個々人の健康づくりだけでなく
企業様のトレーニング・健康維持の取り組みも
サポートさせていただいています。

株式会社エアプランツ様、
今年の2月から朝礼トレーニングを
担当しているのですが、
写真のような嬉しい推薦のことばを
いただきました。

誠にありがとうございます！

エアプランツ様はWEB制作デザイナーとして
活躍されている一方、
デスクワークが多くコリや頭痛を
感じている従業員様も多いとのこと。

出勤時もリモートワークの時も、

朝礼の際にストレッチや軽い体操を
実践しています。



特に会社経営者の方、人事担当、
健康経営や福利厚生を担っている方。

首こりや肩こりを改善したい、体力アップ
といった目的はもちろん、

スタッフの一体感を高めたい
職場に新しい風を吹き込みたい

という方。

企業様の規模やワークスタイルに合わせ、
出張でもオンラインでも対応しますので
ぜひお問い合わせくださいね！

お問い合わせ

第122回守成クラブ名古屋中央会場例会

約80名の方にご参加いただき、

そのうちゲスト様は13名！

楽しいだけじゃない、

ビジネスの拡大も仲間との絆もしっかりつくる

強さと思いやりと優しさで溢れる

経営者・個人事業主の皆さまと、、

月一回の例会を機に、こうして一つの場所に

集えるのが毎月の楽しみとなっています♪

一人、また一人とお誘いして

仲間が増えていくのもありがたいことです。

ご紹介者様にも感謝です。

また他会場からも多くの方にご出席いただき、

会場PRやブース出展、乾杯挨拶などで

盛り上げていただけるのも嬉しいです。

ありがとうございました！

そして僭越ながら

今月から世話人を仰せつかりました。

会の発展、並びに会員の皆さまの商売繁盛に

より一層貢献して参ります！

来月はいよいよ10周年記念例会。

9/8(月)17:00〜熱田神宮会館にて

他会場含め、たくさんの方のご参加

お待ちしております。

(興味のある方は個別にお問い合わせください)

先日は大府市・東浦町
合同のランニングイベント
トップアスリートに学ぼう
 

というイベントに参加してきました。

ニューイヤー駅伝など実業団陸上競技部でおなじみ、
愛三工業様の陸上部の方にご指導いただきました！

開会あいさつの後、
動的ストレッチ、ドリルで体を温め、
ランニングで必要な筋肉にスイッチオン！

ケガの防止やパフォーマンスアップ
につながります。

その後はペースごとにチームに分かれ、
健康の森の周回コースを走りました。

私はキロ6分ペースで10kmほど走りました。

途中、水分補給で休憩しながら、
無事に走り終えられました♪

最後の一周はキロ4分を切るペースまで上がり、
楽ではないけど気持ちよく走れました。

暑い中でしたが適度に風も吹いていて、
夏という季節だからこその涼しさや爽快感
を感じられるひとときでした。

ランニングイベントは次回、
３月にも計画しているみたいです。

大府市・東浦町にゆかりのある方は
ぜひご参加くださいね！ 

健康経営はここから

本日は株式会社IMAZ様を訪問し、

健康研修プログラムの講師を務めてきました。

IMAZ様は、廃棄物処理業、

下水道処理業を営んでおられ、

私たちのインフラを支えてくださっている会社様です。

社長ご本人は運動にも積極的で

檜垣の開催する健康づくり講座に

何度も参加してくださっています。

従業員様にも何か健康への一歩を

踏み出してもらいたい、とのことで今回は、

簡単な身体機能チェック

質問票（健康に関するアンケート）

を実施しました。

20代から60代まで、運動習慣がある人もない人も

幅広い年代の方にご参加いただきました。

今回の研修を機に、

学生以来、測ることのなかった

体力・身体チェックが新鮮だった

健康を見直す良いきっかけになった

とご感想をいただいています。

企業が従業員の健康を経営的な視点から考え、

コストではなく投資として戦略的に推進すること。

これを「健康経営®」といいます。

※健康経営は、NPO法人日本健康経営研究会の登録商標です

上記のような身体機能チェックや健康習慣アンケートは、

その第一歩と言えます。

少し運動も行ったので、

「運動機会の増進」にも当てはまりますね。

従業員が健康で元気に働ける

↓

病欠や心身の不調を防ぐまたは減らす

↓

一人一人が生産性高く働ける

欠勤や休職によるコストを防ぐ、

離職防止や定着率のアップ、

採用や融資、公共工事の入でも有利に働くことも

少なくありません。

今日やったからすぐ、成果が上がるわけではありませんが、

何より、一緒に過ごす時間の長い職場の仲間が、

健康で生き生きと過ごせる環境というのは、

心身共に気持ち良いのではないでしょうか。

そんなお手伝いを、

今後も尽力させていただきます！