「また優秀な若手が辞めてしまった...」
「従業員の体調不良が増えて、職場の雰囲気が重い...」
「せっかく導入した福利厚生が全然使われていない...」

 

このような悩みを抱えている経営者様、

健康経営担当者様は少なくないのではないでしょうか。

実は、これらの問題には共通する根本的な原因があります。

 

それは「従業員の心と体の健康」という、

企業の土台となる部分が揺らいでいることなのです。

 

今回は、これらの経営課題を解決する鍵となる「健康経営」と、

その実践において強力なパートナーとなる「健康経営アドバイザー」の役割について、

具体的な支援内容とともに詳しく解説いたします。

見過ごされがちな企業の危険信号とは

多くの企業が「よくあること」として見過ごしてしまう現象の中に、

実は企業の成長を阻害する重要な危険信号が隠れています。

これらのサインを早期に発見し、適切に対処することが企業の未来を左右するのです。

人材流出という最も深刻な経営リスク

「また若手社員が辞めてしまった」という状況は、

単なる人事の問題ではありません。

これは企業の根幹を揺るがす深刻な経営リスクなのです。

 

採用から教育まで、一人の社員を戦力として育てるには相当な時間とコストがかかります。

 

厚生労働省の調査によると、

新卒社員一人当たりの採用コストは平均93.6万円、

さらに教育・研修にかかる費用を含めると、

一人当たり200万円以上の投資となることも珍しくありません。

 

しかし、問題はコストだけではありません。

優秀な人材の流出は、残された社員の業務負担増加を招き、

それがさらなる離職を誘発する「負のスパイラル」を生み出すのです。

 

例えば、ある中小企業では、

営業部門の中堅社員が立て続けに3人退職したことで、

残された社員の残業時間が月80時間を超える事態となりました。

 

その結果、さらに2名の社員が体調不良で休職し、

最終的に部門全体の売上が前年比30%減少するという深刻な状況に陥ったのです。

 

現代の働き手、特に若い世代は給与や待遇だけでなく、

働きがいや心身の健康を重視します。

従業員のウェルビーイングを軽視する企業に優秀な人材は定着しません。

これが現実なのです。

見えない生産性低下「プレゼンティーイズム」の脅威

出社はしているものの、心身の不調によって

本来のパフォーマンスを発揮できていない状態を「プレゼンティーイズム」といいます。

 

腰痛、肩こり、慢性的な疲労感など、一見軽微に見える不調が、実は企業に深刻な損失をもたらしているのです。

経済産業省の調査では、プレゼンティーイズムによる損失は欠勤による損失（アブセンティーイズム）の約3倍に上るとされています。

具体的には、従業員一人当たり年間約56万円の生産性損失が発生しているのです。

 

ある製造業の企業では、

ライン作業員の多くが腰痛や肩こりを抱えていました。

表面上は問題なく作業を続けているように見えましたが、

詳しく調査すると作業効率が通常の70%程度まで低下していることが判明したのです。

 

従業員100人規模の企業であれば、

年間約7700万円の損失に相当します。

 

このような「隠れた損失」を放置することは、

企業の競争力を確実に削いでいきます。

 

だからこそ、従業員の健康状態を経営課題として真剣に捉える必要があるのです。

健康診断結果が示す経営リスク

「健康診断の結果、メタボリックシンドロームの該当者が年々増えている」

「再検査が必要な従業員が多いが、なかなか病院に行ってくれない」

このような状況を「個人の問題」として片付けていませんか。

 

実は、従業員の健康状態の悪化は、

企業の経営に直接的な影響を与える重要な指標なのです。

 

生活習慣病の重症化は、将来的な医療費の増大や長期休職のリスクを高めます。

健康保険組合連合会のデータによると、

糖尿病の重症化による人工透析が必要になった場合、

一人当たり年間約500万円の医療費がかかります。

 

また、脳血管疾患や心疾患などの重大な病気による長期休職は、

企業の生産性に深刻な影響を与えます。

 

ある企業では、40代の管理職社員が生活習慣病の悪化により心筋梗塞で倒れ、

3か月間の休職を余儀なくされました。

その結果、プロジェクトの遅延や代替要員の確保など、

直接的・間接的なコストが1000万円を超える事態となったのです。

 

