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大府市から始める💪労働力人口減少時代を生き抜く企業のWell-being戦略
こんにちは!ヒューマンフィットネス東浦です🌟
愛知県大府市、そして刈谷市、東海市、東浦町などで事業を展開されている企業経営者様、健康経営担当者の皆様。日々の経営、本当にお疲れ様です。
突然ですが、こんなお悩みはありませんか?
「また若手が辞めてしまった...人材が定着しない」 「健康診断の結果、メタボ社員がいよいよ心配...」 「腰痛や肩こりで、従業員の生産性が落ちているのでは?」
実は、これらの課題すべてに共通する解決策があります。それが、従業員の「Well-being(ウェルビーイング)」への投資なのです✨
💡 なぜ今、Well-beingなのか?労働力人口減少という現実
日本企業が直面する深刻な課題
皆さんもニュースでご覧になっていると思いますが、日本は今、かつてない「少子高齢化・労働力人口の減少」という大きな構造的課題に直面しています📉
これは単なる統計上の数字ではありません。実際に、採用活動をしても応募者が集まらない、若手を育ててもすぐに転職してしまう...そんな現実として、多くの企業様が肌で感じていらっしゃるのではないでしょうか。
従来の方法では限界がある理由
「コスト削減」「業務効率化」...これまで企業が取り組んできたこれらの施策は、もちろん重要です。でも、これだけでは足りません。なぜなら、どんなに効率化しても、従業員一人ひとりが心身ともに健康で、やる気を持って働ける状態でなければ、本当の意味での生産性向上は実現できないからです💪
労働人口が減少する今だからこそ、一人ひとりが健康で元気に働くことが、企業が成長するための必須条件になっています。
🌱 Well-beingへの「投資」が未来を変える理由
Well-beingって何?まずは基本から
Well-being(ウェルビーイング)とは、従業員の心身の健康と幸福度のことです。単に「病気じゃない」という状態ではなく、「心も体も満たされていて、自分らしく生き生きと働ける状態」を指します😊
私たちヒューマンフィットネス東浦は、このWell-beingこそが、これからの企業経営において最も重要な「投資」であると考えています。
なぜ「コスト」ではなく「投資」なのか
「従業員の健康管理にお金をかけるのは、正直コストが...」そう思われる経営者様もいらっしゃるかもしれません。
でも、ちょっと待ってください!私たちが提唱する「健康経営」は、従業員の健康を「コスト」としてではなく、未来への「投資」として捉える考え方です💰
具体的にどんなメリットがあるのか、見ていきましょう。
生産性の維持・向上につながる
従業員が腰痛や肩こりで悩んでいたら、どうでしょうか?デスクワーク中も痛みが気になって集中できない、疲労が溜まって午後の業務効率が落ちる...そんな状況では、本来のパフォーマンスを発揮できません📊
健康な従業員は集中力を維持しやすく、結果として生産性が向上します。つまり、健康への投資は、そのまま業績向上への投資なのです。
人材定着率が劇的に改善する
「また若手が辞めてしまった...」という経験、ありませんか?人材の流出は、企業にとって大きな損失です。採用コスト、育成コスト、そして何より業務への影響...😢
従業員が「この会社は自分を大切にしてくれている」と感じると、エンゲージメント(仕事への熱意や愛着)が高まります。健康支援プログラムは、まさにその「大切にされている」というメッセージを伝える最高の手段なんです。
私たちがサポートしている企業様からは、「健康経営に取り組み始めてから、離職率が明らかに下がった」という嬉しいお声をいただいています✨
🏢 持続可能な社会を実現する企業の責任
企業の利益だけじゃない!社会貢献としてのWell-being
健康経営は、単に企業の業績を上げるためだけのものではありません。これは、持続可能な社会を実現するうえで、企業が果たすべき重要な社会的責任でもあるんです🌍
従業員が健康で元気に働き、能力を最大限に発揮できる状態こそが、企業が社会に貢献し続けるための土台です。病気や不調で働けなくなる人が増えれば、社会保障費も増大し、社会全体に負担がかかります。
大府市・周辺地域の活性化にも貢献
大府市、刈谷市、東海市、そして私たちの拠点である東浦町...この地域の企業様がWell-being戦略に取り組むことは、地域経済全体の活性化にもつながります🌸
健康で元気な従業員が増えれば、地域のコミュニティも活性化します。家族との時間を楽しむ余裕が生まれ、地域のイベントにも参加できるようになる。そんな好循環が、地域全体を元気にしていくのです。
😰 現代の働き方が生む新たな健康課題
リモートワークがもたらした意外な落とし穴
コロナ禍以降、リモートワークが定着した企業も多いですよね。通勤時間がなくなり、自宅で柔軟に働ける...一見便利なように思えますが、実は新たな健康リスクが潜んでいるんです⚠️
