こんにちは、ヒューマンフィットネス東浦の檜垣です。

健康経営アドバイザーとして多くの企業様とお話しする中で、最近特によく耳にするお悩みがあります。

 

「最近、うちの社員の集中力が続かないんです」

「会議で良いアイデアが出なくなった気がして...」

「なんとなく組織全体の元気がないように感じるんですが、原因がわからないんです」

 

このような声をお聞きすると、私はいつもこう質問します。

 

「社員の皆さんの体調はいかがですか？腰痛や肩こりを訴える方はいませんか？」

すると、多くの経営者の方が「そういえば...」と思い当たるフシがあるとおっしゃいます。

 

実は、従業員の腰痛や肩こりは、単なる個人の健康問題ではありません。

これらは企業の生産性を静かに、しかし確実に蝕んでいく深刻な経営課題なのです。

 

今回は、なぜ腰痛・肩こりが企業経営に大きな影響を与えるのか、

そしてヒューマンフィットネス東浦がこれまで多くの企業様とともに取り組んできた効果的な対策について、

詳しくお話しさせていただきます。

腰痛・肩こりが企業に与える3つの深刻なリスク

プレゼンティーイズムという見えない損失

皆さんは「プレゼンティーイズム」という言葉をご存知でしょうか。

これは、出社はしているものの、心身の不調により本来の能力を発揮できない状態を指す専門用語です。

 

先日、ある製造業の人事担当者の方から興味深いお話を伺いました。

「社員のAさんは毎日きちんと出社しているのですが、慢性的な腰痛を抱えています。

最近、彼の作業効率が明らかに落ちているんです。集中できずにミスも増えているようで...」

 

このケースがまさにプレゼンティーイズムの典型例です。

Aさんは休んでいるわけではないため、表面上は問題ないように見えます。

 

しかし、実際には腰の痛みが集中力を奪い、本来の70%程度の能力しか発揮できていないのです。

 

経済産業省の調査によると、

健康関連の総コストに占めるプレゼンティーイズムの割合は約77.9%にも上ります。

つまり、「休まずに出社している社員」の不調こそが、企業の生産性低下の最大の要因なのです。

 

腰痛や肩こりによる生産性への具体的な影響を見てみましょう。

 

まず、集中力の阻害です。

慢性的な痛みは常に意識の一部を占めるため、本来業務に向けるべき注意力が削がれてしまいます。

データ入力作業では誤字脱字が増え、企画書作成では論理的思考が鈍くなります。

 

次に、創造性の低下です。身体的な不快感は精神的な余裕を奪います。

新しいアイデアを生み出すには心身ともにリラックスした状態が必要ですが、

痛みがあるとそれは困難になります。

 

さらに、コミュニケーション能力にも影響が出ます。

痛みによるストレスで感情のコントロールが難しくなり、

同僚との連携がうまくいかなくなることもあります。

優秀な人材の離職という大きな損失

腰痛や肩こりが慢性化すると、

従業員のエンゲージメント（会社への愛着心や貢献意欲）が著しく低下します。

 

ある IT企業での実例をご紹介しましょう。

その会社では、優秀なプログラマーのBさんが長時間のデスクワークによる肩こりと首の痛みに悩んでいました。

 

最初は我慢していたBさんでしたが、

症状が悪化するにつれて「この会社は従業員の健康を真剣に考えてくれない」と感じるようになりました。

 

結果的に、Bさんはより働きやすい環境を求めて転職してしまいました。

会社は貴重な技術力を失い、新しい人材の採用と育成に多大なコストを要することになったのです。

 

現在の労働市場では、従業員の健康配慮は企業選択の重要な要素となっています。

特に若い世代ほど、ワークライフバランスや健康への配慮を重視する傾向があります。

 

「働き方改革」が叫ばれる中、従業員の身体的負担を軽減することは、

優秀な人材の確保と定着において必要不可欠な要素となっているのです。

将来の医療費増大という隠れたコスト

腰痛や肩こりを放置することで、

将来的に企業が負担するコストが増大するリスクもあります。

 

慢性的な腰痛は、運動不足や姿勢の悪化を招きます。

これらは生活習慣病のリスクファクターでもあるため、

長期的には糖尿病や高血圧、心疾患などの発症リスクを高める可能性があります。

 

実際に、ある中小企業では、慢性腰痛を患った従業員が椎間板ヘルニアの手術を受け、

3か月間の休職を余儀なくされました。

 

その間の代替要員の確保、業務の引き継ぎ、

復職後のリハビリ期間など、直接的・間接的なコストは計り知れないものでした。

 

さらに、身体的なストレスは精神的な不調にもつながりやすく、

うつ病などのメンタルヘルス不調のリスクも高まります。

 

メンタルヘルス不調による休職は平均で6か月以上と長期化しやすく、

企業への影響も深刻です。

従来の対策が効果を上げない理由

個人責任論の限界

多くの企業で腰痛・肩こり対策が進まない最大の理由は、

これらを「個人の健康管理の問題」として捉えてしまうことです。

 

「うちの社員には、もっと運動するように伝えているんですが...」

「ストレッチの方法を教えたはずなのに、なかなか実践してくれなくて」

 

このような声をよくお聞きしますが、

実はここに大きな落とし穴があります。

 

ある物流会社での事例をご紹介します。

その会社では、腰痛対策として従業員に「正しい持ち上げ方」を指導していました。

 

しかし、実際の作業現場では時間的プレッシャーから、

教わった通りの動作を実践することが困難でした。結果として、腰痛者の数は一向に減りませんでした。

 

この事例が示すように、個人の意識や努力だけでは解決できない構造的な問題があるのです。

長時間のデスクワーク、不適切な作業環境、過密なスケジュールなど、

企業側の環境整備なしに個人の努力だけで問題を解決することは不可能です。

 

健康経営の観点から見ると、従業員の健康は企業の責任であり、

組織的な取り組みが必要不可欠なのです。

対症療法的アプローチの限界

もう一つの問題は、根本原因にアプローチしない対症療法的な対策です。

「社員の腰痛対策として、マッサージチェアを導入しました」

「肩こり解消のために、整体の割引券を配布しています」

 

これらの施策自体は悪いものではありませんが、

一時的な症状の緩和にとどまり、根本的な解決にはなりません。

ヒューマンフィットネス東浦でサポートしたある企業では、

以前にマッサージチェアを3台導入していました。

 

しかし、利用状況を調査すると、実際に使っているのは全社員の10%程度でした。

理由を聞くと

「忙しくて使う時間がない」「人目が気になる」

「一時的に楽になるだけで、根本的には変わらない」

という声が多く聞かれました。

 

このような対症療法では、症状の改善は期待できません。

 

必要なのは、腰痛・肩こりの原因となる

身体の根本的な問題（筋力不足、柔軟性の低下、不良姿勢など）

を改善する総合的なアプローチなのです。

 

また、福利厚生の利用率が低いもう一つの理由として、

従業員のニーズと提供されるサービスのミスマッチがあります。

 

企業側が「良かれ」と思って導入したサービスが、

実際の従業員のライフスタイルや悩みに合っていないケースが非常に多いのです。

健康経営という戦略的アプローチ

投資の発想への転換

ここで重要なのが、健康対策に対する考え方の根本的な転換です。

従来の「福利厚生費」という発想から、「人材への投資」という戦略的な視点への転換が必要です。

 

 

健康経営®とは、「従業員等の健康管理を経営的な視点でとらえ、戦略的に実践すること」を指します。

これは単なる制度の導入ではなく、従業員の健康増進が企業の生産性向上や医療費削減につながるという考え方に基づいています。

 

※健康経営は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。

 

ヒューマンフィットネス東浦の代表である檜垣もサポートにかかわった、

ある製造業A社での成功事例をご紹介します。

 

A社では従業員50名のうち約60%が慢性的な腰痛を訴えていました。

年間の労災申請件数も多く、生産効率の低下が課題となっていました。

 

私たちは A社に対して、腰痛対策への投資を「将来のリターンを見込んだ投資」として提案しました。

具体的には、1年間で約200万円の健康プログラムの導入を提案し、

 

期待される効果として以下を示しました：

• 生産効率の向上により年間約500万円の売上増
• 労災費用の削減により年間約100万円のコスト削減
• 離職率の低下により採用・教育コストを年間約300万円削減

結果的に、A社では1年間で約900万円の効果が得られ、投資対効果は約4.5倍となりました。

健康経営アドバイザーとしての専門性

ヒューマンフィットネス東浦の檜垣は、

健康経営アドバイザーおよび健康経営トレーナーの資格を保有しています。

 

これらの資格は、単に運動指導ができるということではなく、

企業の経営課題を理解し、健康の観点から解決策を提示できる専門性を持っていることを示しています。

 

健康経営アドバイザーの役割は多岐にわたります：

 

課題の可視化：

専門的な身体機能チェックや健康アンケートを通じて、

従業員個人および組織全体の健康状態を客観的に把握します。

多くの場合、従業員自身も気づいていない身体の問題が明らかになります。

 

戦略の立案：

把握した課題を、企業の具体的な経営課題（生産性向上、人材定着、医療費削減など）と結びつけ、

最適な解決策を設計します。

 

実行支援：

計画の立案だけでなく、プログラムの実施、効果測定、継続的な改善提案まで、一貫してサポートします。

 

特に重要なのは、「徹底伴走支援」の姿勢です。

多くの健康関連の取り組みが形骸化してしまう原因は、

導入後のフォローアップが不十分なことにあります。

 

私たちは企業様と二人三脚で、確実な成果が出るまでサポートし続けます。

 

具体的な企業向け健康プログラム

ステップ1：意識改革からスタート

どのような取り組みも、まずは従業員一人ひとりの意識改革から始まります。

ヒューマンフィットネス東浦では「健康づくり研修」を通じて、従業員のヘルスリテラシー向上をサポートします。

 

ヘルスリテラシーとは、健康に関する情報を理解し、適切に活用する能力のことです。

腰痛・肩こりについて正しい知識を持つことで、

従業員は自分の身体の状態をより客観的に把握し、適切な対処ができるようになります。

 

研修の具体的な内容例：

• 腰痛・肩こりが発生するメカニズムの解説
• デスクワーク中の正しい姿勢と椅子の調整方法
• 休憩時間にできる簡単なストレッチの実践
• 日常生活での身体の使い方のコツ
• 症状の悪化を防ぐための早期対処法

 

ある建設会社での研修後、参加した従業員から

「今まで腰痛は年のせいだと思っていたが、筋肉の使い方に問題があることがわかった」

「正しい姿勢を意識するだけで、肩の重さが軽くなった」

といった声をいただきました。

 

知識を得ることで、従業員は受け身的な姿勢から能動的な健康管理へと意識を変化させていきます。

これが全ての取り組みの基盤となるのです。

ステップ2：実践的な運動指導

知識だけでは行動は変わりません。

次のステップとして、専門家による実践的な運動指導を行います。

 

