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2023-05-31 06:00:00
出張教室でやること
日本の高齢者を元気に!
ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です。
知多郡東浦町を中心に、介護予防・認知症予防に力を入れて運動指導をしています。
ヒューマンフィットネス東浦では出張教室も行っています。
写真は東浦町社会福祉協議会、福祉センターでの教室。
運動指導者なので運動をする時間が比較的長いのですが、ちょっとしたセミナー・講義形式でお話させていただくこともあります。
初めましての方も、過去に参加してくださった方も、
一人一人に悩みや疑問、苦労していることがあると思います。
自分の知識や経験をお伝えすることで、その一つでも二つでも解決につながるきっかけができれば、健康長寿へ大きな一歩になると信じています。
これから避けては通れない超高齢社会の課題。
少子化と人口減少の一方で高齢者人口がピークに達すると言われる2040年問題。
草の根でもこれらも問題と一つ一つ向き合っていきます。
特に「認知症予防」「コグニサイズ」については、語りと実践をもって正しくお伝えしていきたいと思います。