東浦駅前のフィットネスジム、ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です。

昨日より、2023年の営業をスタートしました。

朝6:00だとまだ暗いですね。

今年から45分単発レッスンが始まりましたが、その前にはランニングタイム！

東浦町にある「三丁公園」の周回コースでランニングをしてきました。

声をかけてくださった方、ありがとうございました！

朝からランニングをすると本当に気持ちが良いです♪

最初は暗いですが、だんだん明るくなっていくのが良いですね。

いずれはランニングサークルとして、チームを作っていけたらと考えています。

今のところ、火曜〜金曜の6:00〜7:30に定期練習会(ゆっくりジョギングしているだけですが…)をやろうと思います！

早朝、寒くて眠くて布団から出づらいですが、正月太りと運動不足解消のため、いかがでしょうか？

もちろん、一部の時間だけの参加もOKです！

今日も明日もお待ちしています！