

・リストバンド：自分はけっこう汗かきなので、汗をぬぐうために重宝しています。

・防止とサングラス：夏といえばこのセット。

　ランニング中のみならず自転車での通勤でも日差しが強い時は着用します。

これに加えてTシャツや短パンなど、動きやすい服装があれば、もうランニングに行けますね。

朝晩は少し涼しくなったでしょうか。快適なランニングライフをお送りください♪

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