「また期待していた若手社員が辞めてしまった...」

多くの経営者や人事担当者が抱えるこの悩み。

給与を上げても、福利厚生を充実させても、なぜか人材の流出が止まらない。

 

その根本的な原因は、実は従業員の「ウェルビーイング」が満たされていないことかもしれません。

本記事では、人材定着の課題を「ウェルビーイング（Well-being）」という視点から捉え直し、

具体的な解決策として「健康経営」の有効性を徹底解説します。

 

※健康経営とは、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。

 

従業員が心身ともに満たされ、いきいきと働き続けられる組織をどう創るのか。

その実践的な道筋をお示しします。

なぜあなたの会社から優秀な人材が去っていくのか

人材流出の本当の理由を見極める

人材が定着しない問題の背景には、個人的事情だけでなく、

組織全体に共通する構造的問題が潜んでいることが多いのです。

 

多くの企業で見られる典型的なサインをご紹介しましょう。

「福利厚生は導入しているけれど、利用率が低くてもったいない」

「腰痛や肩こり、疲労で生産性が下がっているのではないか」

「健康診断の結果を見ると、メタボ社員の増加が気になる」

 

これらは一見バラバラの問題に思えますが、実は根底で繋がっています。

それは、従業員一人ひとりの「ウェルビーイング」が満たされていないという組織からの警告サインなのです。

 

福利厚生とウェルビーイングの決定的な違い

「うちは福利厚生を手厚くしているから大丈夫」

と考える経営者の方も多いでしょう。

 

しかし、福利厚生の利用率が低いという現実が示すように、企

業が良かれと思って提供する制度が、必ずしも従業員の幸福に直結するとは限りません。

 

従来の福利厚生は、旅行割引や施設の優待利用といった

「物質的・経済的な支援」に偏りがちです。

 

一方、ウェルビーイングは、

より広範で持続的な「心身と社会的な幸福」を意味します。

 

ウェルビーイングを構成する要素として、

心理学の分野では「PERMAモデル」が注目されています。これは以下の5つの要素から成り立ちます。

 

• Positive Emotion（ポジティブ感情）
• Engagement（エンゲージメント・仕事への没頭感）
• Relationship（良好な人間関係）
• Meaning（意義・目的意識）
• Accomplishment（達成感・成長実感）

 

従業員が定着し、長く活躍する組織とは、単に給料が良い、

休みが多いというだけではありません。

仕事にやりがいを感じ、良好な人間関係の中で、自らの仕事に意義を見出し、成長と達成感を実感できる場所なのです。

健康がすべての土台となる理由

これらすべての土台となるのが、心身の「健康」です。

どんなに素晴らしい環境があっても、

心や体に不調を抱えていては、真の幸福を感じることは困難でしょう。

 

実際に、ある中小企業では慢性的な人材不足に悩んでいました。

給与水準を同業他社より高く設定し、

有給取得率も向上させたにも関わらず、離職率は一向に改善しませんでした。

 

詳しく調査してみると、長時間のデスクワークによる身体的不調、

上司とのコミュニケーション不足によるストレス、将来への不安など、

従業員の心身の健康に関わる問題が複合的に絡み合っていることが判明したのです。

 

腰痛や肩こり、疲労といった身体的な不調や、

目に見えないメンタルストレスは、従業員のエンゲージメントを著しく低下させます。

 

仕事への集中力や意欲が削がれ、パフォーマンスが上がらない日々が続けば、

達成感を得ることも難しくなります。

 

「この会社にいても、自分の心と体はすり減っていくばかりだ」

「もっと自分を大切にしてくれる場所があるはずだ」

 

こうした思いが積み重なった結果、従業員は退職という決断に至るのです。

ウェルビーイング実現の鍵「健康経営」という新しい経営戦略

コストから投資へのパラダイムシフト

従業員のウェルビーイングを高める最も効果的で本質的なアプローチ、

それが「健康経営」です。

 

健康経営とは、

「従業員等の健康管理を経営的な視点で捉え、

コストではなく投資として戦略的に取り組むこと」を指します。

 

従業員の健康を単なる福利厚生の経費として捉えるのではなく、

企業の未来の成長を生み出すための重要な投資と位置づける経営手法なのです。

 

少子高齢化による労働力人口の減少が深刻化する現代において、

企業が持続的に成長するためには、従業員一人ひとりが心身ともに健康で、

元気に働き続けられる環境が不可欠です。

 

健康経営は、ウェルビーイングな社会、

そして持続可能な社会を実現する上で、

今最も求められている考え方と言えるでしょう。

健康経営が人材定着に直結する3つの理由

健康経営を実践し、従業員のウェルビーイング向上に取り組むことは、

人材の定着に対して驚くほど強力な効果を発揮します。

 