予防可能な疾病による損失を防ぐためには、

健康診断の結果を経営データとして活用し、戦略的な健康管理を行うことが不可欠です。

健康経営アドバイザーという専門家の価値

これらの複雑な経営課題に対して、

自己流の対策で立ち向かうことには限界があります。

一回限りの健康セミナーや運動器具の導入だけでは、

根本的な解決には至りません。

 

そこで必要となるのが、

経営と健康の両面を深く理解した専門家の視点なのです。

健康経営の本質的な理解

「健康経営」とは、単に従業員の健康を気遣うという福利厚生の延長ではありません。

従業員等の健康管理を経営的な視点で捉え、

コストではなく投資として戦略的に取り組むことを指します。

 

この概念は、NPO法人健康経営研究会によって提唱され、

現在では経済産業省も積極的に推進している経営手法です。

 

従業員の健康維持・増進にかかる費用を、

将来的に生産性の向上、人材定着、医療費削減といった形で

企業にリターンをもたらす「投資」と位置づけるのです。

 

例えば、ある企業が年間500万円を健康増進施策に投資したとします。

 

その結果、離職率が10%改善し、一人当たりの生産性が5%向上したとすれば、

その経済効果は数千万円規模になることも珍しくありません。

これが健康経営の本質的な価値なのです。

 

しかし、この理論を実践に移すには、

経営戦略と健康管理の両方に精通した専門知識が必要です。

それを提供するのが「健康経営アドバイザー」の役割なのです。

健康経営アドバイザーの専門性

ヒューマンフィットネス東浦の代表である檜垣は、

「健康経営アドバイザー」、「健康運動指導士」および「健康経営トレーナー」の資格を保有しています。

 

これらの資格は、単に運動や栄養の知識があるだけでなく、

企業の経営課題を理解し、健康という切り口からその解決策を提示できる専門性を証明するものです。

 

健康経営アドバイザーが提供する価値は、以下の4つの専門領域に集約されます。

 

まず、客観的な現状分析力です。

企業内部の人間では気づきにくい健康課題を、

専門的な測定やアンケート調査によって科学的に可視化します。

 

身体機能チェックや生活習慣調査など、

データに基づいた分析により、真の課題を明らかにするのです。

 

次に、経営課題との連携能力です。

従業員の健康問題を、売上向上、コスト削減、人材定着といった経営指標と直接的に結びつけ、

投資対効果を最大化する戦略を立案します。

 

さらに、専門家ネットワークの活用です。

必要に応じて、管理栄養士、産業医、メンタルヘルス専門家など、

各分野の専門家と連携し、多角的なアプローチから最適なソリューションを提供します。

 

そして最も重要なのが、継続性を生む「伴走力」です。

計画を立てて終わりではなく、施策の実行から効果測定、改善提案まで、

企業と一体となってゴールを目指すパートナーであり続けることです。

自己流との決定的な違い

多くの企業が試みる自己流の健康増進策は、

往々にして「点」の取り組みに留まってしまいます。

 

しかし、健康経営アドバイザーは、

これらの点を線で結び、さらに企業の成長戦略という大きな面にまで昇華させることができます。

 

例えば、ある企業が独自に「毎朝のラジオ体操」を導入したとします。

これ自体は良い取り組みですが、それだけでは大きな効果は期待できません。

 

しかし、健康経営アドバイザーが関わると、この取り組みを以下のように発展させることができます。

ラジオ体操の前後に健康チェックを実施し、

データを蓄積します。参加状況と健康状態の変化を分析し、効果を可視化します。

 

さらに、チーム対抗戦の要素を加えることで、

社内コミュニケーションの活性化も図ります。

 

そして、その結果として得られた健康改善効果を、生産性や離職率の改善につなげていくのです。

このように、単純な健康施策を経営戦略の一部として体系化し、

継続的な改善サイクルを構築することが、専門家による支援の真価なのです。

具体的な課題解決プロセス

では、実際にはどのようなプロセスで企業の健康経営を支援しているのでしょうか。

ここでは、典型的な課題解決の流れと具体的なプログラム内容をご紹介します。

第1段階：徹底的な現状分析

すべての支援は、現状を正確に把握することから始まります。

これは医師が患者を診察する際に、まず症状を詳しく聞き、必要な検査を行うのと同じ考え方です。

 

