ブログ

2023-10-10 06:00:00

ランニングシューズ、薄底久々に履きました

ランニングシーズン、各地でマラソン大会やイベントが開催されていますね!

 

代表の檜垣も、ランニングのトレーニング頑張っています。

 

最近、新しいランニングシューズを買ったので紹介します。

 

B171729E-A198-4BC0-8745-34DC5D45E8FB.jpeg

こちらのシューズは

ナイキフリーランネクストネイチャー。

 

しばらく厚底シューズの「ズームフライ」シリーズをよく履いていたので厚底に慣れていました。

99DD315E-2932-41A4-BFE7-26E8B43C7AA4.jpeg

今回の薄底シューズ、レース本番での使用は難しいですがトレーニング用には良いかも、と思いました。

 

地面からの衝撃がダイレクトにくる感覚。

 

また、

 

前傾姿勢をキープすること

重心の真下で着地すること

 

が難しい…

 

かなり意識して体幹を使わないと、かかとからドスドス着地して重たい走りになってしまう。

 

ただし、これをどう捉えるか。

厚底シューズにより効率的なランニングフォームが保ちやすくなった。

 

一方で、自らの力で前傾&真下着地をする努力が欠けていたのではないか。

 

厚底の機能性に頼りすぎていたかもしれません。

 

そんなことを気づかせてくれた、久しぶりの薄底シューズでした。

ナイキフリーランだからというより、薄底に慣れてない、ってだけかな…

 

怪我に気をつけて、少しずつ取り戻していきます。

0AC39F6A-7DBC-4416-9E36-9B3D09AE8DDF.jpeg

 

 

お問い合わせ