1. 従業員エンゲージメントの劇的な向上

企業が本気で自分たちの健康を気遣ってくれている。

この姿勢は、従業員に「自分は大切にされている」という強いメッセージとして伝わります。

これは組織への信頼感と愛着心、すなわちエンゲージメントを育みます。

 

エンゲージメントの高い従業員は、

自らの仕事に誇りとやりがいを感じ、自発的に組織に貢献しようとします。

結果として、離職率は劇的に低下するのです。

 

2. 魅力的な職場環境による採用競争力の強化

健康経営への取り組みは、社外に対する強力なブランディングにもなります。

経済産業省が推進する「健康経営優良法人」のような認定を受ければ、

「従業員を大切にするホワイト企業」として社会的に認知されます。

 

特に優秀な若手人材ほど、自身のキャリアだけでなく、

心身の健康を維持しながら働ける環境を重視します。

健康経営は、求職者にとって極めて魅力的な企業文化として映り、採用競争において大きな優位性をもたらすのです。

 

3. 心理的安全性の醸成とコミュニケーションの活性化

健康をテーマにした研修やイベントは、

普段の業務では生まれないコミュニケーションのきっかけを創出します。

例えば、地域の健康ラン・ウォークイベントのような取り組みは、

部署や役職の垣根を越えた交流を促し、組織の一体感を高めます。

 

また、心身の不調について気軽に相談できる風土は、

心理的安全性を高め、風通しの良い職場環境を創り出します。

 

こうした良好な人間関係は、ウェルビーイングの重要な要素であり、

離職の大きな抑止力となります。

 

実際に健康経営を導入したある製造業の企業では、

導入前年の離職率15％から、導入後3年で5％まで改善したという事例もあります。

 

その企業の社長は

「社員の健康への投資が、結果的に最も ROI（投資対効果）の高い経営戦略だった」

と語っています。

今すぐ始められるウェルビーイング向上の健康経営実践法

成功の鍵は専門家との伴走支援

「健康経営の重要性は理解できた。でも、具体的に何から始めればよいのだろう？」

という経営者・担当者の方も多いでしょう。

 

健康経営は、単に運動器具を置いたり、セミナーを一度開催したりするだけでは成功しません。

自社の従業員が抱える健康課題を正確に把握し、

それに対する最適な解決策を継続的に提供していく必要があります。

 

そこで頼りになるのが、「健康経営アドバイザー」や「健康経営トレーナー」の資格を持つ専門家です。

彼らは健康に関する専門知識はもちろん、

経営的な視点も持ち合わせており、

「本質的な健康経営を徹底伴走支援」してくれます。

 

まずは「身体機能チェック」や「健康アンケート」などを通じて現状を可視化し、

各専門家と連携しながら、

貴社の経営課題解決に繋がるオーダーメイドのプランを立てることが成功への第一歩です。

 

課題別具体的健康経営プログラム

ここでは、多くの企業が抱える課題別に、有効なプログラムを具体的にご紹介します。

 

課題A：リモートワークで運動不足と孤立感が深刻

在宅勤務が増えると、通勤による運動機会が失われ、コミュニケーションも希薄になりがちです。

解決策として「オンライン運動プログラム」「オンライン体操」が効果的です。

定期的にオンライン体操の時間を設けることで、

自宅にいながら運動習慣を身につけることができます。

 

また、画面越しでも同僚と顔を合わせる機会は、

一体感の醸成やメンタルヘルスの維持に繋がります。

 

ある IT企業では、毎日午後3時に15分間の「オンライン体操タイム」を導入したところ、

参加者のストレス指数が30％改善し、

チーム内のコミュニケーションも活発になったという報告があります。

 

課題B：腰痛や肩こりで生産性が低下している

解決策として「出張フィットネス＆セミナー」が有効です。

専門のトレーナーがオフィスに直接訪問し、

正しい体の使い方やセルフケアの方法を指導します。

 

特に「タバタトレーニング」のような科学的根拠に基づいた短時間高強度トレーニングは、

忙しい従業員にも取り入れやすく、効果を実感しやすいプログラムとしておすすめです。

 

課題C：健康診断で有所見者が多いが放置されている

解決策として

「健康づくり研修」「パーソナルコーチング」「健康管理の伴走支援」を組み合わせます。

まずは研修を通じて、

従業員一人ひとりのヘルスリテラシー（健康に関する知識を正しく活用する力）を高めることが重要です。

 

その上で、特に改善が必要な従業員には、

食事指導を含むパーソナルコーチングや、

専門家が継続的に関わる健康管理の伴走支援を提供します。

企業が個人の健康に寄り添う姿勢を示すことで、従業員の行動変容を強力に後押しします。

 

