日本の高齢者を元気に！

ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です。

知多郡東浦町を中心に介護予防・認知症予防に力を入れている、

健康経営だより

GREEN LIFE FITNESS様 発行の「健康経営だより」に掲載していただきました！

簡単ストレッチ講座〜腰痛予防編〜

ということで、腰痛予防につながる運動を紹介しています。

健康経営に取り組まれている企業様、いやまだ健康経営に取り組まれていない企業様も含めて、腰痛持ちの従業員さんはいらっしゃいませんか？

このように、少しの時間でできる運動を情報発信するだけでも、働く人の健康に繋がりますよ♪

もう1ページの方は、

・先日行われました健康経営セミナーのお話

・栄養バランスを考えた食事のポイント

・GREEN LIFE FITNESS様の健康経営の取り組み

が紹介されています。

健康経営、まずは健康経営宣言から！

一緒に健康経営の輪を広げていきましょう。