出張フィットネス＆セミナーでは、私たちが直接企業様のオフィスにお伺いし、その場でできる効果的なエクササイズを指導します。

プログラムの特徴：

• オフィス環境で実践可能な運動メニュー
• 特別な器具や着替えが不要
• 短時間（15-30分）で効果を実感
• 部署を超えたコミュニケーション促進

実際のプログラム例をご紹介します：

腰痛改善プログラム：

• 骨盤の歪みをチェックし、個人に合わせた調整法を指導
• 腰部の深層筋を鍛える体幹トレーニング
• 腰椎の可動性を高めるストレッチ

肩こり解消プログラム：

• 肩甲骨周りの筋肉の柔軟性向上エクササイズ
• 首の正しいポジションを保つための筋力トレーニング
• デスクワーク中にできる肩回し・首回し運動

ある IT企業では、月1回の出張フィットネスを6か月間実施した結果、

参加者の80%が「腰痛・肩こりの症状が改善した」と回答しました。

 

また、「同僚との会話が増えた」「職場の雰囲気が良くなった」という副次的な効果も確認されました。

ステップ3：オンライン環境の活用

特に昨今のリモートワークの普及により、

時間や場所を選ばない運動機会の提供が重要になっています。

 

オンライン運動プログラム：

リアルタイムで参加できるオンライン体操教室を定期開催します。

始業前の「朝の体操」や昼休憩の「リフレッシュ体操」など、業務スケジュールに合わせて実施できます。

 

健康動画サイトの提供：

腰痛改善、肩こり解消など短時間（5-10分）の運動動画を多数用意し、

従業員がいつでもアクセスできる環境を整備します。

 

ヒューマンフィットネス東浦では、登録者数2200人を突破したYouTubeチャンネルを運営しており、

これらのコンテンツを企業様専用にカスタマイズして提供することも可能です。

 

動画コンテンツの利点：

• 24時間いつでもアクセス可能
• 個人のペースで継続できる
• 繰り返し視聴による正確な動作の習得
• コスト効率の高い健康サービス

ステップ4：科学的根拠に基づく特別プログラム

従業員の健康意識をより高め、効果的な改善を図るために、科学的根拠のある特別プログラムも用意しています。

その代表が「タバタトレーニングセミナー」です。

タバタトレーニングは、立命館大学の田畑泉教授によって開発された、

短時間で最大の効果を得られる運動プログラム。

わずか4分間の運動で、持久力と筋力を同時に向上させることができます。

 

ヒューマンフィットネス東浦では、

田畑泉教授を直接お招きしてセミナーを開催した実績があります。

開発者本人から直接学ぶ機会は、従業員の健康意識を飛躍的に高めるだけでなく、

 

「この会社は本気で私たちの健康を考えてくれている」

という強いメッセージにもなります。

 

タバタトレーニングの効果：

• 最大酸素摂取量（持久力の指標）の向上
• 基礎代謝の向上
• 疲労回復力の向上
• 集中力・判断力の向上

実際にタバタトレーニングを導入した企業では、

従業員の体力測定値が平均20%向上し、

「階段の上り下りが楽になった」

「午後の眠気が軽減した」

「疲れにくくなった」という声が多数聞かれました。

ステップ5：個別対応によるフォローアップ

組織全体への働きかけとともに、個別のニーズに対応することも重要です。

 

パーソナルコーチング：

特に症状が重い従業員や、より高い改善意欲を持つ従業員に対して、

専門トレーナーによる1対1の指導を行います。

 

個別指導の内容：

• 詳細な身体機能評価
• 個人の症状と生活スタイルに合わせた運動プログラムの作成
• 食事指導を含む総合的なライフスタイル改善提案
• 定期的な進捗確認とプログラムの調整

特に注目したいのが食事指導の重要性です。

腰痛の場合、体重過多が腰部への負担を増大させる要因となることが多くあります。

適切な体重管理は腰痛改善において非常に効果的です。

 

継続的な伴走支援： 一度きりの指導で終わらせるのではなく、

目標達成まで継続的にサポートします。

 

月1回の面談、メールでの相談対応、進捗状況の確認など、

個人のモチベーションを維持しながら着実に改善へと導きます。

 

ある営業職の男性は、慢性的な腰痛により長時間の運転が困難になっていましたが、

6か月間のパーソナルコーチングにより体重を8kg減量し、

腰痛が大幅に改善されました。

 

結果として営業成績も向上し、本人の自信回復にもつながりました。

健康経営がもたらす企業価値の向上

健康経営への取り組みは、従業員の健康改善だけでなく、

企業価値の向上にも大きく貢献します。

 

生産性の向上：

健康な従業員は集中力が高く、創造性豊かで、チームワークも良好です。

これらは直接的に業務効率の向上につながります。

 

人材の確保と定着：

働きやすい環境づくりは、優秀な人材の確保と既存社員の定着率向上に寄与します。

特に若い世代ほど、企業の健康配慮を重視する傾向があります。

 

企業ブランドの向上：

健康経営に取り組む企業は、

従業員を大切にする企業として社会的評価が高まります。

これは採用活動や事業展開において大きなアドバンテージとなります。

 

医療費の抑制：

従業員の健康維持により、将来的な医療費負担を軽減できます。

また、労災件数の減少により保険料の削減効果も期待できます。

 

健康経営優良法人の認定を受けることで、

これらの取り組みが対外的にも評価され、企業価値の向上につながります。

まとめ：今日から始められる健康経営への第一歩

従業員の腰痛・肩こりは、もはや個人の問題ではなく、

企業の持続的成長を左右する重要な経営課題です。

 

しかし、適切なアプローチにより、この課題は必ず解決できます。

大切なのは、対症療法的な対策から脱却し、根本的な改善を目指す戦略的な取り組みを継続することです。

 

ヒューマンフィットネス東浦では、

健康経営アドバイザーとしての専門知識と豊富な企業支援実績を基に、

貴社の課題解決を徹底的にサポートします。

 

まずは現状の課題を正確に把握することから始めませんか？

従業員の健康状態の実態調査から、具体的な改善プログラムの提案まで、企業様のニーズに合わせてカスタマイズいたします。

従業員の皆様が心身ともに健康で、いきいきと働ける職場環境の実現。

それが、企業の真の競争力向上につながる最も確実な道筋です。

 

「何から始めれば良いかわからない」

「自社に合ったプログラムを知りたい」など、

どのようなご相談でもお気軽にお声かけください。

 

専門の健康経営アドバイザーが、貴社の成功を全力でサポートいたします。

 

お問い合わせはこちら

 

TEL: 090-4264-6609 ヒューマンフィットネス東浦　檜垣（ひがき）

状況に応じて、オンラインでの相談も受け付けます。

「また優秀な若手が辞めてしまった...」
「従業員の体調不良が増えて、職場の雰囲気が重い...」
「せっかく導入した福利厚生が全然使われていない...」

 

このような悩みを抱えている経営者様、

健康経営担当者様は少なくないのではないでしょうか。

実は、これらの問題には共通する根本的な原因があります。

 

それは「従業員の心と体の健康」という、

企業の土台となる部分が揺らいでいることなのです。

 

今回は、これらの経営課題を解決する鍵となる「健康経営」と、

その実践において強力なパートナーとなる「健康経営アドバイザー」の役割について、

具体的な支援内容とともに詳しく解説いたします。

見過ごされがちな企業の危険信号とは

多くの企業が「よくあること」として見過ごしてしまう現象の中に、

実は企業の成長を阻害する重要な危険信号が隠れています。

これらのサインを早期に発見し、適切に対処することが企業の未来を左右するのです。

人材流出という最も深刻な経営リスク

「また若手社員が辞めてしまった」という状況は、

単なる人事の問題ではありません。

これは企業の根幹を揺るがす深刻な経営リスクなのです。

 

採用から教育まで、一人の社員を戦力として育てるには相当な時間とコストがかかります。

 

厚生労働省の調査によると、

新卒社員一人当たりの採用コストは平均93.6万円、

さらに教育・研修にかかる費用を含めると、

一人当たり200万円以上の投資となることも珍しくありません。

 

しかし、問題はコストだけではありません。

優秀な人材の流出は、残された社員の業務負担増加を招き、

それがさらなる離職を誘発する「負のスパイラル」を生み出すのです。

 

例えば、ある中小企業では、

営業部門の中堅社員が立て続けに3人退職したことで、

残された社員の残業時間が月80時間を超える事態となりました。

 

その結果、さらに2名の社員が体調不良で休職し、

最終的に部門全体の売上が前年比30%減少するという深刻な状況に陥ったのです。

 

現代の働き手、特に若い世代は給与や待遇だけでなく、

働きがいや心身の健康を重視します。

従業員のウェルビーイングを軽視する企業に優秀な人材は定着しません。

これが現実なのです。

見えない生産性低下「プレゼンティーイズム」の脅威

出社はしているものの、心身の不調によって

本来のパフォーマンスを発揮できていない状態を「プレゼンティーイズム」といいます。

 

腰痛、肩こり、慢性的な疲労感など、一見軽微に見える不調が、実は企業に深刻な損失をもたらしているのです。

経済産業省の調査では、プレゼンティーイズムによる損失は欠勤による損失（アブセンティーイズム）の約3倍に上るとされています。

具体的には、従業員一人当たり年間約56万円の生産性損失が発生しているのです。

 

ある製造業の企業では、

ライン作業員の多くが腰痛や肩こりを抱えていました。

表面上は問題なく作業を続けているように見えましたが、

詳しく調査すると作業効率が通常の70%程度まで低下していることが判明したのです。

 

従業員100人規模の企業であれば、

年間約7700万円の損失に相当します。

 

このような「隠れた損失」を放置することは、

企業の競争力を確実に削いでいきます。

 

だからこそ、従業員の健康状態を経営課題として真剣に捉える必要があるのです。

健康診断結果が示す経営リスク

「健康診断の結果、メタボリックシンドロームの該当者が年々増えている」

「再検査が必要な従業員が多いが、なかなか病院に行ってくれない」

このような状況を「個人の問題」として片付けていませんか。

 

実は、従業員の健康状態の悪化は、

企業の経営に直接的な影響を与える重要な指標なのです。

 

生活習慣病の重症化は、将来的な医療費の増大や長期休職のリスクを高めます。

健康保険組合連合会のデータによると、

糖尿病の重症化による人工透析が必要になった場合、

一人当たり年間約500万円の医療費がかかります。

 

また、脳血管疾患や心疾患などの重大な病気による長期休職は、

企業の生産性に深刻な影響を与えます。

 

ある企業では、40代の管理職社員が生活習慣病の悪化により心筋梗塞で倒れ、

3か月間の休職を余儀なくされました。

その結果、プロジェクトの遅延や代替要員の確保など、

直接的・間接的なコストが1000万円を超える事態となったのです。

 