まず、経営者様や健康経営担当者様に対する詳細なヒアリングを実施します。

現在抱えている課題、過去に実施した健康施策とその結果、

目指している理想の状態など、経営の視点から健康課題を整理します。

 

並行して、従業員の皆様には「身体機能チェック」と「健康アンケート」を実施します。

 

身体機能チェックでは、筋力、柔軟性、バランス能力、姿勢などを科学的に評価します。

多くの場合、従業員が自覚していない身体の歪みや機能低下が発見されます。

 

健康アンケートでは、生活習慣、食生活、睡眠状況、ストレス状態、運動習慣などを詳細に調査します。

特に「痩せる運動」や「食後運動」といったキーワードに関心を示す層の把握など、

具体的なニーズを探ります。

 

これらのデータを統合的に分析することで、

企業固有の健康課題パターンを明らかにし、最も効果的な介入ポイントを特定するのです。

 

第2段階：オーダーメイドプログラムの設計

分析結果に基づき、貴社の経営課題解決に直結する具体的で実行可能な「健康経営プログラム」を立案します。

ここでは、実際の支援事例をもとに、代表的なケースをご紹介します。

 

ケーススタディ1：人材定着率向上のための総合プログラム

ある中小企業では、特に若手社員の離職率の高さが深刻な課題となっていました。

分析の結果、従業員が「会社に大切にされている」

という実感を持てていないことが主要因であることが判明しました。

 

そこで、従業員一人ひとりに寄り添う以下のプログラムを実施しました。

全社員を対象とした「健康づくり研修」では、

自らの健康の重要性について理解を深め、ヘルスリテラシーの向上を図りました。

 

単なる知識の提供ではなく、参加型のワークショップ形式で、

従業員同士が健康について語り合う機会を創出したのです。

 

特に健康課題を抱える従業員に対しては、「パーソナルコーチング」を実施しました。

個別の食事指導も含め、1対1で向き合い、生活習慣の改善を丁寧にサポート。

会社が個人の健康に真剣に向き合う姿勢が従業員に伝わり、エンゲージメントの大幅な向上につながったのです。

 

さらに、「オンライン運動プログラム」では、

チーム対抗戦の要素を取り入れました。

部署を超えたチーム編成により、普段交流の少ない従業員同士が協力し合う機会を創出し、

楽しみながら組織の一体感を醸成することに成功しました。

 

その結果、実施から1年後には離職率が前年比40%減少し、

従業員満足度調査でも大幅な改善が見られました。

第3段階：継続的な実行支援

プログラムの成功の鍵は、継続的な実行にあります。

多くの健康施策が「三日坊主」で終わってしまう中、

私たちは「やりっぱなし」にしない伴走支援を提供します。

 

定期的な進捗確認と個別相談を通じて、一人ひとりの取り組み状況を継続的にサポートします。

月1回の個別面談では、目標の進捗状況を確認するとともに、

新たな課題や悩みについても相談に乗ります。

 

また、社内だけでなく地域社会も巻き込むイベントの企画・運営も行います。

例えば、私たちが企画・運営している「第1回東浦健康ラン・ウォーク」では、

従業員とその家族、さらには地域住民も参加するイベントとしても準備しています。

 

このイベントでは、単なる運動イベントを超えて、

従業員がボランティアスタッフとして運営に携わることで、地域貢献という新たな価値を生み出します。

 

企業の社会的責任（CSR）活動としても大きな意味を持つこのようなイベントは、

従業員の誇りとエンゲージメントをさらに高める効果をもたらします。

 

さらに、私たちのYouTubeチャンネル（登録者数2200人突破）などの無料コンテンツも積極的に活用し、

継続的な情報提供を行います。

従業員が自主的に健康情報にアクセスできる環境を整備することで、自発的な健康行動を促進するのです。

投資効果の検証と継続的改善

健康経営が真に経営に資する戦略となるためには、

投じた費用に対する効果を客観的に検証し、継続的に改善していくPDCAサイクルが不可欠です。

効果測定の具体的手法

私たちは、健康経営の効果を以下の観点から多角的に測定・評価しています。

健康指標の変化では、健康診断結果の改善状況、体力測定値の変化、BMIや血圧などの生体指標の推移を定期的に追跡します。

また、プレゼンティーイズム調査により、体調不良による生産性への影響度合いを数値化します。

 

