愛知駅伝（市町村対抗駅伝）
走ってきました。

応援メッセージをくださった方
誠にありがとうございます。

東浦町チームは
3位入賞！

皆様の応援・サポートがあってこその
結果です。

心より感謝申し上げます。

今回が第17回目の愛知駅伝。
実は東浦町、かつて6連覇しています。

町内外からも強いね、
と期待されているもの…

近年はお隣の阿久比町に王座を奪われ
（今年も阿久比町が優勝で3連覇）、
昨年の東浦町は7位と振るわず、
選手層の浅さも気がかりでした。

今回も実は、
前日に正選手が体調不良で
急遽補欠が走ることになった区間も
ありました。

本番にピークを持っていくことの
難しさを改めて感じますね。

ただそんな中でも、一人一人が
大崩れすることなく安定の走りをし、
全体で3位と王座奪還が
射程圏内になってきたのは
成長の証だと思います。

個人の走りとしては
まだまだ課題が残っていますので、
日々のスケジュール管理をしつつ、
質の高い練習をこなすことで
強くなっていきたいと思います！

この度は暖かいご声援と
ねぎらいの言葉を
誠にありがとうございました。

駅伝チームは一度解散となりますが
個人としてはまた来年に向けて頑張ります！

寒くなって、マラソンシーズン
そして駅伝シーズンですね。

実は私も、近々駅伝を控えています。

12/7(土)第17回愛知駅伝
6区一般女子の部

東浦町代表選手として
出走予定です。

また、選手の代表として
東海テレビ様より取材も受けました。

職場にも来ていただき、
お客様にもご協力いただきながら
先日、無事撮影を終えました。

出走中にテレビに写るかは
わかりませんが…

始まる前のチーム紹介のところで
​​​​​​​写るかもしれません。

また、
東浦町チームとしても
王座奪還を狙って
日々練習を頑張っています。

東海圏、愛知県にお住まいの方は
ぜひご覧いただけると幸いです！

第17回愛知駅伝概要はこちら

↓↓↓

https://www.tokai-tv.com/ekiden/

昨日は金沢マラソン走ってきました！

個別に応援メッセージをくださった方、

現地で応援・サポートしてくださった方、

お疲れさまのメッセージをくださった方、

ありがとうございました！

タイムは3時間41分ほどで、

金沢のグルメも楽しみながら走りました！

ゴール後は、現地の方と。

素敵なおもてなしをありがとうございました！

一緒に走られた方も、お疲れ様でした。

競技的には反省点も多いですが、

今日のレースを機にまたこれから頑張ります！

こんばんは！檜垣由梨子です。
本日から金沢にいます。

明日、金沢マラソンを走るからです！
フルマラソンです。
42.195kmです。

大会スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん、
協賛企業の皆さん、本当にありがとうございます。

ランナー受付後、
「もてなしメッセ」では
色んなイベント・出展がありました。

コース紹介と攻略のポイント、
大会の歴史、ゲストランナーの紹介のほか

AEDでの一次救命を教えてくれたり、
inbodyで体組成を測ったり、

前日だけでも楽しさ盛りだくさんでした♪

明日走られるランナーの皆さん、
一緒に楽しみましょう！

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昨日は刈谷の陸上競技場にて
走ってきました！

大会運営・練習会といえば、の
ランコレクション様にお声がけいただき、
ペースメーカーとして引っ張ってきました。

ランニングにおけるペースメーカー
（ペーサーともいいます）というのは、
一定の決まったペースで先頭を走り、
あとに走るランナーのペース配分を
整える役割があります。

また、ペース通り走るのに加えて、
周りのランナーと接触しないように
安全に配慮したり、

声かけをして頑張れる雰囲気を作ることも
大事だと思っています。

しんどい中でも安全にそして楽しく、
前向きに走り続けられるような
雰囲気づくりを心がけています。

今回のメニューは、
10000mの変化走と200m×3本でした。

10000mも、みんなと走れば
あっという間な気がしました！

ランニングは、一人でもできるし
仲間と一緒にできるのも良いですね。

運動不足を解消して体力がついてきたら、
今度はランニングを始めてみるのも
良いですよ♪

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