予防可能な疾病による損失を防ぐためには、

健康診断の結果を経営データとして活用し、戦略的な健康管理を行うことが不可欠です。

健康経営アドバイザーという専門家の価値

これらの複雑な経営課題に対して、

自己流の対策で立ち向かうことには限界があります。

一回限りの健康セミナーや運動器具の導入だけでは、

根本的な解決には至りません。

 

そこで必要となるのが、

経営と健康の両面を深く理解した専門家の視点なのです。

健康経営の本質的な理解

「健康経営」とは、単に従業員の健康を気遣うという福利厚生の延長ではありません。

従業員等の健康管理を経営的な視点で捉え、

コストではなく投資として戦略的に取り組むことを指します。

 

この概念は、NPO法人健康経営研究会によって提唱され、

現在では経済産業省も積極的に推進している経営手法です。

 

従業員の健康維持・増進にかかる費用を、

将来的に生産性の向上、人材定着、医療費削減といった形で

企業にリターンをもたらす「投資」と位置づけるのです。

 

例えば、ある企業が年間500万円を健康増進施策に投資したとします。

 

その結果、離職率が10%改善し、一人当たりの生産性が5%向上したとすれば、

その経済効果は数千万円規模になることも珍しくありません。

これが健康経営の本質的な価値なのです。

 

しかし、この理論を実践に移すには、

経営戦略と健康管理の両方に精通した専門知識が必要です。

それを提供するのが「健康経営アドバイザー」の役割なのです。

健康経営アドバイザーの専門性

ヒューマンフィットネス東浦の代表である檜垣は、

「健康経営アドバイザー」、「健康運動指導士」および「健康経営トレーナー」の資格を保有しています。

 

これらの資格は、単に運動や栄養の知識があるだけでなく、

企業の経営課題を理解し、健康という切り口からその解決策を提示できる専門性を証明するものです。

 

健康経営アドバイザーが提供する価値は、以下の4つの専門領域に集約されます。

 

まず、客観的な現状分析力です。

企業内部の人間では気づきにくい健康課題を、

専門的な測定やアンケート調査によって科学的に可視化します。

 

身体機能チェックや生活習慣調査など、

データに基づいた分析により、真の課題を明らかにするのです。

 

次に、経営課題との連携能力です。

従業員の健康問題を、売上向上、コスト削減、人材定着といった経営指標と直接的に結びつけ、

投資対効果を最大化する戦略を立案します。

 

さらに、専門家ネットワークの活用です。

必要に応じて、管理栄養士、産業医、メンタルヘルス専門家など、

各分野の専門家と連携し、多角的なアプローチから最適なソリューションを提供します。

 

そして最も重要なのが、継続性を生む「伴走力」です。

計画を立てて終わりではなく、施策の実行から効果測定、改善提案まで、

企業と一体となってゴールを目指すパートナーであり続けることです。

自己流との決定的な違い

多くの企業が試みる自己流の健康増進策は、

往々にして「点」の取り組みに留まってしまいます。

 

しかし、健康経営アドバイザーは、

これらの点を線で結び、さらに企業の成長戦略という大きな面にまで昇華させることができます。

 

例えば、ある企業が独自に「毎朝のラジオ体操」を導入したとします。

これ自体は良い取り組みですが、それだけでは大きな効果は期待できません。

 

しかし、健康経営アドバイザーが関わると、この取り組みを以下のように発展させることができます。

ラジオ体操の前後に健康チェックを実施し、

データを蓄積します。参加状況と健康状態の変化を分析し、効果を可視化します。

 

さらに、チーム対抗戦の要素を加えることで、

社内コミュニケーションの活性化も図ります。

 

そして、その結果として得られた健康改善効果を、生産性や離職率の改善につなげていくのです。

このように、単純な健康施策を経営戦略の一部として体系化し、

継続的な改善サイクルを構築することが、専門家による支援の真価なのです。

具体的な課題解決プロセス

では、実際にはどのようなプロセスで企業の健康経営を支援しているのでしょうか。

ここでは、典型的な課題解決の流れと具体的なプログラム内容をご紹介します。

第1段階：徹底的な現状分析

すべての支援は、現状を正確に把握することから始まります。

これは医師が患者を診察する際に、まず症状を詳しく聞き、必要な検査を行うのと同じ考え方です。

 

まず、経営者様や健康経営担当者様に対する詳細なヒアリングを実施します。

現在抱えている課題、過去に実施した健康施策とその結果、

目指している理想の状態など、経営の視点から健康課題を整理します。

 

並行して、従業員の皆様には「身体機能チェック」と「健康アンケート」を実施します。

 

身体機能チェックでは、筋力、柔軟性、バランス能力、姿勢などを科学的に評価します。

多くの場合、従業員が自覚していない身体の歪みや機能低下が発見されます。

 

健康アンケートでは、生活習慣、食生活、睡眠状況、ストレス状態、運動習慣などを詳細に調査します。

特に「痩せる運動」や「食後運動」といったキーワードに関心を示す層の把握など、

具体的なニーズを探ります。

 

これらのデータを統合的に分析することで、

企業固有の健康課題パターンを明らかにし、最も効果的な介入ポイントを特定するのです。

 

第2段階：オーダーメイドプログラムの設計

分析結果に基づき、貴社の経営課題解決に直結する具体的で実行可能な「健康経営プログラム」を立案します。

ここでは、実際の支援事例をもとに、代表的なケースをご紹介します。

 

ケーススタディ1：人材定着率向上のための総合プログラム

ある中小企業では、特に若手社員の離職率の高さが深刻な課題となっていました。

分析の結果、従業員が「会社に大切にされている」

という実感を持てていないことが主要因であることが判明しました。

 

そこで、従業員一人ひとりに寄り添う以下のプログラムを実施しました。

全社員を対象とした「健康づくり研修」では、

自らの健康の重要性について理解を深め、ヘルスリテラシーの向上を図りました。

 

単なる知識の提供ではなく、参加型のワークショップ形式で、

従業員同士が健康について語り合う機会を創出したのです。

 

特に健康課題を抱える従業員に対しては、「パーソナルコーチング」を実施しました。

個別の食事指導も含め、1対1で向き合い、生活習慣の改善を丁寧にサポート。

会社が個人の健康に真剣に向き合う姿勢が従業員に伝わり、エンゲージメントの大幅な向上につながったのです。

 

さらに、「オンライン運動プログラム」では、

チーム対抗戦の要素を取り入れました。

部署を超えたチーム編成により、普段交流の少ない従業員同士が協力し合う機会を創出し、

楽しみながら組織の一体感を醸成することに成功しました。

 

その結果、実施から1年後には離職率が前年比40%減少し、

従業員満足度調査でも大幅な改善が見られました。

第3段階：継続的な実行支援

プログラムの成功の鍵は、継続的な実行にあります。

多くの健康施策が「三日坊主」で終わってしまう中、

私たちは「やりっぱなし」にしない伴走支援を提供します。

 

定期的な進捗確認と個別相談を通じて、一人ひとりの取り組み状況を継続的にサポートします。

月1回の個別面談では、目標の進捗状況を確認するとともに、

新たな課題や悩みについても相談に乗ります。

 

また、社内だけでなく地域社会も巻き込むイベントの企画・運営も行います。

例えば、私たちが企画・運営している「第1回東浦健康ラン・ウォーク」では、

従業員とその家族、さらには地域住民も参加するイベントとしても準備しています。

 

このイベントでは、単なる運動イベントを超えて、

従業員がボランティアスタッフとして運営に携わることで、地域貢献という新たな価値を生み出します。

 

企業の社会的責任（CSR）活動としても大きな意味を持つこのようなイベントは、

従業員の誇りとエンゲージメントをさらに高める効果をもたらします。

 

さらに、私たちのYouTubeチャンネル（登録者数2200人突破）などの無料コンテンツも積極的に活用し、

継続的な情報提供を行います。

従業員が自主的に健康情報にアクセスできる環境を整備することで、自発的な健康行動を促進するのです。

投資効果の検証と継続的改善

健康経営が真に経営に資する戦略となるためには、

投じた費用に対する効果を客観的に検証し、継続的に改善していくPDCAサイクルが不可欠です。

効果測定の具体的手法

私たちは、健康経営の効果を以下の観点から多角的に測定・評価しています。

健康指標の変化では、健康診断結果の改善状況、体力測定値の変化、BMIや血圧などの生体指標の推移を定期的に追跡します。

また、プレゼンティーイズム調査により、体調不良による生産性への影響度合いを数値化します。

 

経営指標への影響も重要な評価項目です。

離職率の変化、新規採用の応募者数、従業員満足度調査の結果、

残業時間の推移などを継続的にモニタリングします。

 

医療費データの分析も効果測定の重要な要素です。

健康保険組合のデータを活用し、医療費の推移や疾病構造の変化を分析することで、予防効果を定量的に評価します。

 

例えば、ある企業では健康経営プログラム実施後3年間で、

従業員一人当たりの年間医療費が平均15%減少し、同時に離職率も20%改善しました。

 

投資した費用は年間800万円でしたが、医療費削減効果だけで年間400万円、

離職率改善による採用・教育コスト削減効果で年間600万円、合計1000万円の経済効果を実現したのです。

 

継続的改善のプロセス

効果測定の結果に基づき、プログラムの改善を継続的に行います。

効果の高い施策はさらに充実させ、効果の薄い部分については抜本的な見直しを行います。

 

四半期ごとの効果検証会議では、データを詳細に分析し、次期戦略を策定します。

この際、経営陣、人事担当者、健康経営アドバイザーが一堂に会し、多角的な視点から改善策を検討します。

 

また、従業員からのフィードバックも重要な改善材料です。

定期的なアンケート調査や座談会を通じて、現場の声を積極的に収集し、プログラムの改善に反映させます。

 

このようなPDCAサイクルを継続することで、

健康経営は単発的な施策から、企業の成長を支える持続的な経営戦略へと進化していくのです。

成功事例の共有と横展開

成功した施策や改善事例は、組織全体で共有し、横展開を図ります。

社内報での紹介、成功事例発表会の開催、他部署への展開支援など、様々な方法で組織学習を促進します。

 

また、業界団体での事例発表や、他企業との情報交換など、社外への情報発信も積極的に行います。

これにより、企業の健康経営への取り組みが社会的に認知され、企業ブランドの向上にもつながります。

 

実際に、ある企業では健康経営の取り組みが評価され、「健康経営優良法人」に認定されました。

この認定により、新卒採用の応募者数が前年比30%増加し、

優秀な人材の確保にも大きく寄与したのです。

専門家による特別プログラムの実績

私たちの支援の特徴の一つは、

各分野の第一人者との連携による質の高いプログラムの提供です。

その代表例として、タバタトレーニングの生みの親である田畑泉教授をお招きして開催したセミナーの事例をご紹介します。

田畑泉教授特別セミナーの実現

タバタトレーニングは、短時間で高い効果が期待できる運動方法として世界的に注目されています。

その開発者である田畑泉教授（立命館大学スポーツ健康科学部教授）を直接お招きしてセミナーを開催できたことは、

私たちの専門家ネットワークの広さと質の高さを示す象徴的な事例です。

 