経営指標への影響も重要な評価項目です。

離職率の変化、新規採用の応募者数、従業員満足度調査の結果、

残業時間の推移などを継続的にモニタリングします。

 

医療費データの分析も効果測定の重要な要素です。

健康保険組合のデータを活用し、医療費の推移や疾病構造の変化を分析することで、予防効果を定量的に評価します。

 

例えば、ある企業では健康経営プログラム実施後3年間で、

従業員一人当たりの年間医療費が平均15%減少し、同時に離職率も20%改善しました。

 

投資した費用は年間800万円でしたが、医療費削減効果だけで年間400万円、

離職率改善による採用・教育コスト削減効果で年間600万円、合計1000万円の経済効果を実現したのです。

 

継続的改善のプロセス

効果測定の結果に基づき、プログラムの改善を継続的に行います。

効果の高い施策はさらに充実させ、効果の薄い部分については抜本的な見直しを行います。

 

四半期ごとの効果検証会議では、データを詳細に分析し、次期戦略を策定します。

この際、経営陣、人事担当者、健康経営アドバイザーが一堂に会し、多角的な視点から改善策を検討します。

 

また、従業員からのフィードバックも重要な改善材料です。

定期的なアンケート調査や座談会を通じて、現場の声を積極的に収集し、プログラムの改善に反映させます。

 

このようなPDCAサイクルを継続することで、

健康経営は単発的な施策から、企業の成長を支える持続的な経営戦略へと進化していくのです。

成功事例の共有と横展開

成功した施策や改善事例は、組織全体で共有し、横展開を図ります。

社内報での紹介、成功事例発表会の開催、他部署への展開支援など、様々な方法で組織学習を促進します。

 

また、業界団体での事例発表や、他企業との情報交換など、社外への情報発信も積極的に行います。

これにより、企業の健康経営への取り組みが社会的に認知され、企業ブランドの向上にもつながります。

 

実際に、ある企業では健康経営の取り組みが評価され、「健康経営優良法人」に認定されました。

この認定により、新卒採用の応募者数が前年比30%増加し、

優秀な人材の確保にも大きく寄与したのです。

専門家による特別プログラムの実績

私たちの支援の特徴の一つは、

各分野の第一人者との連携による質の高いプログラムの提供です。

その代表例として、タバタトレーニングの生みの親である田畑泉教授をお招きして開催したセミナーの事例をご紹介します。

田畑泉教授特別セミナーの実現

タバタトレーニングは、短時間で高い効果が期待できる運動方法として世界的に注目されています。

その開発者である田畑泉教授（立命館大学スポーツ健康科学部教授）を直接お招きしてセミナーを開催できたことは、

私たちの専門家ネットワークの広さと質の高さを示す象徴的な事例です。

 

このセミナーでは、単にタバタトレーニングの方法を教えるだけでなく、

その科学的根拠や企業における活用方法まで、幅広い内容をカバーしました。

 

参加企業の担当者からは「これまで受けたどのセミナーよりも実用的で説得力があった」

という高い評価をいただきました。

 

継続的な専門家連携

田畑教授のセミナー以外にも、私たちは継続的に各分野の専門家との連携を図っています。

管理栄養士による食事指導セミナー、産業医によるメンタルヘルス講習、

睡眠専門家による睡眠改善プログラムなど、企業のニーズに応じて最適な専門家をコーディネートします。

 

これらの専門家による指導は、単発のセミナーで終わらせるのではなく、

継続的なフォローアップとセットで提供します。

例えば、栄養セミナー後には個別の食事相談会を開催し、参加者一人ひとりの食生活改善を具体的にサポートします。

 

また、これらの専門的な内容を、従業員が日常的に参照できる形でマニュアル化し、

社内イントラネットや健康管理アプリを通じて継続的に提供します。

これにより、一過性のイベントではなく、持続的な行動変容を実現するのです。

遠隔・オンライン対応の充実

新型コロナウイルスの影響により、在宅リモートワークが普及する中、

従来の対面型健康プログラムだけでは対応が困難な状況が生まれました。

 

