田畑泉教授　トークライブ開催！

兼ねてより準備を重ねて来ました、田畑泉先生を名古屋にお招きしてのトークライブ、本日無事に開催いたしました。

タバタトレーニングの本質をご本人から直接語っていただくということで、快く引き受けてくださった田畑泉先生

大きなきっかけを与えてくださり準備運営を全面サポートしてくださった鈴木陽一代表

トークライブに相応しい会場を貸切させていただいたブックカフェCENTREさま

全国からオンラインで参加できるよう放映をしてくださったSambooさま

ランチ懇親会で最高の料理とおもてなしをしてくださった彩月さま

そして、土曜日の朝早い時間から聴きに来てくださった参加者の皆さま。

その一つでも欠けていれば、このトークライブは成り立たなかったです。

協力してくださった皆さま、心より感謝申し上げます。

ありがとうございました。本当に人に恵まれました。

アスリートの競技力向上はもちろん、スポーツ愛好家や一般人の健康増進にも数々の科学的効果が実証されているタバタトレーニング。

これが1人でも多くの人に正しく伝わり実践され、日本と世界の未来が明るくなることを願っています。

そのために私たちは、これからも活動を続けていきます。

今後もよろしくお願いいたします！

8/31はEMI先生に来ていただき、「身体をほぐすヨガ」のレッスンを行いました。

当店の会員様も参加されていましたが

ぐっすり眠れた

気持ち良かった

と喜んでおられました。

EMI先生、素敵な時間をありがとうございました。

これからも、地域の皆さまを癒していってくださいね。

また、EMI先生を紹介してくださった当スタジオの会員様にも感謝です。

店主不在の時間でもこうして、

地域の皆さまが喜んでくれる素晴らしいレッスンができる仲間、

そして人と人とを繋いでくれる仲間がいるのは心強いです。

今後もよろしくお願いいたします。

9月以降も考えていますので、興味のある方はぜひご参加ください♪

ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です！

先日、名古屋へインスタグラムの勉強会に行って来ました。

もはやフォロワー増やしのSNSでは機能しない。

Instagramも例外ではなく、サービスや商品を届ける先の、真のお客様・ユーザー様といかに繋がれるか。

その本質を学んできました。

勉強会後は参加者の皆さん(と言っても仲間うち) と、近所のカレー屋さんへ。

「森のカレー」ということで、鳥のさえずりが聞こえて落ち着く空間で、美味しいカレーをいただきました。

たまには癒しも必要ですね。

ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です！

先日、檜垣の母校である立命館大学スポーツ健康科学部の同窓会へ行って来ました。

立命館大学スポーツ健康科学部は2010年にできた、比較的新しい学部です。

檜垣は2012年入学なので3期生です。

今回の同窓会は2つ上の先輩の1期生の方々が中心となって企画してくださり、ファミリー感のある温かくて楽しい会になりました！

先生方も、10年以上経っても変わらずいてくれる人が多く、思い出話や近況報告などで盛り上がりました。

コロナ禍でなかなか集まることのできなかった時を経ての実現。

喜びもひとしおです。

こういう人に会う機会、大事にしたいですね。

代表の出身は愛媛ということで、先日愛媛県の松山市に帰省して来ました。

13日はまだ鉄道も動いていて、綺麗な瀬戸内海が見えました。

皆様、台風の影響は大丈夫でしたか？

旅のお供には、写真の本を持っていました。

TABATA TRAINING 

The science and history of HIIT

オールイングリッシュなこともあってスラスラは読めませんが、分からない単語を少し辞書で調べると大抵のことは理解できてまずは一安心。

もう一つの先生の本と照らし合わせて勉強していると、

運動生理学や実験手法のこともかなり思い出してきました。

(代表の檜垣は立命館大学スポーツ健康科学部出身で、在学中はこの本の著者の田畑泉教授の授業も受けていたのです)

それでも分からないこと、聞きたいことはたくさんありますので9月のトークライブが楽しみであります！

お申し込みはこちらから

Chapter4では、在学中にはあまり聞いていなかったTabata-Styleが紹介されていて、疲労困憊に至らないけど効果を引き出すやり方の大いなるヒントをつかめました。

実験もやりたくなってきました。

コロナ禍は完全に落ち着いたとは言えない今の世の中、正しくかつ楽しく広めていきたいですね。