このセミナーでは、単にタバタトレーニングの方法を教えるだけでなく、

その科学的根拠や企業における活用方法まで、幅広い内容をカバーしました。

 

参加企業の担当者からは「これまで受けたどのセミナーよりも実用的で説得力があった」

という高い評価をいただきました。

 

継続的な専門家連携

田畑教授のセミナー以外にも、私たちは継続的に各分野の専門家との連携を図っています。

管理栄養士による食事指導セミナー、産業医によるメンタルヘルス講習、

睡眠専門家による睡眠改善プログラムなど、企業のニーズに応じて最適な専門家をコーディネートします。

 

これらの専門家による指導は、単発のセミナーで終わらせるのではなく、

継続的なフォローアップとセットで提供します。

例えば、栄養セミナー後には個別の食事相談会を開催し、参加者一人ひとりの食生活改善を具体的にサポートします。

 

また、これらの専門的な内容を、従業員が日常的に参照できる形でマニュアル化し、

社内イントラネットや健康管理アプリを通じて継続的に提供します。

これにより、一過性のイベントではなく、持続的な行動変容を実現するのです。

遠隔・オンライン対応の充実

新型コロナウイルスの影響により、在宅リモートワークが普及する中、

従来の対面型健康プログラムだけでは対応が困難な状況が生まれました。

 

私たちは、いち早くオンライン対応を充実させ、時間や場所の制約を受けない健康支援を実現しています。

オンライン体操プログラムの開発

「遠隔でもオンライン体操で元気に！」をキャッチフレーズに、

Zoomなどのビデオ会議システムを活用したオンライン体操プログラムを開発しました。

始業前の10分間、昼休憩の15分間など、短時間で効果的な運動を提供します。

 

このプログラムの特徴は、

参加者同士が画面越しに顔を見合わせながら運動することで、

在宅勤務の孤独感を軽減し、チームの一体感を醸成することです。

 

実際に参加した従業員からは

「朝の体操で同僚の顔を見ると、一日の仕事に前向きに取り組めるようになった」

という声が多く寄せられています。

 

また、録画機能を活用して、

都合の悪い時間に参加できなかった従業員も後から視聴できるようにしています。

 

これにより、シフト勤務や時差出勤の従業員も

平等にプログラムに参加することが可能となりました。

健康動画コンテンツの制作

「マイペースに受講できる健康動画サイト」として、

従業員が好きな時間にアクセスできる豊富な動画コンテンツを制作・提供しています。

これらの動画は、5分程度の短いものから30分程度の本格的なものまで、

従業員の時間的制約や体力レベルに応じて選択できるようになっています。

 

ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動、リラクゼーションなど、多岐にわたる内容を取り揃えています。

特に人気が高いのは「デスクワーク向けストレッチ」シリーズです。

椅子に座ったままできる肩こり解消ストレッチや、腰痛予防のための体操など、

在宅勤務者の具体的な悩みに対応したコンテンツとなっています。

YouTubeチャンネルの活用

私たちのYouTubeチャンネルは、登録者数2200人を突破し、多くの方にご視聴いただいています。

このチャンネルでは、企業向けの専門的なコンテンツだけでなく、一般の方にも役立つ健康情報を無料で提供しています。

 

チャンネル内では、正しい運動フォームの解説、ストレス解消法など、幅広いトピックを扱っています。

従業員が個人的にも活用できるこれらのコンテンツは、家族を含めた健康意識の向上にも貢献しています。

 

また、企業の健康経営担当者向けには、施策の企画・運営に役立つノウハウを提供する専門チャンネルも検討しています。

他社の成功事例や最新の健康経営トレンドなど、実務に直結する情報を定期的に更新しています。

 

地域密着型イベントによる企業価値向上

健康経営の効果を最大化するためには、社内の取り組みだけでなく、

地域社会との連携も重要な要素となります。

私たちが企画・運営している「第1回東浦健康ラン・ウォーク」は、その代表的な成功事例です。

地域イベントの企画・運営実績

「第1回東浦健康ラン・ウォーク」は、

企業の従業員だけでなく、その家族や地域住民も参加できる大規模な健康イベントとしてとらえています。

参加者数は600名を目標に、地域の健康づくりに大きく貢献するイベントを目指しています。

また、参加企業の従業員がボランティアスタッフとして運営に携わることで、地域貢献という新たな価値を創出します。

 

企業のCSR活動としての価値

このようなイベントの開催は、企業の社会的責任（CSR）活動としても大きな価値を持ちます。

地域の健康づくりに貢献することで、企業の社会的な存在意義を明確に示すことができます。

 

 

また、イベントを通じて形成された地域とのネットワークは、その後のビジネス展開においても有益な資産となるでしょう。

地域の他企業との連携が生まれ、新たなビジネスチャンスの創出にもつながった事例も報告されています。

まとめ：企業の未来を創る健康経営への投資

本記事では、多くの企業が抱える人材定着、生産性向上、コスト削減といった経営課題の根本に「従業員の健康」があり、

その解決のために健康経営アドバイザーによる専門的な支援がいかに重要であるかを詳しく解説してまいりました。

健康経営がもたらす多面的な価値

健康経営は、単なるコスト削減策ではありません。従業員の健康を

「企業の未来を創るための最重要投資」と位置づけ、戦略的に取り組むことで、

以下のような多面的な価値を企業にもたらします。

 

まず、直接的な経済効果として、医療費の削減、離職率の改善による採用・教育コストの削減、プレゼンティーイズムの改善による生産性向上が挙げられます。

これらの効果は数値として明確に測定可能であり、投資対効果を客観的に評価することができます。

 

次に、人材獲得・定着面での競争優位性があります。

健康経営に積極的に取り組む企業は、優秀な人材からの評価が高く、採用活動において大きなアドバンテージを持ちます。

また、既存従業員のエンゲージメント向上により、離職率の低下と組織の安定化を実現できます。

 

さらに、企業ブランドの向上という無形の価値も重要です。

健康経営優良法人の認定取得、地域貢献活動の実施、メディアでの露出増加などにより、社会的な評価と認知度が向上します。

専門家による伴走支援の必要性

これらの価値を確実に実現するためには、

専門知識と豊富な経験を持つ健康経営アドバイザーによる伴走支援が不可欠です。

自己流の取り組みでは限界があり、持続的な効果を得ることは困難だからです。

 

私たちヒューマンフィットネス東浦では、

「健康経営アドバイザー」と「健康経営トレーナー」の資格を持つ専門家が、

企業の経営課題に深く向き合い、オーダーメイドの解決策を提供します。

 

現状分析から戦略立案、実行支援、効果検証まで、一貫したサポート体制により、確実な成果の実現を目指します。

今すぐ始められる第一歩

「健康経営は重要だと分かっているが、何から始めればいいか分からない」

という企業様も多くいらっしゃいます。

しかし、完璧な計画を待つ必要はありません。小さな一歩から始めることで、大きな変化につなげることができるのです。

 

例えば、従業員の健康状態を把握するための簡単なアンケート調査から始めることもできます。

また、週1回のオンライン体操の実施や、健康に関するミニセミナーの開催など、低コストで始められる施策も多数あります。

 

重要なのは、これらの取り組みを単発で終わらせるのではなく、

継続的な改善サイクルの中で発展させていくことです。

そのためには、専門家による適切なガイダンスと継続的なサポートが欠かせません。

変化の時代を生き抜く企業の必須戦略少子高齢化が進む日本において、企業の持続的成長の鍵は間違いなく「人材」にあります。そして、その人材が最大限のパフォーマンスを発揮するためには、心身の健康が基盤となります。

新型コロナウイルスの影響により、働き方が大きく変化し、従業員の健康に対する関心もこれまで以上に高まっています。この変化を企業の成長機会として捉え、戦略的な健康経営に取り組むことが、変化の時代を生き抜く企業の必須条件となるのです。

健康経営は、もはや「あればいい」ものではなく、企業の競争力を左右する重要な経営戦略なのです。従業員の健康という土台がしっかりしている企業こそが、どのような変化にも対応できる強靭な組織を構築することができるのです。

私たちと一緒に始める健康経営の第一歩

もし、この記事を読んで「自社でも健康経営に本格的に取り組みたい」「現在の取り組みをより効果的なものに改善したい」と感じられた経営者様、健康経営担当者様がいらっしゃいましたら、まずはお気軽にご相談ください。

私たちは、企業の規模や業種を問わず、それぞれの企業様の状況に応じた最適な健康経営プログラムをご提案いたします。初回のご相談は無料で承っておりますので、現在抱えている課題や理想とする姿について、じっくりとお話しをお聞かせください。

健康経営は、一朝一夕で成果が出るものではありませんが、継続的な取り組みにより必ず大きな成果をもたらします。貴社の明るい未来を一緒に創っていくパートナーとして、私たちにお声がけいただければ幸いです。

従業員の皆様が心身ともに健康で、生き生きと働ける職場環境の実現。それが、企業の持続的な成長と社会への貢献を両立する、真の健康経営なのです。

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健康経営に関するご相談・お問い合わせ

貴社の経営課題に合わせた最適な健康経営プランをご提案いたします。現状分析から具体的な施策提案まで、初回ご相談は無料で承ります。

 

お問い合わせ TEL: 090-4264-6609

健康経営アドバイザー・健康経営トレーナー：檜垣 ヒューマンフィットネス東浦

 

※ご相談内容に応じて、オンラインでの打ち合わせも可能です。お気軽にお声がけください。

「せっかく福利厚生を充実させたのに、従業員がほとんど利用してくれない…」

そんな悩みを抱えている企業の経営者や人事担当者の方は多いのではないでしょうか。

 

実際に、多くの企業で福利厚生制度の利用率は想像以上に低く、

せっかくの投資が無駄になっているケースが散見されます。

 

しかし、この状況は決して珍しいことではありません。

むしろ、適切な見直しを行うことで、

福利厚生を企業の成長を支える強力なツールに変えることができるのです。

 

今回は、ヒューマンフィットネス東浦が多くの企業様との取り組みを通じて得た知見をもとに、

福利厚生の利用率が低い原因と、それを解決するための具体的な見直しポイントを3つご紹介します。

 

福利厚生の利用率が低い3つの原因を徹底分析

原因1：従業員の真のニーズとのズレが発生している

福利厚生の利用率が低い最も大きな原因は、

経営陣が考える「従業員に必要なもの」と、実際に従業員が求めているものの間に大きなギャップがあることです。

 

例えば、製造業のA社では、

従業員の福利厚生として高級レストランの割引券や温泉施設の利用券を提供していました。

 

しかし、アンケート調査を実施してみると、

従業員の多くが求めていたのは「日常的な健康維持のサポート」だったのです。

 

