ランニング情報を紹介！

マラソン・ランニングに力を入れている、ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です。

ランナーサポートにも力を入れていますので、ランナーの皆さんぜひお越しください！

年が明けて最近はかなり走り込んでいます。

朝起きて走ると気持ち良いですね！

朝は眠たくて寒いですが、走っていると汗も出てきてぽかぽか。

ランニングは寒い時こそ良いな♪と最近思います。

ちなみに、私はGARMIN(ガーミン)というメーカーのGPSランニングウォッチを付けていつも走っています。

走った距離やスピードが記録されていくのですが、先週の週間距離が出ていました。

朝のランニングタイムでのランが効いたのか、かなり距離が増えました！

先月は250kmほどしか走れなかったので、今月は月間300kmを目指して走ります！

東浦町のランナーさん、朝起きられそうなら私と一緒に走りましょう！

三丁公園でぐるぐる走っています。

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