私たちは、いち早くオンライン対応を充実させ、時間や場所の制約を受けない健康支援を実現しています。

オンライン体操プログラムの開発

「遠隔でもオンライン体操で元気に！」をキャッチフレーズに、

Zoomなどのビデオ会議システムを活用したオンライン体操プログラムを開発しました。

始業前の10分間、昼休憩の15分間など、短時間で効果的な運動を提供します。

 

このプログラムの特徴は、

参加者同士が画面越しに顔を見合わせながら運動することで、

在宅勤務の孤独感を軽減し、チームの一体感を醸成することです。

 

実際に参加した従業員からは

「朝の体操で同僚の顔を見ると、一日の仕事に前向きに取り組めるようになった」

という声が多く寄せられています。

 

また、録画機能を活用して、

都合の悪い時間に参加できなかった従業員も後から視聴できるようにしています。

 

これにより、シフト勤務や時差出勤の従業員も

平等にプログラムに参加することが可能となりました。

健康動画コンテンツの制作

「マイペースに受講できる健康動画サイト」として、

従業員が好きな時間にアクセスできる豊富な動画コンテンツを制作・提供しています。

これらの動画は、5分程度の短いものから30分程度の本格的なものまで、

従業員の時間的制約や体力レベルに応じて選択できるようになっています。

 

ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動、リラクゼーションなど、多岐にわたる内容を取り揃えています。

特に人気が高いのは「デスクワーク向けストレッチ」シリーズです。

椅子に座ったままできる肩こり解消ストレッチや、腰痛予防のための体操など、

在宅勤務者の具体的な悩みに対応したコンテンツとなっています。

YouTubeチャンネルの活用

私たちのYouTubeチャンネルは、登録者数2200人を突破し、多くの方にご視聴いただいています。

このチャンネルでは、企業向けの専門的なコンテンツだけでなく、一般の方にも役立つ健康情報を無料で提供しています。

 

チャンネル内では、正しい運動フォームの解説、ストレス解消法など、幅広いトピックを扱っています。

従業員が個人的にも活用できるこれらのコンテンツは、家族を含めた健康意識の向上にも貢献しています。

 

また、企業の健康経営担当者向けには、施策の企画・運営に役立つノウハウを提供する専門チャンネルも検討しています。

他社の成功事例や最新の健康経営トレンドなど、実務に直結する情報を定期的に更新しています。

 

地域密着型イベントによる企業価値向上

健康経営の効果を最大化するためには、社内の取り組みだけでなく、

地域社会との連携も重要な要素となります。

私たちが企画・運営している「第1回東浦健康ラン・ウォーク」は、その代表的な成功事例です。

地域イベントの企画・運営実績

「第1回東浦健康ラン・ウォーク」は、

企業の従業員だけでなく、その家族や地域住民も参加できる大規模な健康イベントとしてとらえています。

参加者数は600名を目標に、地域の健康づくりに大きく貢献するイベントを目指しています。

また、参加企業の従業員がボランティアスタッフとして運営に携わることで、地域貢献という新たな価値を創出します。

 

企業のCSR活動としての価値

このようなイベントの開催は、企業の社会的責任（CSR）活動としても大きな価値を持ちます。

地域の健康づくりに貢献することで、企業の社会的な存在意義を明確に示すことができます。

 

 

また、イベントを通じて形成された地域とのネットワークは、その後のビジネス展開においても有益な資産となるでしょう。

地域の他企業との連携が生まれ、新たなビジネスチャンスの創出にもつながった事例も報告されています。

まとめ：企業の未来を創る健康経営への投資

本記事では、多くの企業が抱える人材定着、生産性向上、コスト削減といった経営課題の根本に「従業員の健康」があり、

その解決のために健康経営アドバイザーによる専門的な支援がいかに重要であるかを詳しく解説してまいりました。

健康経営がもたらす多面的な価値

健康経営は、単なるコスト削減策ではありません。従業員の健康を

「企業の未来を創るための最重要投資」と位置づけ、戦略的に取り組むことで、

以下のような多面的な価値を企業にもたらします。

 