製造業では長時間の立ち仕事や同じ姿勢での作業が多く、

従業員の大半が腰痛や肩こりに悩んでいました。

 

彼らが本当に欲しかったのは、高級な娯楽施設ではなく、

日々の体の不調を改善するための運動指導や健康サポートだったのです。

 

このような「ニーズのズレ」は、以下のような要因から生まれます：

 

働き方の多様化への対応不足

リモートワークが普及した現在、

オフィス出社を前提とした福利厚生では、

在宅勤務者は恩恵を受けることができません。

 

オフィスにあるマッサージチェアやジムなどは、

リモートワーカーには全く意味のない制度になってしまいます。

 

年齢層や家族構成の違いへの配慮不足

20代の独身社員と40代の子育て世代では、求める福利厚生は全く異なります。

若手社員は自己投資やスキルアップに関する支援を求める一方で、

子育て世代は育児支援や家族の健康管理に関するサポートを重視する傾向があります。

 

健康課題への具体的対策の不足

健康診断で高血圧やメタボリックシンドロームの該当者が多いにもかかわらず、

具体的な改善支援がない場合、

従業員は「会社は健康管理を他人事だと思っている」と感じてしまいます。

原因2：単なるコスト意識で一方的な提供になっている

多くの企業では、福利厚生を「経費」として捉えているため、

「制度を作って提供すれば終わり」という一方的なアプローチになりがちです。

 

しかし、これでは福利厚生の真の価値を引き出すことはできません。

福利厚生は単なるコストではなく、

従業員のパフォーマンス向上や組織の活性化につながる「投資」として捉えるべきなのです。

 

IT企業のB社では当初、

福利厚生予算を「年間で使い切ればいい」という発想で運用していました。

 

しかし、健康経営の視点を導入し、

福利厚生を「従業員の生産性向上のための投資」として再定義したところ、

利用率が30%から85%まで向上したそうです。

 

コスト意識から投資意識への転換が必要な理由：

• コスト意識：予算消化が目的、効果測定を行わない
• 投資意識：ROI（投資対効果）を重視、継続的な改善を行う

 

投資として捉えることで、

「どうすれば従業員により多く利用してもらえるか」

「どんな効果が得られているか」という改善思考が生まれ、

結果として利用率の向上につながるのです。

原因3：ウェルビーイング（心身の幸福）への視点が欠けている

従来の福利厚生は、住宅手当や食事補助といった経済的支援が中心でした。

しかし、現代の従業員が求めているのは、

単なる経済的メリットではなく、

心身ともに健康で充実した働き方、すなわち「ウェルビーイング」の実現です。

 

ウェルビーイング（Well-being）とは、

身体的、精神的、社会的に良好で満たされた状態のことです。

WHO（世界保健機関）が提唱する健康の定義にも含まれている概念で、

単に病気ではないというだけでなく、

生活全般にわたって幸福を感じられる状態を指します。

 

私たちの経験では、

ウェルビーイングを重視した福利厚生を導入した企業では、

以下のような変化が見られます：

 

従業員のエンゲージメント向上

自分の健康や幸福を真剣に考えてくれる企業に対して、

従業員は強い愛着を感じるようになります。

 

離職率の低下 心身ともに健康で満足度の高い職場環境では、

従業員の定着率が大幅に改善されます。

 

生産性の向上 体調が良く、ストレスが軽減された状態では、

集中力や創造性が高まり、業務効率が向上します。

福利厚生を戦略的投資に変える見直しポイント3選

ポイント1：現状把握 - データに基づいた客観的な分析を行う

福利厚生の見直しで最も重要なのは、

憶測や思い込みを排除し、客観的なデータに基づいて現状を正確に把握することです。

 

従業員の声を系統的に収集する

まずは、従業員の本当のニーズを知るために、

体系的なアンケート調査やヒアリングを実施しましょう。

 

ヒューマンフィットネス東浦では以下のような方法を推奨しています：

• 匿名性を保証したウェブアンケート
• 部署別・年齢別の小グループでの座談会
• 個別面談による詳細なニーズ調査

重要なのは、属性（年齢、性別、職種、勤務形態など）ごとに分析し、

多様なニーズを浮き彫りにすることです。

 

例えば運送業のC社では、アンケート調査により以下のことが判明しました：

• ドライバー職：長時間運転による腰痛対策を最重要視
• 事務職：デスクワークによる肩こり・眼精疲労の改善を希望
• 管理職：ストレス管理と生活習慣病の予防に関心

このように、同じ会社でも職種によって求めるものが全く異なることがわかります。

 

健康データの活用で潜在的課題を発見

健康診断結果やストレスチェックの結果は、

従業員の健康状態を客観的に示す貴重なデータです。

 

これらを分析することで、

従業員自身も気づいていない潜在的な健康課題を発見することができます。

 

例えば：

• メタボリックシンドローム該当者の増加 → 食事指導・運動プログラムの必要性
• ストレス高得点者の多さ → メンタルヘルスケアの重要性
• 肝機能数値の悪化傾向 → アルコール対策・生活習慣改善の緊急性

弊社では、医療従事者と連携して健康データの専門的分析も行っており、企業の健康課題を数値で可視化するサービスも提供しています。

ポイント2：戦略設計 - 健康経営の視点で福利厚生を再構築

現状把握ができたら、次はその課題を解決するための戦略を設計します。

ここで重要になるのが「健康経営」の視点です。

 

健康経営とは何か

健康経営とは、従業員等の健康管理を経営的な視点で捉え、戦略的に実践することです。

 

経済産業省も積極的に推進している取り組みで、

従業員の健康増進が企業の生産性向上や医療費削減、

さらには企業価値の向上につながると考えられています。

 

健康経営の基本的な考え方：

1. 従業員の健康は企業の重要な経営資源
2. 健康投資は将来のリターンを生む戦略的投資
3. 組織全体のパフォーマンス向上に直結する

 

福利厚生と経営課題を結びつける

健康経営の視点で福利厚生を再設計する際は、

その目的を明確に経営課題と結びつけることが重要です。

 

例えば：

• 「若手社員の離職率20%削減」を目指し、ストレス管理とワークライフバランス向上を重点的に支援
• 「生産性15%向上」を目指し、身体的不調の改善と集中力向上をサポート
• 「医療費10%削減」を目指し、生活習慣病予防と健康増進を積極的に推進

このように、具体的な経営目標と福利厚生の内容を直結させることで、

投資効果が明確になり、継続的な改善活動にも取り組みやすくなります。

 

専門家との連携で効果を最大化

戦略的な福利厚生の設計には、専門的な知識とノウハウが不可欠です。

我々のような健康経営の専門家と連携することで、以下のメリットが得られます：

• 科学的根拠に基づいたプログラム設計
• 他社事例や最新トレンドの情報提供
• 効果測定と継続的改善のサポート
• 健康経営優良法人認定への道筋

 

実際に弊社では、健康経営アドバイザーの資格を持つスタッフが、

企業様の課題分析から具体的なプログラム実施まで、一貫してサポートしています。

ポイント3：施策実行 - 参加しやすく継続できるプログラムを提供

戦略が決まったら、いよいよ実行フェーズです。

利用率を高めるためには、従業員が

「参加したくなる」「続けたくなる」魅力的な仕組みを作ることが重要です。

 

多様な働き方に対応したプログラム設計

現代の職場では、オフィス勤務、在宅勤務、ハイブリッド勤務など、働き方が多様化しています。

全ての従業員が公平に福利厚生を享受できるよう、

様々なニーズに対応したプログラムを用意する必要があります。

 

オンライン対応の充実 

ヒューマンフィットネス東浦では、

リモートワーカーも参加できるオンライン健康プログラムを多数提供しています：

• オンライン体操・ストレッチ教室
• Web会議システムを活用した栄養指導
• 自宅でできる筋トレ動画の配信

これらのプログラムは、時間や場所に制約されることなく、

従業員の都合に合わせて参加できるため、利用率が大幅に向上します。

 

楽しさと学びを両立させたイベント開催

福利厚生を「義務的なもの」ではなく「楽しいもの」として認識してもらうためには、

エンターテイメント性も重要な要素です。

 

我々が実行委員会を立ち上げて企画・運営している「東浦健康ラン・ウォーク」は、

まさにその好例です。このイベントでは：

• 初心者から上級者まで参加できる多様なコース設定
• 家族連れでも楽しめる親子ジョギング
• 地域との交流を深める機会の提供

「楽しみながら健康について考えることができた」

「同僚との新たなコミュニケーションのきっかけになった」といった声を

期待されています。

 

専門性の高いコンテンツで学習意欲を刺激

従業員の知的好奇心を刺激する質の高いコンテンツも、利用率向上に大きく貢献します。

ヒューマンフィットネス東浦では、

タバタトレーニングの開発者として世界的に著名な田畑泉教授をお招きしたセミナーなど、

第一線で活躍する専門家による講演会も企画しています。

 

このような「ここでしか聞けない」特別なコンテンツは、従業員の参加意欲を大いに高めます。

 

継続をサポートする伴走型システム

福利厚生の真の効果を得るためには、

一時的な参加ではなく、継続的な行動変容が必要です。

そのために、弊社では以下のような伴走型サポートを提供しています：

 

パーソナライズされたコーチング

• 個人の体力レベルや健康状態に応じた運動プログラムの提案
• 食事内容の改善アドバイス
• 定期的な進捗確認とモチベーション維持のサポート

 

チーム戦での取り組み

• 部署やプロジェクト単位でのグループ参加
• チーム内での励まし合いと競争心の活用
• 集団での達成感の共有

 

これらのアプローチにより、従業員一人ひとりが無理なく健康習慣を身につけ、

長期的な行動変容を実現することができます。

福利厚生見直しがもたらす企業への好影響

適切に見直された福利厚生は、

企業にとって計り知れないほどの価値をもたらします。

弊社がサポートした企業様での実際の成果をご紹介しましょう。

人材定着率の大幅改善

製造業のD社では、福利厚生の見直しを行った結果、

若手社員の離職率が前年比で40%減少しました。

 

特に効果的だったのは、新入社員向けの健康管理プログラムと、

メンター制度を組み合わせた取り組みです。

 

新入社員の多くが「会社が自分の健康を本気で考えてくれている」と感じ、

組織への愛着が深まったことが要因として挙げられます。

 

離職理由として多かった「職場での孤立感」も、

健康プログラムを通じた同僚との交流により大幅に改善されました。

生産性向上と医療費削減の同時実現

IT企業のE社では、従業員の健康状態改善により、以下の成果が得られました：

• 年間病欠日数25%削減
• 集中力向上により残業時間15%削減
• 会社負担の医療費12%削減
• 従業員満足度調査で健康関連項目が前年比30%向上

 

特に注目すべきは、腰痛や肩こりといった身体的不調の改善により、

午後の作業効率が大幅に向上したことです。

 