運動不足の深刻化
オフィスへの通勤がなくなったことで、多くの人が極端に歩かなくなりました。「一日の歩数が1000歩以下」なんて日も珍しくありません。
作業環境の悪化
自宅のダイニングテーブルやソファで長時間作業していませんか?オフィスのように設計された環境と違い、不適切な姿勢での作業は、腰痛や肩こりの原因になります😓
見過ごされがちな身体の不調
実際に、従業員の方々からこんな声をよく聞きます。
「肩が痛くて、夜も眠れない...」 「腰が重くて、集中力が続かない」 「なんとなく疲れが取れない」
これらの不調、「そのうち治るだろう」と放置していませんか?実は、こうした小さな不調の積み重ねが、生産性の低下や、最悪の場合は長期休職にもつながるのです。
私たちの解決策:どこでもできるオンライン体操
この課題に対して、私たちヒューマンフィットネス東浦が提供しているのが、オンライン運動プログラムです📱
「在宅リモートワークでも遠隔で体操!」をコンセプトに、場所を選ばず、スキマ時間に運動習慣を継続できる環境を整備しています。
実際に導入いただいた企業様からは、「朝礼の5分間で全員でオンライン体操を始めたら、午前中の生産性が明らかに上がった!」という嬉しい報告もいただいています😊
🏥 健康診断の結果、その後どうしてますか?
多くの企業が抱える共通の悩み
「健康診断の結果、いよいよほっとけないぞ...メタボ社員、どうにか行動してくれないかな...」
これ、本当によく聞く経営者様のお悩みです。健康診断を実施するのは法律で義務付けられているので、どの企業も行っています。でも、その後のフォローができていない企業が圧倒的に多いんです😥
結果を受け取って「気をつけてくださいね」で終わり。従業員本人も「そのうち運動しよう」と思いながら、結局何も変わらない...そんな状況ではありませんか?
なぜ行動変容が難しいのか
人間、わかっていても行動を変えるのは本当に難しいものです。その理由はいくつかあります。
具体的な方法がわからない 「運動しなきゃ」と思っても、何から始めればいいのかわからない。ジムに行く時間もない。そう思っているうちに、日々が過ぎていきます⏰
一人では続かない たとえ始めても、一人だとモチベーションが続きません。「今日はいいか」が積み重なって、結局やめてしまう...よくあるパターンです。
自分事として捉えられない 「自分はまだ大丈夫」という根拠のない自信。本当に健康リスクを実感できていないんです。
私たちの三段階アプローチ
この課題を解決するため、私たちは三段階のアプローチを提供しています💪
ステップ1:意識改革 まずは「健康づくり研修」で、健康管理が自己投資であるという意識を醸成します。難しい医学用語は使わず、日常生活と結びつけて「自分事」として捉えられるよう工夫しています。
ステップ2:個別化された支援 一人ひとりの状況は違います。だからこそ、「パーソナルコーチング(食事指導含む)」で、個別の課題に寄り添います。
例えば、「外食が多い」という方には、外食時の選び方のコツを。「お酒が好き」という方には、上手な付き合い方を。その人のライフスタイルに合わせた、無理のない改善策を一緒に考えます🍽️
ステップ3:継続できる仕組み 運動指導プログラムと連携して、マイペースに受講できる健康動画サイトも提供しています。「今日は5分だけ」「週末にまとめて」など、柔軟に取り組めるのがポイントです。
👨⚕️ 私たちが提供する専門的な支援体制
健康経営アドバイザーとしての強み
私たち代表の檜垣は、健康経営アドバイザーおよび健康経営トレーナーの資格を持っています📜
「単なるトレーナーとどう違うの?」と思われるかもしれませんね。
この資格の最大の特徴は、経営的な視点で健康問題を捉えられることです。つまり、「運動すれば健康になる」という単純な話ではなく、「この健康施策が、どう経営課題の解決につながるか」を考えながら、プログラムを設計できるということなんです💡
身体機能チェックと健康アンケートで現状を可視化
まず最初に行うのが、「身体機能チェック」と「健康アンケート」です。
これは、従業員の方々の現状を客観的に把握するためのものです。「なんとなく調子が悪い」という主観的な感覚を、具体的なデータとして可視化します📊
例えば、肩こりがひどいと訴える方に簡単な可動域チェックをすると、実は肩甲骨周りの筋肉がガチガチに固まっていることがわかったり。こうした気づきが、改善への第一歩になります。
各専門家との連携で総合的にサポート
健康づくりは、運動だけでは完結しません。食事、睡眠、ストレス管理...さまざまな要素が絡み合っています。
だからこそ、私たちは各分野の専門家と連携しながら、貴社の経営課題に向き合います🤝
例えば、「福利厚生は導入しているけど利用率が低くてもったいない...」というお悩み。これ、実は多くの企業様が抱えている課題なんです。
せっかく契約したフィットネスジムの法人会員、ほとんど使われていない...なんてこと、ありませんか?