まず、直接的な経済効果として、医療費の削減、離職率の改善による採用・教育コストの削減、プレゼンティーイズムの改善による生産性向上が挙げられます。

これらの効果は数値として明確に測定可能であり、投資対効果を客観的に評価することができます。

 

次に、人材獲得・定着面での競争優位性があります。

健康経営に積極的に取り組む企業は、優秀な人材からの評価が高く、採用活動において大きなアドバンテージを持ちます。

また、既存従業員のエンゲージメント向上により、離職率の低下と組織の安定化を実現できます。

 

さらに、企業ブランドの向上という無形の価値も重要です。

健康経営優良法人の認定取得、地域貢献活動の実施、メディアでの露出増加などにより、社会的な評価と認知度が向上します。

専門家による伴走支援の必要性

これらの価値を確実に実現するためには、

専門知識と豊富な経験を持つ健康経営アドバイザーによる伴走支援が不可欠です。

自己流の取り組みでは限界があり、持続的な効果を得ることは困難だからです。

 

私たちヒューマンフィットネス東浦では、

「健康経営アドバイザー」と「健康経営トレーナー」の資格を持つ専門家が、

企業の経営課題に深く向き合い、オーダーメイドの解決策を提供します。

 

現状分析から戦略立案、実行支援、効果検証まで、一貫したサポート体制により、確実な成果の実現を目指します。

今すぐ始められる第一歩

「健康経営は重要だと分かっているが、何から始めればいいか分からない」

という企業様も多くいらっしゃいます。

しかし、完璧な計画を待つ必要はありません。小さな一歩から始めることで、大きな変化につなげることができるのです。

 

例えば、従業員の健康状態を把握するための簡単なアンケート調査から始めることもできます。

また、週1回のオンライン体操の実施や、健康に関するミニセミナーの開催など、低コストで始められる施策も多数あります。

 

重要なのは、これらの取り組みを単発で終わらせるのではなく、

継続的な改善サイクルの中で発展させていくことです。

そのためには、専門家による適切なガイダンスと継続的なサポートが欠かせません。

変化の時代を生き抜く企業の必須戦略少子高齢化が進む日本において、企業の持続的成長の鍵は間違いなく「人材」にあります。そして、その人材が最大限のパフォーマンスを発揮するためには、心身の健康が基盤となります。

新型コロナウイルスの影響により、働き方が大きく変化し、従業員の健康に対する関心もこれまで以上に高まっています。この変化を企業の成長機会として捉え、戦略的な健康経営に取り組むことが、変化の時代を生き抜く企業の必須条件となるのです。

健康経営は、もはや「あればいい」ものではなく、企業の競争力を左右する重要な経営戦略なのです。従業員の健康という土台がしっかりしている企業こそが、どのような変化にも対応できる強靭な組織を構築することができるのです。

私たちと一緒に始める健康経営の第一歩

もし、この記事を読んで「自社でも健康経営に本格的に取り組みたい」「現在の取り組みをより効果的なものに改善したい」と感じられた経営者様、健康経営担当者様がいらっしゃいましたら、まずはお気軽にご相談ください。

私たちは、企業の規模や業種を問わず、それぞれの企業様の状況に応じた最適な健康経営プログラムをご提案いたします。初回のご相談は無料で承っておりますので、現在抱えている課題や理想とする姿について、じっくりとお話しをお聞かせください。

健康経営は、一朝一夕で成果が出るものではありませんが、継続的な取り組みにより必ず大きな成果をもたらします。貴社の明るい未来を一緒に創っていくパートナーとして、私たちにお声がけいただければ幸いです。

従業員の皆様が心身ともに健康で、生き生きと働ける職場環境の実現。それが、企業の持続的な成長と社会への貢献を両立する、真の健康経営なのです。

---

健康経営に関するご相談・お問い合わせ

貴社の経営課題に合わせた最適な健康経営プランをご提案いたします。現状分析から具体的な施策提案まで、初回ご相談は無料で承ります。

 

お問い合わせ TEL: 090-4264-6609

健康経営アドバイザー・健康経営トレーナー：檜垣 ヒューマンフィットネス東浦

 

※ご相談内容に応じて、オンラインでの打ち合わせも可能です。お気軽にお声がけください。