従業員からは

「夕方になっても疲れにくくなった」

「集中力が持続するようになった」という声が多数寄せられました。

企業ブランド価値の向上と採用力強化

健康経営に積極的に取り組む企業は、

対外的なブランドイメージも大幅に向上します。

 

弊社がサポートしたF社は、健康経営優良法人認定を取得したことで、

以下の効果を得ることができました：

• 採用応募者数が前年比60%増加
• 企業説明会での学生の反応が大幅に改善
• 取引先からの信頼度向上
• 地域メディアでの紹介により知名度アップ

 

現在の労働市場では、給与や待遇だけでなく、

働きやすさや会社の価値観を重視する求職者が増えています。

 

従業員の健康を大切にする企業姿勢は、優秀な人材を惹きつける強力な武器となるのです。

具体的な実施ステップと成功のポイント

福利厚生の見直しを成功させるためには、

段階的なアプローチが重要です。以下に、実際の実施ステップを示します。

フェーズ1：現状分析と課題抽出（1-2ヶ月）

実施内容：

• 従業員アンケート調査の実施
• 健康診断データの分析
• 現行福利厚生の利用状況調査
• 他社事例の研究

 

成功のポイント：

• アンケート回収率を上げるために、実施目的を明確に説明
• 匿名性を保証し、率直な意見を収集
• 定量データと定性データの両面から分析

フェーズ2：戦略策定とプログラム設計（1ヶ月）

実施内容：

• 経営課題との関連付け
• 優先順位の設定
• 具体的なプログラム内容の決定
• 予算配分と実施スケジュールの策定

 

成功のポイント：

• 経営陣との合意形成を確実に行う
• 実現可能性と効果のバランスを考慮
• 外部専門家の知見を活用

フェーズ3：試行実施と効果測定（3-6ヶ月）

実施内容：

• パイロットプログラムの実施
• 参加者へのフィードバック収集
• 効果測定と改善点の抽出
• 全社展開に向けた準備

成功のポイント：

• 小規模から始めて段階的に拡大
• 参加者の声を積極的に取り入れる
• データに基づいた客観的な評価

フェーズ4：全社展開と継続改善（継続的）

実施内容：

• 全社での本格実施
• 定期的な効果測定
• プログラムの継続的改善
• 新たな課題への対応

成功のポイント：

• 継続的なコミュニケーション
• 成功事例の社内共有
• 長期的視点での取り組み

まとめ：福利厚生を未来への投資に変えるために

福利厚生の利用率が低いという現実は、決して悲観すべきことではありません。

それは、組織がより良い方向に進化するための貴重な機会なのです。

 

今回ご紹介した3つの見直しポイント：

1. データに基づく現状把握
2. 健康経営視点での戦略設計
3. 参加しやすい体験型プログラムの実行

 

これらを実践することで、福利厚生は単なるコストから、企業の成長を支える戦略的投資へと生まれ変わります。

 

ヒューマンフィットネス東浦では、

多くの企業様の福利厚生見直しをサポートしてきました。

 

我々の強みは、単なる健康プログラムの提供ではなく、

企業の経営課題解決に直結する戦略的なアプローチです。

 

従業員の健康と幸福は、企業の持続可能な成長の土台です。

今こそ、福利厚生を「未来への投資」として捉え直し、

組織全体のウェルビーイング向上に取り組んでみませんか？

 

ご不明な点やご相談がございましたら、

ぜひお気軽にお問い合わせください。

 

貴社の課題に寄り添い、共に解決策を見つけるパートナーとして、

全力でサポートさせていただきます。

 

お問い合わせ

ヒューマンフィットネス東浦 TEL: 090-4264-6609

 

「また期待していた若手社員が辞めてしまった...」

多くの経営者や人事担当者が抱えるこの悩み。

給与を上げても、福利厚生を充実させても、なぜか人材の流出が止まらない。

 

その根本的な原因は、実は従業員の「ウェルビーイング」が満たされていないことかもしれません。

本記事では、人材定着の課題を「ウェルビーイング（Well-being）」という視点から捉え直し、

具体的な解決策として「健康経営」の有効性を徹底解説します。

 

※健康経営とは、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。

 

従業員が心身ともに満たされ、いきいきと働き続けられる組織をどう創るのか。

その実践的な道筋をお示しします。

なぜあなたの会社から優秀な人材が去っていくのか

人材流出の本当の理由を見極める

人材が定着しない問題の背景には、個人的事情だけでなく、

組織全体に共通する構造的問題が潜んでいることが多いのです。

 

多くの企業で見られる典型的なサインをご紹介しましょう。

「福利厚生は導入しているけれど、利用率が低くてもったいない」

「腰痛や肩こり、疲労で生産性が下がっているのではないか」

「健康診断の結果を見ると、メタボ社員の増加が気になる」

 

これらは一見バラバラの問題に思えますが、実は根底で繋がっています。

それは、従業員一人ひとりの「ウェルビーイング」が満たされていないという組織からの警告サインなのです。

 

福利厚生とウェルビーイングの決定的な違い

「うちは福利厚生を手厚くしているから大丈夫」

と考える経営者の方も多いでしょう。

 

しかし、福利厚生の利用率が低いという現実が示すように、企

業が良かれと思って提供する制度が、必ずしも従業員の幸福に直結するとは限りません。

 

従来の福利厚生は、旅行割引や施設の優待利用といった

「物質的・経済的な支援」に偏りがちです。

 

一方、ウェルビーイングは、

より広範で持続的な「心身と社会的な幸福」を意味します。

 

ウェルビーイングを構成する要素として、

心理学の分野では「PERMAモデル」が注目されています。これは以下の5つの要素から成り立ちます。

 

• Positive Emotion（ポジティブ感情）
• Engagement（エンゲージメント・仕事への没頭感）
• Relationship（良好な人間関係）
• Meaning（意義・目的意識）
• Accomplishment（達成感・成長実感）

 

従業員が定着し、長く活躍する組織とは、単に給料が良い、

休みが多いというだけではありません。

仕事にやりがいを感じ、良好な人間関係の中で、自らの仕事に意義を見出し、成長と達成感を実感できる場所なのです。

健康がすべての土台となる理由

これらすべての土台となるのが、心身の「健康」です。

どんなに素晴らしい環境があっても、

心や体に不調を抱えていては、真の幸福を感じることは困難でしょう。

 

実際に、ある中小企業では慢性的な人材不足に悩んでいました。

給与水準を同業他社より高く設定し、

有給取得率も向上させたにも関わらず、離職率は一向に改善しませんでした。

 

詳しく調査してみると、長時間のデスクワークによる身体的不調、

上司とのコミュニケーション不足によるストレス、将来への不安など、

従業員の心身の健康に関わる問題が複合的に絡み合っていることが判明したのです。

 

腰痛や肩こり、疲労といった身体的な不調や、

目に見えないメンタルストレスは、従業員のエンゲージメントを著しく低下させます。

 

仕事への集中力や意欲が削がれ、パフォーマンスが上がらない日々が続けば、

達成感を得ることも難しくなります。

 

「この会社にいても、自分の心と体はすり減っていくばかりだ」

「もっと自分を大切にしてくれる場所があるはずだ」

 

こうした思いが積み重なった結果、従業員は退職という決断に至るのです。

ウェルビーイング実現の鍵「健康経営」という新しい経営戦略

コストから投資へのパラダイムシフト

従業員のウェルビーイングを高める最も効果的で本質的なアプローチ、

それが「健康経営」です。

 

健康経営とは、

「従業員等の健康管理を経営的な視点で捉え、

コストではなく投資として戦略的に取り組むこと」を指します。

 

従業員の健康を単なる福利厚生の経費として捉えるのではなく、

企業の未来の成長を生み出すための重要な投資と位置づける経営手法なのです。

 

少子高齢化による労働力人口の減少が深刻化する現代において、

企業が持続的に成長するためには、従業員一人ひとりが心身ともに健康で、

元気に働き続けられる環境が不可欠です。

 

健康経営は、ウェルビーイングな社会、

そして持続可能な社会を実現する上で、

今最も求められている考え方と言えるでしょう。

健康経営が人材定着に直結する3つの理由

健康経営を実践し、従業員のウェルビーイング向上に取り組むことは、

人材の定着に対して驚くほど強力な効果を発揮します。

 

1. 従業員エンゲージメントの劇的な向上

企業が本気で自分たちの健康を気遣ってくれている。

この姿勢は、従業員に「自分は大切にされている」という強いメッセージとして伝わります。

これは組織への信頼感と愛着心、すなわちエンゲージメントを育みます。

 

エンゲージメントの高い従業員は、

自らの仕事に誇りとやりがいを感じ、自発的に組織に貢献しようとします。

結果として、離職率は劇的に低下するのです。

 

2. 魅力的な職場環境による採用競争力の強化

健康経営への取り組みは、社外に対する強力なブランディングにもなります。

経済産業省が推進する「健康経営優良法人」のような認定を受ければ、

「従業員を大切にするホワイト企業」として社会的に認知されます。

 

特に優秀な若手人材ほど、自身のキャリアだけでなく、

心身の健康を維持しながら働ける環境を重視します。

健康経営は、求職者にとって極めて魅力的な企業文化として映り、採用競争において大きな優位性をもたらすのです。

 

3. 心理的安全性の醸成とコミュニケーションの活性化

健康をテーマにした研修やイベントは、

普段の業務では生まれないコミュニケーションのきっかけを創出します。

例えば、地域の健康ラン・ウォークイベントのような取り組みは、

部署や役職の垣根を越えた交流を促し、組織の一体感を高めます。

 

また、心身の不調について気軽に相談できる風土は、

心理的安全性を高め、風通しの良い職場環境を創り出します。

 

こうした良好な人間関係は、ウェルビーイングの重要な要素であり、

離職の大きな抑止力となります。

 

実際に健康経営を導入したある製造業の企業では、

導入前年の離職率15％から、導入後3年で5％まで改善したという事例もあります。

 

その企業の社長は

「社員の健康への投資が、結果的に最も ROI（投資対効果）の高い経営戦略だった」

と語っています。

今すぐ始められるウェルビーイング向上の健康経営実践法

成功の鍵は専門家との伴走支援

「健康経営の重要性は理解できた。でも、具体的に何から始めればよいのだろう？」

という経営者・担当者の方も多いでしょう。

 

健康経営は、単に運動器具を置いたり、セミナーを一度開催したりするだけでは成功しません。

自社の従業員が抱える健康課題を正確に把握し、

それに対する最適な解決策を継続的に提供していく必要があります。

 

そこで頼りになるのが、「健康経営アドバイザー」や「健康経営トレーナー」の資格を持つ専門家です。

彼らは健康に関する専門知識はもちろん、

経営的な視点も持ち合わせており、

「本質的な健康経営を徹底伴走支援」してくれます。

 

まずは「身体機能チェック」や「健康アンケート」などを通じて現状を可視化し、

各専門家と連携しながら、

貴社の経営課題解決に繋がるオーダーメイドのプランを立てることが成功への第一歩です。

 