私たちは、なぜ利用率が低いのかを分析し、従業員の方々が「使いたい!」と思える仕組みづくりをサポートします。マイペースに受講できる健康動画サイトや、アクセスしやすいオンラインプログラムを提供することで、利用率を改善し、投資対効果を最大化します✨
⚡ 忙しい人ほど効果的!時短トレーニングの秘密
「時間がない」という最大の障壁
「運動が大事なのはわかるけど、とにかく時間がないんです!」
これ、本当によく聞く言葉です。特に管理職の方や、バリバリ働く現役世代の方ほど、この傾向が強いですね⏱️
確かに、「毎日1時間ジムに通いましょう」なんて言われても、現実的じゃありません。でも、安心してください。運動効果を得るために、長時間は必要ないんです!
タバタトレーニングという革命的な方法
私たちが導入しているのが、「タバタトレーニング」という方法です。
これは、立命館大学の田畑泉教授が開発した、科学的根拠に基づいたトレーニング法で、なんとわずか4分間で高い運動効果が得られるという、まさに時短トレーニングの決定版なんです🔥
「4分で効果があるって、本当?」と思われるかもしれませんね。実は、この方法、世界中のアスリートやトレーニング専門家から高く評価されている、確かな方法なんです。
田畑教授をお招きしたセミナーの開催実績
私たちヒューマンフィットネス東浦は、実際にタバタトレーニングの立役者である田畑泉教授をお招きして、タバタセミナーを開催した実績があります🎓
教授から直接学んだ知識を基に、企業の従業員様向けにアレンジしたプログラムを提供しています。「きつすぎて続かない」ということがないよう、無理なく始められるレベルから段階的に強度を上げていく工夫をしています。
実際に導入いただいた企業様からは、「朝の5分間タバタ体操を始めたら、午前中の会議での発言が活発になった」「午後の眠気が減った」という嬉しい声をいただいています😊
📺 オンラインでつながる!信頼の実績
YouTubeチャンネル登録者数2200人突破!
私たちの情報発信は、多くの方々に支持されています。YouTubeチャンネル登録者数は2200人を突破しました!🎉
このチャンネルでは、自宅でできる簡単な体操から、本格的なトレーニングまで、さまざまなコンテンツを無料で公開しています。
「まずは試しに見てみたい」という企業様も、ぜひチャンネルをご覧ください。実際にどんな雰囲気でプログラムが進行するのか、イメージしていただけると思います📱
遠隔で体操できる時代へ
コロナ禍をきっかけに、「遠隔で体操」というスタイルが当たり前になりました。これは、実は大きなメリットがあるんです。
全国どこからでも参加できる 支店や営業所が離れている企業様でも、同じプログラムを全社員で共有できます。
アーカイブで繰り返し視聴できる リアルタイムで参加できなかった方も、後から自分のペースで取り組めます。
移動時間ゼロ 会議室に集まる必要がないので、時間を有効活用できます⏰
🏃 地域を巻き込む健康づくりの輪
第1回東浦健康ラン・ウォークを開催!
私たちは、企業内のWell-being戦略だけでなく、地域社会全体の健康増進にも取り組んでいます🌟
その一つが、「第1回東浦健康ラン・ウォーク」の開催です!
実は東浦町、以前はマラソン大会があったのですが、諸事情で中止になっていました。「東浦のマラソン大会を復活させたい!」という地域の声を受けて、私たちが中心となって大会を企画しました🏃♂️
9月16日に申込受付を開始しました!
企業としての参加メリット
「うちの会社も参加できるの?」
もちろんです!むしろ、企業単位での参加を大歓迎しています✨
企業として参加するメリットは、たくさんあります。
チームビルディングの機会 同じ目標に向かって一緒に汗を流すことで、部署を超えた交流が生まれます。普段は話さない人とも、自然と会話が弾みます💬
健康意識の向上 「大会に向けて練習しよう」という目標ができることで、運動習慣のきっかけになります。
地域貢献のアピール 地域イベントへの参加は、企業の社会貢献活動として対外的なアピールにもなります。
家族も一緒に参加できる 従業員のご家族も参加できるので、「会社が家族のことも大切にしてくれている」というメッセージになります👨👩👧👦
ボランティアも大募集中!
