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2022-06-26 06:00:00

ランチ紹介3

おはようございます!

 

日曜日ですね。

相変わらずの暑さですが、良い一日になりますように!

 

今日はゆるっと、ランチ紹介です。

行きつけのカフェ、KURUTOおおぶさんの週替わりランチです。

 

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暑い夏こそ、肉ですね!

野菜もたくさん付いているので、そこまで胃もたれはせず、最後まで美味しくいただけます。

個人的には、お野菜のシャキシャキ食感が好きです。

 

なかなか自炊だと栄養バランスを考えて野菜を調理して…というのが難しいので、ここでヘルシーな料理が食べられるのが嬉しいです。

 

皆さんもしっかり栄養をとって、暑い夏を乗り切っていきましょうね!!

 

2022-06-19 06:00:00

最近の一品

おはようございます!

ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です。

雨が降ったり日が差したり、安定しない天気ですが皆さん元気ですか?

 

今日は、私が最近よく食べる一品を紹介します。

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「オイコス」というヨーグルトです。

高タンパク質・脂肪ゼロのヘルシーな一品です。

いくつか種類がありますが、私はこのストロベリー味が好きです。

 

暑さや湿気に負けないよう、しっかり栄養を摂って過ごしてくださいね!

 

 

 

2022-05-31 06:00:00

ランチ2

おはようございます!

ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です。

 

最近暑くなりましたね!

しっかり水分補給をして、体調管理に努めましょう。

 

今日はとある日のランチパート2ということで、先週もご紹介したKURUTOおおぶさんでのランチ。

この日はカレーです。

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野菜がいっぱいですね!

夏野菜も乗っていて、季節感があって好きです♪

 

それではまた明日!

 

 

2022-05-17 06:00:00

とある日のランチ

おはようございます!

ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です。

 

ここ最近はストレッチや筋トレなど運動の紹介だったので、今日は息抜きと言いますか、最近食べた食事を載せたいと思います。

 

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東浦から北に数キロ行ったところ、大府駅にあるカフェでのランチです。

KURUTOおおぶ×タニタカフェ」というところです。

 

お野菜いっぱいでヘルシーな食事。

美味しくて量もちょうど良くて、檜垣は大満足です(*^^*)

 

実は1ヶ月に数回は行っているぐらい、お気に入りのカフェです。

ぜひ大府に行くことがあれば寄ってみてください♪

 

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