お知らせ

2022-07-15 16:30:00

ブログが見やすくなりました!

ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です。

この度スタッフブログのページを更新し、見やすく整理しました。スタッフブログでは各種ストレッチや筋トレ、近況報告などを書いていますが、他にはどんなトレーニングがあるだろう?筋トレの後はストレッチもしたいな、という気持ちがあるのではないかと考え、カテゴリー分けを強化し、リンクも近くにおいて飛びやすく、整理しました。

ぜひご自宅のトレーニングにお役立てください!以下のリンクからも各種ページへ飛べます!

 

お腹・体幹トレーニング

 

背中・二の腕トレーニング

 

脚・お尻トレーニング

 

ストレッチ

 

ランニング

 

食事・栄養

 

その他近況報告

 

入会を希望される方は体験レッスン予約からお願いします!