課題D：何から始めればよいか全体像が描けない

解決策として「健康経営コンサルティング」が最適です。

専門家が企業の現状を分析し、

経営理念や事業戦略と連動した健康経営の全体設計をサポートします。

 

目標設定から施策の実行、効果測定までを一貫して支援することで、

戦略的で実効性の高い取り組みが可能になります。

継続的な学習環境の整備

これらのプログラムは単体で実施するだけでなく、

組み合わせることで相乗効果を発揮します。

 

また、従業員が自分のペースで学べる「健康動画サイト」や、

YouTubeチャンネルのようなコンテンツを活用し、

健康に関する情報に触れる機会を増やすことも、

組織全体の意識を高める上で重要です。

 

継続的な学習環境の整備により、

従業員は自主的に健康づくりに取り組むようになり、

それが組織全体のウェルビーイング向上に繋がるのです。

成功事例に学ぶ健康経営の実践ポイント

中小企業でも実現できる健康経営

「健康経営は大企業だけのもの」と考える方もいらっしゃいますが、

実際には中小企業でも十分実現可能です。

ある従業員50名の建設会社では、社員の平均年齢が45歳と高く、腰痛や膝痛を抱える社員が多いことが課題でした。

 

そこで、専門トレーナーによる月1回の「正しい体の使い方講座」と、毎朝10分間の「みんなで体操プラス10」を導入しました。

導入から6ヶ月後、労災件数が前年同期比で40％減少し、有給取得率も向上。

何より「会社が自分たちの体を気遣ってくれている」という実感が、

社員のモチベーション向上に大きく貢献したそうです。

 

効果測定と改善のサイクル

健康経営を成功させるためには、効果測定と継続的な改善が欠かせません。

定期的なアンケートや健康数値の変化、離職率や有給取得率などの指標を用いて、

取り組みの効果を客観的に評価することが重要です。

 

数値で見える化することで、経営陣も従業員も健康経営の価値を実感でき、

より積極的に取り組むようになります。

 

また、効果が見えにくい部分については、

プログラム内容を見直し、より効果的な方法へと改善していく必要があります。

組織文化としての定着

一時的な取り組みではなく、健康経営を組織文化として定着させることが重要です。

経営トップが率先して参加する姿勢を示し、管理職が部下の健康に関心を持ち、

従業員同士が健康について気軽に話し合える環境を整えることが、

持続可能な健康経営の実現に繋がります。

 

健康経営は「やらされるもの」ではなく、「みんなで取り組むもの」

として位置づけることで、従業員のウェルビーイング向上と人材定着

という目標を同時に達成することができるのです。

最高の資産「人材」を守り育てるウェルビーイング経営への転換

人材の定着は、もはや給与や待遇といった条件面だけで解決できる問題ではありません。

従業員がその企業で働き続けるかどうかは、

「この場所で、自分は心身ともに健康で、幸福に働き続けることができるか」、

すなわち自らのウェルビーイングが満たされるかどうかにかかっています。

 

「また若手が辞めてしまった」という嘆きを、

未来への投資のきっかけに変えませんか？

 

従業員の健康を「コスト」ではなく「企業の最も重要な資産への投資」と捉え、

戦略的に「健康経営」を推進すること。

 

それこそが、従業員のウェルビーイングを高め、

エンゲージメントを育み、

結果として優秀な人材が定着する強くしなやかな組織を創り上げる唯一の道です。

 

健康経営は一朝一夕に成果が出るものではありません。

しかし、継続的に取り組むことで、

必ず組織に良い変化をもたらします。

 

従業員の笑顔が増え、活気にあふれた職場になり、自然と人材が定着する。

そんな理想的な組織を実現するために、

まずは小さな一歩から始めてみてください。

 

あなたの会社が従業員一人ひとりのウェルビーイングに本気で向き合う時、

人材は「流出するコスト」から「共に未来を創るパートナー」へと変わるはずです。

その第一歩を、ぜひ今日から踏み出してください。

実践への第一歩

健康経営を始めるにあたって、

完璧なプランを立てる必要はありません。

 

まずは現在の従業員の健康状態や課題を把握することから始めましょう。

簡単なアンケートや健康相談会の実施、専門家への相談など、できることから取り組んでいけば良いのです。

 

重要なのは、経営陣が従業員の健康とウェルビーイングに真剣に取り組む意志を示すことです。

その姿勢が従業員に伝われば、組織全体の意識が変わり、自然と健康経営の効果が現れてくるでしょう。

 

人材定着とウェルビーイング向上を実現する健康経営。

その可能性を信じて、ぜひ第一歩を踏み出してください。

専門家の支援を受けながら、

あなたの会社に最適な健康経営を築き上げていきましょう！