200m15本、rest1分jog

風が強い中ですがインターバルやりました。

15本だから多いかなと思ったけど、200mだけなので案外あっという間でした。

ペースはまずまず。

44秒が多く、キロあたり3:40ぐらい。

週末は長めに走りたいと思います！

また、YouTubeの動画もあげているので、良かったらチェックしてみてください！

動画はこちら