「走るのはちょっと...」という方も大丈夫です。大会を一緒に盛り上げてくれるボランティアスタッフも募集しています🙋♀️
給水ポイントでの対応や、受付、コースの誘導など、さまざまな役割があります。ボランティアとして参加することも、立派な地域貢献です。
💼 貴社に最適なプログラムをカスタマイズ
一社一社、課題は違います
これまで多くの企業様をサポートしてきた経験から、私たちが強く感じているのは、「企業ごとに課題は全く異なる」ということです。
製造業の企業様では、立ち仕事や重い物を持つことが多く、腰痛対策が急務。 IT企業様では、長時間のデスクワークによる肩こりや目の疲れが課題。 営業職が多い企業様では、外食が多く、生活習慣病リスクが高い...
だからこそ、画一的なプログラムではなく、貴社の実情に合わせたカスタマイズが必要なんです🎯
私たちが提供する三つの柱
1. 健康管理の伴走支援 定期的な身体機能チェックと健康アンケートで、従業員の健康状態を継続的にモニタリング。数値の変化を見ながら、適切なタイミングで介入します📈
2. 出張フィットネス＆セミナー 貴社のオフィスや会議室にお伺いして、その場でフィットネスやセミナーを実施。「わざわざどこかに行く」必要がないので、参加のハードルが下がります🚗
3. 健康経営コンサルティング 健康経営優良法人の認定取得を目指す企業様には、申請書類の作成支援から、必要な施策の企画・実施まで、トータルでサポートします📝
明確なリターンを生み出す「投資」
「いよいよほっとけないぞ...」
そう感じている経営者様、健康経営担当者様。その危機感は、まさに正しいです⚠️
でも、ただ心配しているだけでは何も変わりません。今こそ、具体的な行動を起こす時です。
私たちのプログラムは、「コストではなく投資」として、明確なリターンを生み出すよう設計されています。
生産性の向上、離職率の低下、採用力の強化、企業ブランドの向上...これらすべてが、数字として現れてきます💰
🌈 持続可能な未来を一緒に創りましょう
Well-being戦略は企業の未来への投資
大府市、刈谷市、東海市、東浦町...この地域で頑張っている企業の経営者様へ。
少子高齢化・労働力人口の減少が進む今、企業が生き残り、成長し続けるための最も重要な戦略は、従業員のWell-beingへの投資です🌱
これは単なる福利厚生ではありません。企業の未来を左右する、経営戦略そのものです。
生産性が向上し、「また若手が辞めてしまった...」という悩みから解放され、企業価値が高まる。そして何より、従業員一人ひとりが幸せに働ける環境を創ることができる。
これが、私たちが目指すWell-beingな社会の姿です😊
今すぐ始められる第一歩
「でも、何から始めればいいのか...」
そんな不安をお持ちの方も、大丈夫です。まずは小さな一歩から始めましょう。
身体機能チェックと健康アンケートで現状を把握することから。朝礼での5分間オンライン体操から。健康づくり研修の開催から。
どんな小さなことでも構いません。大切なのは、「始めること」です🚀
私たちヒューマンフィットネス東浦は、健康経営アドバイザーとしての知見と、これまでの実績をもとに、貴社のWell-being戦略を徹底的にサポートします。
田畑教授の知見を取り入れた科学的なプログラム、オンラインとオフラインを組み合わせた柔軟な提供方法、そして何より、経営的な視点を持った伴走支援。
これらすべてを通じて、「いよいよほっとけないぞ」と感じている課題を、確実に解決へと導きます💪
未来の企業成長のために
労働力人口減少時代において、既存の人材の健康を守り、長期的に活躍してもらうことが、最も確実な成長戦略です。
Well-being戦略という戦略的な「投資」を、今こそ始めませんか?
あなたの会社の従業員が、毎朝「今日も元気に頑張ろう!」と思える。そんな職場づくりを、私たちと一緒に実現しましょう🌟
📞 お問い合わせ・ご相談はお気軽に!
ヒューマンフィットネス東浦 心と体に余白を💚
🏢 健康経営支援(運動機会の増進)
📋 健康経営支援プログラム
📞 お問い合わせ: 090-4264-6609
🏃 第1回東浦健康ラン・ウォーク
9月16日より申込受付開始!
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(2025年9月21日現在)