課題別具体的健康経営プログラム

ここでは、多くの企業が抱える課題別に、有効なプログラムを具体的にご紹介します。

 

課題A：リモートワークで運動不足と孤立感が深刻

在宅勤務が増えると、通勤による運動機会が失われ、コミュニケーションも希薄になりがちです。

解決策として「オンライン運動プログラム」「オンライン体操」が効果的です。

定期的にオンライン体操の時間を設けることで、

自宅にいながら運動習慣を身につけることができます。

 

また、画面越しでも同僚と顔を合わせる機会は、

一体感の醸成やメンタルヘルスの維持に繋がります。

 

ある IT企業では、毎日午後3時に15分間の「オンライン体操タイム」を導入したところ、

参加者のストレス指数が30％改善し、

チーム内のコミュニケーションも活発になったという報告があります。

 

課題B：腰痛や肩こりで生産性が低下している

解決策として「出張フィットネス＆セミナー」が有効です。

専門のトレーナーがオフィスに直接訪問し、

正しい体の使い方やセルフケアの方法を指導します。

 

特に「タバタトレーニング」のような科学的根拠に基づいた短時間高強度トレーニングは、

忙しい従業員にも取り入れやすく、効果を実感しやすいプログラムとしておすすめです。

 

課題C：健康診断で有所見者が多いが放置されている

解決策として

「健康づくり研修」「パーソナルコーチング」「健康管理の伴走支援」を組み合わせます。

まずは研修を通じて、

従業員一人ひとりのヘルスリテラシー（健康に関する知識を正しく活用する力）を高めることが重要です。

 

その上で、特に改善が必要な従業員には、

食事指導を含むパーソナルコーチングや、

専門家が継続的に関わる健康管理の伴走支援を提供します。

企業が個人の健康に寄り添う姿勢を示すことで、従業員の行動変容を強力に後押しします。

 

課題D：何から始めればよいか全体像が描けない

解決策として「健康経営コンサルティング」が最適です。

専門家が企業の現状を分析し、

経営理念や事業戦略と連動した健康経営の全体設計をサポートします。

 

目標設定から施策の実行、効果測定までを一貫して支援することで、

戦略的で実効性の高い取り組みが可能になります。

継続的な学習環境の整備

これらのプログラムは単体で実施するだけでなく、

組み合わせることで相乗効果を発揮します。

 

また、従業員が自分のペースで学べる「健康動画サイト」や、

YouTubeチャンネルのようなコンテンツを活用し、

健康に関する情報に触れる機会を増やすことも、

組織全体の意識を高める上で重要です。

 

継続的な学習環境の整備により、

従業員は自主的に健康づくりに取り組むようになり、

それが組織全体のウェルビーイング向上に繋がるのです。

成功事例に学ぶ健康経営の実践ポイント

中小企業でも実現できる健康経営

「健康経営は大企業だけのもの」と考える方もいらっしゃいますが、

実際には中小企業でも十分実現可能です。

ある従業員50名の建設会社では、社員の平均年齢が45歳と高く、腰痛や膝痛を抱える社員が多いことが課題でした。

 

そこで、専門トレーナーによる月1回の「正しい体の使い方講座」と、毎朝10分間の「みんなで体操プラス10」を導入しました。

導入から6ヶ月後、労災件数が前年同期比で40％減少し、有給取得率も向上。

何より「会社が自分たちの体を気遣ってくれている」という実感が、

社員のモチベーション向上に大きく貢献したそうです。

 

効果測定と改善のサイクル

健康経営を成功させるためには、効果測定と継続的な改善が欠かせません。

定期的なアンケートや健康数値の変化、離職率や有給取得率などの指標を用いて、

取り組みの効果を客観的に評価することが重要です。

 

数値で見える化することで、経営陣も従業員も健康経営の価値を実感でき、

より積極的に取り組むようになります。

 

また、効果が見えにくい部分については、

プログラム内容を見直し、より効果的な方法へと改善していく必要があります。

組織文化としての定着

一時的な取り組みではなく、健康経営を組織文化として定着させることが重要です。

経営トップが率先して参加する姿勢を示し、管理職が部下の健康に関心を持ち、

従業員同士が健康について気軽に話し合える環境を整えることが、

持続可能な健康経営の実現に繋がります。

 

健康経営は「やらされるもの」ではなく、「みんなで取り組むもの」

として位置づけることで、従業員のウェルビーイング向上と人材定着

という目標を同時に達成することができるのです。

最高の資産「人材」を守り育てるウェルビーイング経営への転換

人材の定着は、もはや給与や待遇といった条件面だけで解決できる問題ではありません。

従業員がその企業で働き続けるかどうかは、

「この場所で、自分は心身ともに健康で、幸福に働き続けることができるか」、

すなわち自らのウェルビーイングが満たされるかどうかにかかっています。

 

「また若手が辞めてしまった」という嘆きを、

未来への投資のきっかけに変えませんか？

 

従業員の健康を「コスト」ではなく「企業の最も重要な資産への投資」と捉え、

戦略的に「健康経営」を推進すること。

 

それこそが、従業員のウェルビーイングを高め、

エンゲージメントを育み、

結果として優秀な人材が定着する強くしなやかな組織を創り上げる唯一の道です。

 

健康経営は一朝一夕に成果が出るものではありません。

しかし、継続的に取り組むことで、

必ず組織に良い変化をもたらします。

 

従業員の笑顔が増え、活気にあふれた職場になり、自然と人材が定着する。

そんな理想的な組織を実現するために、

まずは小さな一歩から始めてみてください。

 

あなたの会社が従業員一人ひとりのウェルビーイングに本気で向き合う時、

人材は「流出するコスト」から「共に未来を創るパートナー」へと変わるはずです。

その第一歩を、ぜひ今日から踏み出してください。

実践への第一歩

健康経営を始めるにあたって、

完璧なプランを立てる必要はありません。

 

まずは現在の従業員の健康状態や課題を把握することから始めましょう。

簡単なアンケートや健康相談会の実施、専門家への相談など、できることから取り組んでいけば良いのです。

 

重要なのは、経営陣が従業員の健康とウェルビーイングに真剣に取り組む意志を示すことです。

その姿勢が従業員に伝われば、組織全体の意識が変わり、自然と健康経営の効果が現れてくるでしょう。

 

人材定着とウェルビーイング向上を実現する健康経営。

その可能性を信じて、ぜひ第一歩を踏み出してください。

専門家の支援を受けながら、

あなたの会社に最適な健康経営を築き上げていきましょう！

「また健康診断で引っかかった社員が出てしまった…」
「最近、若手の離職が続いている…」
「生産性がなかなか上がらない…」

このような悩みを抱えている経営者の方は少なくないでしょう。

実は、これらの課題にはひとつの共通点があります。

それは「従業員の健康」という要素が深く関わっているということです。

 

多くの企業では、従業員の健康管理を「福利厚生の一環」や「必要経費」として捉えがちです。

しかし、これからの時代を勝ち抜く企業は、従業員の健康を「投資」として戦略的に取り組んでいます。

 

本記事では、なぜ健康経営が単なるコストではなく、企業の成長に直結する重要な投資なのかを詳しく解説していきます。

健康経営の具体的なメリットから実践方法まで、経営者の皆様にとって有益な情報をお届けします。

そもそも「健康経営」とは何か？基本的な考え方を理解しよう

健康経営の定義と本質

健康経営とは、「従業員等の健康管理を経営的な視点でとらえ、コストではなく投資として戦略的に取り組むこと」を指します。

これは単に健康診断を実施したり、福利厚生を充実させたりするだけではありません。

 

従業員の心身の健康を企業の重要な経営資源として位置づけ、その向上に投資することで、生産性の向上、組織の活性化、企業価値の向上を実現する経営手法なのです。

なお、「健康経営」という言葉は、NPO法人日本健康経営研究会の登録商標です。この概念は、アメリカの心理学者ロバート・H・ローゼンが提唱した「ヘルシーカンパニー」の考え方が基になっています。

 

なぜ今、健康経営が注目されているのか

現在の日本が直面している社会構造の変化を考えてみましょう。

 

少子高齢化による労働力不足の深刻化

日本の労働力人口は1995年をピークに減少し続けています。

厚生労働省の推計によると、2040年には現在より約1500万人も減少するとされています。

限られた人材で企業活動を維持し、成長を遂げるためには、従業員一人ひとりが最大限のパフォーマンスを発揮することが不可欠です。

 

働き方の多様化と価値観の変化

リモートワークの普及、フレックスタイム制の導入など、働き方は大きく変化しました。

特に若い世代は、給与や昇進だけでなく、ワークライフバランスや職場環境の質を重視する傾向が強まっています。

 

実際に、当社が関わった企業の人事担当者からも「採用面接で福利厚生や健康支援について質問される機会が増えた」という声をよく聞きます。

 

企業の社会的責任の重視

ESG（環境・社会・ガバナンス）経営が注目される中、従業員の健康と福祉への配慮は、企業の社会的責任として重要視されています。健康経営は、持続可能な社会の実現に貢献する重要な取り組みとして認識されているのです。

 

健康経営と従来の福利厚生の違い

従来の福利厚生は「あったら嬉しい制度」という位置づけでした。一方、健康経営は「経営戦略の一部」として位置づけられます。

 

例えば、従来の福利厚生では「健康診断を実施する」ことが目的でした。

しかし健康経営では「健康診断の結果を分析し、従業員の健康課題を把握して、具体的な改善策を実行し、その効果を測定する」ところまでがセットになります。

つまり、PDCAサイクルを回しながら継続的に改善していく経営手法なのです。

あなたの会社は大丈夫？健康を「コスト」視点で見る企業の落とし穴

多くの経営者が抱える現実的な悩み

当社にご相談いただく経営者の方々から、よく次のような悩みをお聞きします。

 

「福利厚生は導入したけれど、利用率が低くて困っている…」

 

ある製造業のA社では、社員食堂を設置し、フィットネスクラブの法人会員も契約しました。

しかし、利用率は社員食堂が30%、フィットネスクラブに至っては5%という状況でした。

経営者は「せっかくお金をかけたのに…」と頭を抱えていました。

このような状況は珍しくありません。制度を導入しただけで満足してしまい、従業員のニーズや利用しやすさを考慮していないケースが多いのです。

 

「最近、生産性が落ちているように感じる…」

IT企業のB社では、長時間のデスクワークにより、多くの社員が腰痛や肩こりを訴えていました。

「みんな出勤はしているけれど、なんとなく元気がない」

「以前と比べて集中力が続かない社員が多い」

という状況でした。

 

これは「プレゼンティーイズム」と呼ばれる現象です。

プレゼンティーイズムとは、出勤しているものの、心身の健康問題によって本来のパフォーマンスが発揮できていない状態を指します。

 

