東浦駅前のフィットネスジム、ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です！

介護予防・認知症予防に力を入れて、健康寿命の延伸のための運動教室を開いています。

運動プログラムの提案をする上で大切なのが、現状(体力や機能)を把握すること。

当スタジオでは特に認知症予防に力を入れていまして、写真のようなタブレットを使って認知機能検査を行なっています。

認知症予防プログラムを作成する上で、タブレットを使った認知機能検査を実施しています。

NCGG-FATという、国立長寿医療研究センターが開発したツールで、「記憶力」「注意力」「実行力」「処理能力」を測ります。

コグニサイズ指導者研修を修了した認定指導者の管理のもとでのみ、使えるツールです。

記憶や情報処理など、どれも日常生活で無意識に使っているものですが、気づかないうちに衰えている可能性があります。

一つでも、過度に衰えていると認知症のリスクが上がると言われています。

きちんと「見える化」してフィードバックし、適切な運動指導へとつなげていきます。

これらの検査結果をもとに、あなたはこんな運動が良いですよ、とご案内ができますし、認知症予防プログラム「コグニサイズ」もいっそうやる気が出てきますよ！

コグニサイズ紹介

ぜひ受けにきてください！

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