東浦町社会福祉協議会

健幸づくりプログラム

「東浦町福祉センター にじいろひろば」にて健幸づくりプログラムの講師を務めてきました！

テーマは「姿勢美人トレーニング〜座り方・立ち方・歩き方〜」。

まずはご自身の姿を隣の人にスマホで撮ってもらい、姿勢を再確認。

「私ってこんな姿勢なんだ」「お腹ぽっこりが気になるなあ」など、客観的に自分がどう見られているのかを知るのは大事な気づきですね！

また、良い姿勢に改善するためのストレッチや筋力トレーニングなども実践しました。

「以前も来てくださいましたよね！」と覚えてくださっているリピーターさんもいて、嬉しかったです。

終わった後も悩みを打ち明けてくださったり、残って腹筋のトレーニングをしたり、最後まで楽しい時間でした！

引き続き、地域の皆さんの健康づくりに尽力していきます！

12/17(日)14:00〜17:30

なごのキャンパス

にて「JAPAN CHALLENGER COLLEGE 」というイベントが開催されます。

愛知県で起業や新規事業に挑む若手人材を対象としたプログラムで、当日は8名のチャレンジャーが(最終発表)プレゼンをします。

地方創生に興味のある方、新しいことにチャレンジしたい方にとってはとても刺激になると思います！

一部の時間だけでもご観覧いただけると幸いです。私もチャレンジャーとして発表します。

私たちの取り組みをより多くの人に知っていただける、貴重な機会。感謝です。

詳細は以下、観覧者募集のページをご確認ください。

詳細はこちら

東浦町産業まつり

ラテンダンスエクササイズ♪

同じ東浦町にお住まいのAoi.先生をお招きしたコラボ企画「ラテンダンスエクササイズ」を行いました！

皆さんノリノリで楽しそうで私も元気をもらいまっした！

ありがとうございました！

田畑泉教授　トークライブ開催！

兼ねてより準備を重ねて来ました、田畑泉先生を名古屋にお招きしてのトークライブ、本日無事に開催いたしました。

タバタトレーニングの本質をご本人から直接語っていただくということで、快く引き受けてくださった田畑泉先生

大きなきっかけを与えてくださり準備運営を全面サポートしてくださった鈴木陽一代表

トークライブに相応しい会場を貸切させていただいたブックカフェCENTREさま

全国からオンラインで参加できるよう放映をしてくださったSambooさま

ランチ懇親会で最高の料理とおもてなしをしてくださった彩月さま

そして、土曜日の朝早い時間から聴きに来てくださった参加者の皆さま。

その一つでも欠けていれば、このトークライブは成り立たなかったです。

協力してくださった皆さま、心より感謝申し上げます。

ありがとうございました。本当に人に恵まれました。

アスリートの競技力向上はもちろん、スポーツ愛好家や一般人の健康増進にも数々の科学的効果が実証されているタバタトレーニング。

これが1人でも多くの人に正しく伝わり実践され、日本と世界の未来が明るくなることを願っています。

そのために私たちは、これからも活動を続けていきます。

今後もよろしくお願いいたします！