「健康診断の結果が年々悪化している…」

建設業のC社では、健康診断で要再検査・要精密検査の社員が年々増加していました。

特にメタボリックシンドロームの該当者・予備軍が全体の40%を超える状況でした。

 

経営者は「個人の問題だから」と考えていましたが、

実際には現場での作業効率の低下や、将来的な疾病リスクの増大という深刻な経営課題を抱えていたのです。

課題を放置することの深刻なリスク

これらの課題を「仕方がない」「個人の問題」として放置すると、企業にはどのようなリスクが生じるのでしょうか。

 

生産性の継続的な低下

プレゼンティーイズムによる生産性の損失は、欠勤による損失よりもはるかに大きいことが研究で明らかになっています。東京大学の研究によると、プレゼンティーイズムによる生産性損失は、欠勤による損失の約3倍にものぼるとされています。

 

人材流出の加速

健康管理に配慮しない企業は、特に若手人材から敬遠される傾向があります。転職理由の上位に「職場環境の改善」が常にランクインしていることからも、その重要性がうかがえます。

 

医療費の増大

従業員の健康状態が悪化すると、企業が負担する健康保険料も増加します。また、重篤な疾患で長期休業する社員が出れば、代替人員の確保や業務の引き継ぎなど、直接的・間接的なコストが発生します。

 

企業イメージの悪化

「社員を大切にしない会社」というイメージが定着すると、採用活動や取引先との関係にも悪影響を及ぼします。特にSNSが普及した現在では、企業の内部事情が外部に伝わりやすくなっています。

健康は「投資」である！企業成長に直結する5つの具体的リターン

リターン1：生産性の劇的な向上

健康経営による最も直接的で大きなリターンが、生産性の向上です。

 

プレゼンティーイズムの改善事例

当社が支援した運輸会社のD社では、ドライバーの腰痛対策として、定期的な運動指導と職場環境の改善を実施しました。その結果、6か月後には以下の成果が得られました。

• 腰痛を訴える社員が70%から25%に減少
• 配送効率が15%向上
• 事故・トラブルが30%減少

「体の調子が良くなると、仕事に集中できるようになった」「以前より疲れにくくなった」という声が多く聞かれました。

 

集中力と創造性の向上

適度な運動習慣は、脳の機能を活性化させることが科学的に証明されています。運動により分泌されるBDNF（脳由来神経栄養因子）は、記憶力や学習能力を向上させる効果があります。

 

チームパフォーマンスの向上

個人の健康状態が改善されることで、チーム全体の雰囲気も良くなります。疲労やストレスが軽減されると、コミュニケーションが活発になり、協力的な職場風土が醸成されるのです。

リターン2：人材の定着率向上と採用競争力の強化

離職率の大幅改善事例

IT企業のE社では、健康経営の取り組みを開始してから、離職率が劇的に改善しました。

• 取り組み前：年間離職率18%
• 取り組み後：年間離職率7%

特に、入社3年以内の若手社員の離職率が大幅に改善されました。

「会社が自分たちの健康を気にかけてくれている」という実感が、エンゲージメントの向上につながったのです。

 

採用活動での差別化

健康経営の取り組みは、採用活動においても強力な武器となります。

当社が支援している企業の人事担当者からは、「求人サイトで健康経営の取り組みを紹介したところ、応募者数が30%増加した」という報告もいただいています。

 

従業員満足度の向上

健康経営に取り組む企業では、従業員満足度調査の結果が継続的に向上する傾向があります。これは、会社が従業員を大切にしているという実感が、仕事へのモチベーション向上につながるためです。

リターン3：企業価値とブランドイメージの向上

外部評価の獲得

経済産業省が推進する「健康経営優良法人認定制度」や「健康経営銘柄」の選定は、企業の社会的評価を高める重要な指標となっています。

認定を受けた企業では、以下のような効果が報告されています。

• 取引先からの信頼度向上
• 金融機関からの融資条件改善
• 株価や企業価値の向上

 

顧客・取引先からの評価向上

BtoB企業においても、健康経営への取り組みは取引先選定の重要な要素となりつつあります。「従業員を大切にする企業は、顧客も大切にしてくれる」という認識が広がっているためです。

 

メディア露出の機会増加

健康経営の先進的な取り組みは、メディアからも注目を集めやすく、結果的に企業の知名度向上につながります。

リターン4：リスクマネジメントと医療費の適正化

将来の疾病リスクの予防

生活習慣病の予防は、将来的な重大疾患のリスクを大幅に軽減します。糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病は、心筋梗塞や脳梗塞といった重篤な疾患の原因となります。

 

実際の医療費削減事例

製造業のF社では、健康経営の取り組みを3年間継続した結果、以下の成果が得られました。

• 一人当たりの年間医療費が平均15%減少
• 長期休業者数が60%減少
• 健康保険組合の収支改善

 

業務継続性の確保

従業員の健康状態が良好であることは、業務継続計画（BCP）の観点からも重要です。感染症の流行時にも、健康な従業員が多い企業ほど事業継続能力が高くなります。

リターン5：組織の活性化とコミュニケーション促進

部門を超えたコミュニケーション

健康経営の取り組みは、部署や役職を超えた交流の機会を提供します。

当社が支援している企業では、全社でのウォーキングイベントや健康セミナーを通じて、普段接点のない社員同士が交流する機会が生まれています。

 

チームビルディング効果

共通の健康目標に向かって取り組むことで、チーム結束力が高まります。「一緒に汗を流す」という体験は、信頼関係の構築に大きく寄与します。

 

イノベーションの促進

多様な部署の社員が交流することで、新たなアイデアや改善提案が生まれやすくなります。実際に、健康経営の取り組みをきっかけとして、業務改善や新商品開発につながった事例も数多く報告されています。

今日から始める！効果的な健康経営の実践ステップ

ステップ1：現状把握と課題の明確化

健康経営を成功させるためには、まず現状を正確に把握することが重要です。

 

健康診断データの詳細分析

単に健康診断を実施するだけでなく、その結果を詳しく分析しましょう。以下の点に注目してください。

• 年代別・部署別の健康状態の傾向
• 経年変化の把握
• 生活習慣病リスクの分布
• ストレス度合いの測定

 

従業員アンケートの実施

健康に関する意識調査を行い、従業員のニーズを把握します。

• 現在の健康状態への自己評価
• 健康に対する関心度
• 運動習慣や食生活の実態
• 会社に望む健康支援の内容

 

職場環境のチェック

物理的な職場環境も健康に大きく影響します。

• 照明・温度・湿度の適正性
• 机や椅子の高さ調整状況
• 休憩スペースの充実度
• 喫煙・受動喫煙対策の状況

ステップ2：具体的なプログラムの導入

現状把握ができたら、具体的な改善策を実施しましょう。

 

運動機会の提供

当社では、企業のニーズに合わせて様々な運動プログラムを提供しています。

 

オンライン運動プログラム

リモートワークが増えた現在、オンラインでの運動指導が注目されています。当社のオンライン体操は、1回15分程度で手軽に参加でき、多くの企業で好評をいただいています。

 

出張フィットネス&セミナー

プロのトレーナーが直接企業に出向き、運動指導を行います。職場の環境に合わせたプログラムを提供できるため、参加者の満足度が高いのが特徴です。

 

タバタトレーニング

立命館大学の田畑泉教授が開発した科学的根拠に基づく高強度インターバルトレーニングです。

短時間で高い効果が期待でき、忙しいビジネスパーソンに最適です。当社では田畑教授をお招きしたセミナーも開催した実績もあり、参加者から高い評価をいただきました。

 

健康教育・啓発活動

 

健康づくり研修

従業員の健康リテラシー向上のための研修を実施します。生活習慣病の予防、ストレス管理、栄養バランスなど、幅広いテーマで対応可能です。

 

健康情報の発信

社内報やイントラネットを活用した健康情報の定期発信も効果的です。当社では、企業向けの健康情報コンテンツも提供しています。

 

個別サポートの充実

パーソナルコーチング

個人の健康状態や目標に合わせたマンツーマン指導を行います。特に生活習慣病のリスクが高い社員や、健康意識の高い管理職の方に好評です。

 

食事指導

栄養士による食事指導も重要な要素です。社員食堂のメニュー改善から、個人の食生活アドバイスまで幅広く対応します。

ステップ3：継続的な支援と改善

健康経営は一時的な取り組みではなく、継続的な改善が必要です。

 

専門家による伴走支援

当社では「本質的な健康経営を徹底伴走支援」をモットーに、導入から効果測定、改善提案まで一貫してサポートしています。

健康経営アドバイザーや健康経営トレーナーといった専門資格を持つスタッフが、企業の課題に合わせてカスタマイズしたプログラムを提案し、実行を支援します。

 

定期的な効果測定

プログラムの効果を定期的に測定し、必要に応じて内容を調整します。

• 参加率・継続率の追跡
• 健康データの変化
• 生産性指標の改善度
• 従業員満足度の変化

 

成功事例の共有

他社の成功事例や最新の健康経営トレンドを共有し、継続的な改善につなげます。

まとめ：健康経営は企業の未来を創る最強の投資戦略

ここまで、なぜ従業員の健康への取り組みが単なる「コスト」ではなく、

企業成長に不可欠な「投資」であるのかを詳しく解説してきました。

 

少子高齢化と労働力人口の減少という避けられない社会変化の中で、

企業が持続的な成長を遂げるためには、従業員一人ひとりが心身ともに健康で、最高のパフォーマンスを発揮できる環境を整えることが絶対条件です。

 

健康経営による投資効果は、

生産性の向上、人材の定着、企業価値の向上、リスクマネジメント、組織の活性化

という5つの側面で具体的なリターンをもたらします。

これらは短期的な費用対効果だけでは測れない、企業の未来そのものを創り上げるための戦略的な投資なのです。

 

重要なことは、健康経営を単発のイベントとしてではなく、

継続的な経営戦略として位置づけることです。

 

そのためには、専門家のサポートを受けながら、

自社の課題に合わせたプログラムを段階的に導入し、効果を測定しながら改善を続けることが必要です。

 

当社ヒューマンフィットネス東浦では、

これまで多くの企業様の健康経営をサポートし、実際に肩こり改善や生産性向上といった成果を上げてきました。

登録者数2200人を突破したYouTubeチャンネルでの情報発信から、

個別企業への出張指導まで、幅広いニーズにお応えしています。

 

健康経営について

「何から始めたらよいかわからない」

「効果的なプログラムを知りたい」

「継続的な支援が欲しい」

 

とお考えの経営者様、健康経営担当者様は、ぜひお気軽にご相談ください。

 

あなたの会社の課題に寄り添い、

従業員の健康と企業の成長を両立させる最適なソリューションを、

専門スタッフがご提案いたします。

 

健康経営という投資を通じて、持続可能で魅力的な企業への変革を一緒に実現しましょう。

 

お問い合わせ・ご相談はこちら TEL: 090-4264-6609

健康経営に関するご相談は無料で承っております。

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