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2024-08-07 06:34:00
立命館大学時代の先輩、奥松代表トレーナーと面談
夕方には立命館大学時代の先輩、
奥松功基さんとのzoomミーティングでした。
タバタのことを聞かせてってことでしたが…
奥松さんはリオールジムという、
女性向け特に乳がん経験者向けの
パーソナルトレーニングサービスを
経営されている代表トレーナー。
博士課程まで進学して学を修め
自ら論文投稿や学会発表も行うという…
科学的根拠に基づいて指導されている
スタイルは私も大いに見習いたい。
データを取るって大事ですね。
それにしてもタバタ、人気だなあ!
タバタの需要、ありますよね?
みんなタバタ、好きですよね?!
特に初心者向け…
もとはオリンピックレベルの
アスリートのトレーニングが始まりですが
体力レベルが高くない人向けの
タバタこそ社会に求められている気がする!
タバタのブランドを保ちつつ、
広く正しく実践してもらえるように
していきたいです!
奥松さん、お声かけいただきありがとうございました!
2024-08-06 06:00:00
タバタトレーニングまだまだ改良続けています!
2024-08-01 14:00:00
朝タバタ
朝タバタ。
7時からLet’s TABATAでした!
10回目を迎えた
タバタトレーニング交流会の常連さんと。
朝なのでライトめに、3セットだけ。
だから1回2分たらず。
これだけでもけっこう汗かくね。
・朝スッキリして仕事も捗っております!
・今日は休みですがこれだったら
仕事の日でも参加したいです♪
とお声をいただきました!
3セットだけでも一定の効果はありますよ!
興味のある方はお問い合わせくださいね
#タバタトレーニング #タバタ式
2024-07-31 10:00:00
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